Боксерский мешок 120 кг! Как тренироваться на тяжелом мешке

Показать описание

Боксерский мешок 120 кг! Как тренироваться на тяжелом мешке
Антон Кадушин, тренер по боксу БК Цезарь, и Александр Девятов, профессиональный боксер с рекордом 8-0, 7КО показали как работать на боксерских мешках

___________________________________________________________

#бокс #школабокса #урокибокса

Рекомендации по теме

Комментарии

*Этот тренер Антон Кадушин сейчас Болеет у него подтвердился коронавирус давайте поддержим его в этот не лёгкий для него период Здоровья вам мы с вами бокс это дружная и большая семья*

БратьяБеловы

Спортзал в рыжих тонах, пацана брали под цвет груш, дизайнер отработал оклад на 100%👍.

ИльшатНуртдинов-цш

Спасибо парни, это лучший канал о боксе. Все четко, ясно и понятно. Многие начали заниматься. Даже люди в 40лет. Очень полезное дело делаете.

КонстантинПетров-рф

Здравый тренер и здравый ученик Александр)! Всем Род!

babay

Мешок может быть тяжёлый. Важно чтобы мешок был "мягкий" чтобы он поглащал удары чтобы не было от него "отдачи" иначе боксер не будет вкладывать всю массу в удар. Будет зажиматься и напрягаться перед ударом. Если мешок жестковат то в дальнейшем у боксера могут возникнуть проблемы со связками с локтями и плечами. Если же вы работаете на жёстком мешке не пытайтесь его бить сильно просто отрабатываете постановку кулака на цель.

ДмитрийКазаков-мъ

Как много нового я узнал лёжа на диване в карантине.

ПростоВася-рд

Толковый тренер, что редко сейчас, судя по траектории и биомеханики мальчишки

dmitriyshumylov

ОЧЕНЬ ГРАМОТНО И С ХОРОШИМ НАГЛЯДНЫМ ПРИМЕРОМ.МОЛОДЦЫ ПАРНИ.👍🏼🤝

ИгорьКержнер-тщ

Посмотрел видео. Тренер 👍 простой .приятно слушать. А воспитаник молодец. Тока узнал про него . Тоже простой и отличный боксер. Слушать его советы одно удовольствие. И применять

РусланР-хф