Tengo falta de hierro, ¿qué debo comer?

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Si tengo falta de hierro, ¿la vitamina C me puede ayudar a absorberlo mejor? ¿Qué diferencia hay entre el hierro hemo y el hierro no hemo o inorgánico? Resuelve tus dudas con la nutricionista Cristina Martínez y recuerda ¡cada jueves nuevo vídeo de #nutrición en MedicinaTV!

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Комментарии
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gracias por su consejo. aunque no me gusta comer carnes. casi nunca las como. pero si tratare de dejar el cafe. y consumir mas lentejas. y verduras ricas en hierro

aliciajoohee
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¿Tienes el hierro bajo? Descubre qué alimentos puedes comer con nuestra experta en #nutrición  ¡Toma nota... cada jueves nuevo vídeo en el canal de Nutrición de MedicinaTV! 

nutricion_medicinatelevision
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una pregunta x que tengo la piel pálida....

sr.criticon.
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