Maîtriser l'Art du Détachement Émotionnel | Stoïcisme

Plongez dans l'art du détachement émotionnel, guidé par la sagesse intemporelle du stoïcisme et les enseignements de Marc Aurèle. Ce parcours initiatique vous offre les clés pour vous transformer à l'image d'un stoïcien en 2024, apprenant à vous détacher avec bienveillance de ceux que vous aimez. Découvrez comment atteindre un équilibre et une maturité émotionnelle grâce aux méditations stoïciennes, et maîtrisez l'art de mettre en pause vos émotions grâce à des stratégies éprouvées. Ce guide explore les avantages d'un détachement serein, vous invitant à réduire votre sensibilité émotionnelle pour cultiver pleine conscience et discipline de fer. Immergez-vous dans les "Méditations" de Marc Aurèle et découvrez comment la sagesse antique répond aux défis contemporains. Idéal pour tous ceux qui s'intéressent au stoïcisme, cherchent à surmonter un rejet ou aspirent à renforcer leur mental, cette vidéo regorge de citations stoïques et de routines pour embrasser une vie marquée par la pleine conscience et une discipline inébranlable.

00:00:00 - L'importance du détachement émotionnel
00:04:02 - La pureté d'un nouveau-né débordant de joie
00:07:56 - La Fausse Perception de Soi-même et des Autres
00:11:41 - La libération de l'attachement par la peur
00:15:27 - Le piège de la comparaison
00:19:10 - La leçon de liberté: Se détacher du jugement des autres
00:22:59 - L'autonomie émotionnelle et le pardon de soi
00:26:53 - Lâcher prise et accepter ce qui est
00:30:45 - Gérer les émotions sans s'y noyer
00:34:42-00:34:48 - Accrocher ni les fuir

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Livres Stoïcisme:

Pensées pour moi-même, Suivi de Manuel d'Epictète

Sénèque La Vie heureuse - La Brièveté de la vie

Amor Fati

📌 Music:

[guix]

Je suis Unique et nous sommes tous Uniques!
Prenez tous soins de vous et la PAIX sur vous ☝️ 🙏
Merci Sagesse Stoïcienne

[lucreziaborgia]

Je suis unique, nous sommes uniques. Merci Sagesse stoïcienne. ❤❤

[cynthiamontee]

Bonjour Telema et merci pour vos conseils et vos leçons.

[VIRGINIEGARDEZ-cwjw]

Merci pour cette vidéo.
Je travaille sur moi depuis plus de 20 ans et me rapproche indubitablement vers le stoïcisme sans le savoir, juste pour être "alignée" avec moi-même, me comprendre mieux, m'aimer toujours plus, me sentir libre intérieurement en me détachant de l'extérieur, en ne me retournant pas sur le passé, en n'essayant pas de penser au futur que je ne connais pas, en savourant le plus possible le moment présent. Je me sens de mieux en mieux ainsi.
Et j'espère avoir lâché la dernière corde à laquelle je m'aggripais lors de ma dernière relation amoureuse.
Je suis unique 😊

[BelkacemiNissa]

Des enseignements enrichissants,
il est clair que la vie est un ensemble d'attachements et de détachements constants, néanmoins l'être humain doit apprendre à prendre soin de lui pour ne pas se perdre entre les deux rives .

[b.]

Un partage de connaissances très enrichissant! J’apprécie beaucoup les métaphores employées telles que : « un oiseau qui croirait qu’il lui faut une permission pour voler » ou « vous ne suppliez pas une fleur pour qu’elle pousse »
Un grand MERCI❤❤❤

[annickessama]

Je suis unique.

J'affirme mon unicité.

Infiniment merci pour vos contenus qui sont si riches.

[CarineAyaz]

Vos paroles et vos vidéos sont comme des rayons de soleil surtout dans les moments difficiles, merci 🙏🏻❤ je suis unique ❤️❤️

[yannpouplier]

Je suis unique, mais je reste humble merci pour votre travail qui nous accompagne

[zoriswolff]

Mon Dieu donne moi la grâce d'aller jusqu'au bout dans ma vie MERCI.Donne moi le courage de lâcher prise et d'affronter chaque instant dans ma vie MERCI NAMASTE Amen

[alexandregenin]

Bonjour
Travaillez votre art, pour ma part je dessine en ecoutant souvent des conseils stoïciens.
Cela me permet de me recentrer sachant que mes emotions parfois prennent le dessus .
En tout cas merci pour ces videos.
Ateignons nos objectif, il est important de devenir quelq'un dans quelque chose avant d'etre quelque chose pour quelqu'un. D'autant plus que ca aide

[katekobayashi]

Je suis unique! Merci superbe episode!

[hansmayr]

❣️ Je suis unique ❣️ Chacune et chacun est unique ❣️

[stevepat]

Je suis unique, merci sagesse stoïcienne 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

[DCisse-tz]

Merci a vous je suis vos video a chaque fois

[Ragini-su]

Mon Dieu tout puissant, libère mon âme de tout attachement émotionnel dans tous les domaines de ma vie.

[Valérie-Roaux]

Je suis unique. ❤️🙏🏼 Gratitude.
Le détachement par rapport au passé est souvent le plus difficile, ce que nous avons appris ou croyons. Je ne suis pas prête de me détacher de ma famille (fille et conjoint) aujourd'hui je souhaite m'en rapprocher. J'ai un manque dans ma vie à ce jour. Merci pour ce partage

[jeanfrancoissadeyen]

Je, nous sommes unique. Merci beaucoup pour ce rappel 🙏🏽

[cathymorin]

Merci infiniment pour ce rappel !🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[phimassalia]

Après 15 ans vie commune, Laisser partir mon ex femme c’était arracher une partie de mon âme. Pourtant je l’ai fait et en douceur.
Persuader de passer plusieurs années seul dans les limbes. J’ai entrepris un immense travail que je continue…
2 mois après mon divorce, je rencontrais la plus belle femme que je n’avais jamais vu, 1 an plus tard elle donnait naissance à un petit garçon incroyable aussi souriant que joueur. ❤