Oefening #17: Lunge

preview_player
Показать описание
Deze oefening is geschikt om de kracht en aansturing van o.a. je bovenbeenspier te trainen. Heb je vragen over deze oefening? Stel ze dan onder in het commentaarveld.

Bekijk deze video met informatie over wat je mag voelen tijdens het uitvoeren van de oefening:

Toepasbaarheid: krachttraining bovenbeen

Рекомендации по теме