METODO WIM HOF & FITNESS REVOLUCIONARIO

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⚒️Voy a seguir trabajando en el campo de la apnea y el entrenamiento, creando sinergias con grandes profesionales para que todos los que queráis acercaros a este deporte tengáis todas las herramientas para disfrutarlo al máximo y mejorar vuestro rendimiento en todos los ámbitos.

🙏Dos excelentes personas además de grandes profesionales.

👃Pude sentir los beneficios inmediatos de la respiración a nivel físico y mental.

🥶Experimenté lo que es estar en una bañera de hielo durante 2minutos, e identificar cómo reacciona el cuerpo a esa temperatura y cómo gestionar y controlar todo tu sistema a través de la respiración.

📚Técnicas que cuentan con un respaldo científico muy potente, y que son aconsejables para toda la población siempre dosificadas adecuadamente y bajo la supervisión de profesionales.

💯Además Marcos nos explicó cómo el ser humano se va alejando de las buenas costumbres primitivas, teniendo cada vez más comodidades que nos van debilitando y nos hacen más dependientes de cosas inútiles. 😅

🤿Aquí la apnea también desempeña en estos procesos un papel muy importante, que aplicaré también en mis cursos de apnea.

🤓Me encanta estar aprendiendo constantemente, y poder compartirlo con cuantas más personas mejor.

💪Con muchas ganas de en un futuro diseñar muchos cursos donde la Apnea y el Entrenamiento puedan ser aplicables no sólo en apneistas, si no en gran parte de la población para tratar diferentes objetivos.

Ahí lo dejo!! 😉🤙

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