Бокс работа на тяжёлом мешке

[mirror]

А теперь послушаем экспертов бокса в комментариях:

[Zulfat]

Это хорошо, когда есть условия дома заниматься

[АндрейКривенко-мф]

Ты крут, довольно неплохо даже очень, не понимаю что за знатаки в коментах пишут за хуйню.Слабые удары и т.д, сидит на диване наверно пивко потягует и нарисует какие слабые у тебя удары и т.д Вообщем КРУТО работаешь.

[АмирханАмирханян]

Хортшо ! Передвижения отлично!!!На скачке отлично джеп и начало отаки ! Видно тренерует грамотный тренер !

[ДмитрийПарубин]

Отличный темп, хорошее движение на ногах, по такому короткому видео очень достойно смотрится😊

[alter_egoo]

Слышьте вы че на него набросились, может он только начал заниматься откуда вам знать? С опытом всё приходит

[шаманшаман-гд]

Красавчик, уважаю,я тоже с работы прихожу, и отрабатываю удары на мешке!

[tyson]

Кто любит бокс ставим лайк, кто в комментариях Тайсон тоже 😂😂😂

[Александр-яхх]

Сочетаешь с перемещениями, это круто. Но кулак тоже ставить надо на цель жестко - правую не рассмотрел толком, но левой прям шлëпаешь, как попало прилетает

[ТимТим-ую]

А куда все вирусологи и политологи пропали то? 😅😅

[Polkovnik]

Я с каплей пока ровно час в похожем темпе работаю. Раньше 15 раундов по 5 минут делал, не то, нагрузку не чувствую особо.

[snowball]

А мне нравится как парень двигается на ногах и как руки летят ))) все бля такие профи как почитать комнты, все тренера не ебатся прямо ))) а парень снял видос и тренировался, пока вы в диване пердите и советы раздаете … я мол тоже когда то .. хули когда то ?) а сейчас что ? В диванах ?😂😂😂

[AleksAnahata]

Супер🎉 кто пишет слабые удары, совсем нет, мешок наверное 80-120 кг

[elfsa]

3 раунда по 3 минуты, максимум пока для меня 😂😂😂

[ufctv]

House may fall down because of heavy boxing equipment

[Вячеслав-вэ]

С таким тэмпом долго не позанимаешься. Ну, лишь бы самому польза была и радовало. Лучше чем на диване пиво локать.

[АмирханАмирханян]

Мог бы только добавить из своего опыта тройки не так эфективны и энергозатратны ! Лучше оди ложный второй мощный реальный жестки удар !

[fzxyezb]

Слабые удары, много лишних движений. На таком мешке нужно работать жёстко, и не жалеть себя. 1)Кидай джеб приседай на левую ногу, и со всей мощи ударь 2 боковых с левой руки.2)кидай джеб резко шагай на правую ногу, и бей мощный боковой с правой руки.Не забывай работать корпусом и плечом. В самой руке силы нет. Вся сила в развороте ноги бедра плеча. Только после трёх движений летит рука.Я в свое время занимался боксом потом надоело. Это нужно делать каждый день пока из жопы не начнётся лить пот. Только овладев сильными ударами можно выходить в ринг. По другому соперника не запугать. Даже если ничего не умеешь но у тебя хорошие удары, и слева, и справа. Любой технарь будет опасаться вас на протяжении всего боя.

[kokoladka]

Эксперты пишут что слабый удар, хотя на мешке ты специально бьешь не во всю силу чтоб не травмировать кисть.

[agnar]

раставлены широко локти. Руки не возвращаются к подбородку