СКЛЕПКА за 3 минуты.(Обучалка)| ВСЕ ПОДРОБНОСТИ.

Всем привет!) Хотите научиться склепке за 3 минуты, тогда это видео для вас. Вникайте во все подробности и склепка за 3 минуты станет реальностью для вас. Приятного просмотра!

Instagram: danil_ostashko

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[samirshafiev]

Самая годная обучалка по склепке, про рывок грудью вперёд вообще мало кто говорит, хотя это очень важная деталь, которая в разы облегчает выполнение. Именно такие мелкие детали могут иметь решающее значение чтоб научиться какому-то элементу.
Огромный респект

[Farinaga]

Самое правильное обьяснение склепки. Я в 62 года делаю склепку. Научился в 13 лет школьником. Потом после 23 лет не делал вообще и забыл технику. В 45 попробовал не получилось - сил не было. В 61 потренирвался чтобы внуку показать. и постепенно вспомнилась техника. Причем несколько видов техник склепки. Можно сразу с рывка ноги параллельно закидывать или согнув ноги с малой раскачки и выход на 2 руки, тоже эффектно

[НикитаПолехин-чу]

Брат, огромное спасибо
2 месяца учил не понимал как, посмотрел твоё видео
Зделал.

[Уженегрохочет]

Отличное видео, учился около месяца. Посмотрел не менее 15 видео, но после твоего видео наконец сделал

[daniilpetrov]

Самое адекватное обучение склепке, мне 196 лет и я давно не занимался. Но посмотрел это видео у меня появился дикий импульс и я без проблем залетел на перекладину.

[Danylo_Buhaievskyi]

молодец, парень! Спасибо за мануал и отдельный лайк за монтаж! Выжал из слабого оборудования максимум ) за слоу-мошн спасибо !! В сотню раз лучше чем покадрово

[serega]

Спасибо, все подробно объяснил. Видно сразу, что украинцы хорошо объясняют. Я из-за твоего акцента и некоторых слов понял)

[castomizator]

Не очень понял как делать рывок ногами. Вперёд, вверх или вниз?

[Kovrolinn]

Вот именно что самое главное ни у кого ничего не поёт через личный опыт Тем более что меня удивляет как ты воркаутер делаешь чистую склёпку даже не стреляя ногами вверх

[nikiteilosw]

лучше чем у блогеров вот у меня ошибка из за кистей
а не кто из блогеров это не говорил\