ABDOS focus BAS DU VENTRE et VENTRE PLAT

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Pour me suivre dans mon quotidien :

00:00 - Intro
00:18 - Tour #1
06:37 - Tour #2

#abdos #ventreplat #basduventre

[dorotheecrocquevieille]

J'adore, c est clair, net et précis, pas de blabla, exercices rapides et efficaces. Merci beaucoup

[cocosophie]

Genial ! C etait dur mais supportable et les exercices sont differents de ce qui se voit et revoit chez les autres. Bravo pour ton originalite dans tes programmes et surtout MERCI de nous accompagner dans nos efforts🙏💪👍

[pascaleblanc]

Merci beaucoup 🎉Laura ! Extra! Merci pour ton travail que tu nous rends accessible…J’inclus cette séance au training quotidien!
🤸‍♀️🌸

[alexissaunier]

je fais cette séance dès demain! Merci Laura 🙏

[solangef]

Bonjour Laura, merci pour cette séance parfaite comme toujours ! J’ai ma séance musculation cet après-midi, il me fallait une séance courte mais efficace hein ! À refaire ! J’ai bien senti ma sangle abdominale ! Meilleurs vœux pour cette nouvelle année, la santé avant tout pour toi et tes proches avec plein de succès ! 💪🏻💪🏻😘

[alexisl]

Salut Laura, je fais sûrement partie des rares hommes qui te suivent mais aussi de la partie silencieuse de ta communauté.
Je te suis depuis bien 2 ans maintenant, je voulais te remercier grandement de m'avoir permis de reprendre mon corps en main, grâce à tes vidéos pleines de pédagogies, de sympathie et de gentillesse j'ai réussi à perdre 15-20kg et à dessiner mon corps ! Merci énormément 💜
J'avais également une petite requête, est-il possible d'avoir une autre vidéo pour muscler ces pectoraux ?
Merci par avance et je te souhaite une très belle année 2024 💪

[saRah.]

séance refait en replay j'aime toujours autant l'exo 1, l'avant dernier et le dernier

[babethvigan]

Meilleurs vœux Laura, merci pour ton accompagnement tout le long de l’année ! Merci pour cette vidéo super efficace 😅

[fabiennedournes]

merci laura, avec ça on a plus d"excuses un beau ventre ... belle année à tous

[krystellephaneuf]

Bon matin Laura. J'aimerais tw dire sincèrement, je ne mets suis peut-être pas inscrit à ton programme mais si tu savais à quel point j'aime tea vidéos pour mes entraînements. Tu expliques très bien les exercices et c'est pourquoi je t'aime beaucoup

[saRah.]

toujours autant de plaisir à travailler mes abdos avec cette séance ;) merci

[laurejoulia]

Extra Laura... merci beaucoup pour cette vidéo ! Merveilleuse année à vous ! Action !

[zainabkone]

Merci Laura pour cette belle petite séance et tous mes vœux de santé et de bonheur 🥰pour 2024🎉🎉🎊

[saRah.]

séance validé j'ai beaucoup aimé l'exo 1 et le dernier ca change et ils font bien travailler les abdos merci pour cette séance

[corinnemarmin]

Merci Laura, petite séance du dimanche soir, les résultats commencent à faire de beaux résultats, mille mercis

[audreychevallereau]

Merveilleuse année Laura ! Excellente vidéo pour bien débuter l'année ! On souffre mais ça vaut le coup ! Merci 😅🔥🔥

[vikorra]

J'adore cette chaîne. Belle découverte pour la fin de l'année. Le dernier exercice est mon préféré. En plus avec le V de Victoire. Mon prénom.

[benebene]

Merci Laura, Super séance 😂 simple efficace comme toujours. Je préférais sans musique

[sabelinelogez]

Difficiles cette série mais efficace j’en suis sûre 😅
Merci Laura !

[adbadb]

Combien de fois par semaine ?
Combo conseillé avec d'autres vidéos pour de bons résultats ?
Je te suis chaque jour tes vidéos m'ont ouvert un monde rarement connu tel que le gainage 😊
Merci 😘😊😊😊