Comment se détacher de quelqu'un dans une relation toxique | Le détachement émotionnel

Votre transformation commence ici.

Vous êtes-vous déjà senti(e) prisonnier(ère), comme un oiseau qui rêve de s'envoler mais à qui on a coupé les ailes ? Ce sentiment pesant d’avoir en vous un potentiel immense, sans pouvoir le libérer… Je suis ici pour recoudre ces ailes brisées et vous aider à retrouver votre envol, avec toute la force et le pouvoir qui sommeillent en vous.

Bonjour, je m'appelle Randa.

Bienvenue sur ma chaîne. Je vous accompagne dans votre parcours de transformation intérieure, pour guérir de vos blessures émotionnelles et reprendre possession de votre pouvoir personnel.

L’audace d’être soi est une invitation à briser les chaînes invisibles, à embrasser pleinement votre authenticité et à passer d’une posture de victime à celle d’un véritable vainqueur!

Mon propre parcours de résilience m’a appris à affronter mes ombres et à réclamer ma liberté.

Aujourd’hui, je partage avec vous ce que j’ai appris, afin que vous puissiez, vous aussi, vous libérer de vos fardeaux et révéler tout votre potentiel.
#laudacedetresoi

[franckscotty]

Merci. Séparé d’une relation toxique de 20 ans, depuis. 3 semaines. Je revis ! Bien sûr il y a des moments de doute et de culpabilité mais je pense d’abord à mon bonheur !

[sergeladmiral]

Merci pour cette thématique rarement abordée par vos nombreux confrères (Et sœurs) Je vis personnellement avec une personnalité toxique depuis 45 ans, et je n'ai découvert cette pathologie que depuis deux ans. Le détachement est difficile à vivre après une durée aussi longue, et les bons moments qui existent aussi. Malheureusement, il faut bien se rendre à l'évidence : rien de bon ne peut survenir. Comme je l'ai entendu sur un autre site, il faut se "Crucifier" c'est à dire renoncer à tout espoir. Une fois que c'est fait, on peut voir les choses plus sereinement et peser le pour et le contre concernant l'attitude à tenir. Courage à celles et ceux qui se trouvent dans cette situation, PN et consorts choisissent toujours des personnes altruistes et lumineuses, nous portons en nous la force de nous libérer et de nous reconstruire.

[fatoumatafall]

Merci beaucoup c'est toujours un plaisir de t'écouter. 30 ans de mariage 1an de détachement j'y suis arrivée grâce à vos conseils. J'ai la paix intérieure.

[etainegauvain]

La parole est d'argent, le silence est d'or. Et les vidéos de Randa sont de platine.
Je suis en train de traverser une situation difficile qui dure depuis 3 ans. J'ai écouté beaucoup de vos capsules, le cœur serré et les larmes aux yeux. Celle-ci est particulièrement éclairante et apaisante. Un vrai baume sur un cœur écorché. 🙏

[fredericvenard]

Bonjour
Encore des conseils concrets et sans poudre aux yeux ni promesses irréalistes
Votre chaîne est d'utilité publique

[stoumask]

Je l'ai appris à mes dépends que rien ne changera. J'ai mis la distance et le silence radio. Que de temps perdu, d'énergie aussi... Et que de soubresauts inutiles vécus, également. A chacun de trouver ce qui est le meilleur pour lui, le chemin est pavé d'embûches !

[melaniechastenay]

Oufff, je viens de quitter il y a deux semaines et j'ai des enfants de 8 et 11 ans. Cela faisait 28 ans. Je suis anxieuse et à fleur de peau. J'aimerais un jour être capable de développer le détachement. Merci de vos vidéos, ça me fait du bien, votre voix calme ma tempête intérieure. ❤️
( 😢😖😣😩😫😵😵‍💫😭😥)

[katliger]

Randa, vous faites un énorme travail pour étudier, synthétiser, reformuler dans un langage accessible toutes vos recherches. Un immense merci pour le cadeau de grande valeur que vous nous offrez en partageant toutes ces connaissances.

[estheresther]

Géniale, la métaphore du sauvetage en mer, Randa ! Cela enlève en plus la culpabilité.. Merci, et bonne semaine à vous.

[elisabethlajarge]

Bonjour Randa. C est extrêmement difficile de se détacher émotionnelle ment. L image de la vague qui nous entraîne dans la noyade est bienvenue pour nous.vous nous faites tellement de bien Randa, vous n avez pas idée 😊. Moi, j en ai gardé des séquelles de tout ça. Mais j ai su me protéger maintenant. Je vais avoir 61 ans. Il était temps. Je suis toujours si heureuse de vous écouter Chère Randa. Quelle bienveillance vous nous transmettez. Douces pensées pour vous.🥰🌺. Un grand merci à notre petite fée.🌟😊. Il est vrai que nous sommes des survivants, mais, nous retrouvons la joie de vivre.🙋🌊

[maximebetton]

Bonjour une vidéo exceptionnelle de lucidité qui fait un énorme bien et qui tombe au bon moment ! Merci 🙏

[bg]

Une fois encore, Merci beaucoup ! Je vais réécouter pour me faire un support papier afin de mettre noir sur blanc ce que je fais et ce qu’il me reste à faire

[sandrinevandyck]

Merci Randa d'aborder ce sujet.
Le détachement m'a permis de me trouver, d'être moi.
Et pourtant, je pensais que le monde, ma vie s'arrêteraient en quittant mon ex mari, grand manipulateur, narcissique et très sombre...
Plus d'un an après ce détachement complet, 6 ans après une thérapie qui se poursuit, après de nombreuses rechutes durant les 6 dernières années...je peux dire que j'ai enfin atteint la sérénité suffisante pour être moi, agir en fonction de moi, de mes choix, de mes limites, dans le respect de mon environnement.
Le détachement permet de vivre ses propres expériences et ainsi d'évoluer.Et après tout, quoi de plus important dans la vie que d'être toujours là meilleure version de soi même...

[losruffinos]

Vos propos à la fois ciselés, synthétiques, et si pertinents, relèvent toujours plus de la pépite. Merci.

[JYOTI.]

BONJOUR,
MILLE MERCI 🙏
TRÈS CONSTRUCTIF..
J'en avais bien besoin.
Face à la femme que j'aime à distance, malgré sont attitude spéciale en vers moi.
J'ai failli faire une betise😞
MERCI A VOUS
GRATITUDE 🙏

[chrys]

Encore une pépite ❤
Je rajouterai qu'il faut rire ! Alors rire de soi lorsque l'on n'est pas détaché c'est difficile mais il est important de regarder ou lire des situations comiques en s'en imposant. Peut naître de l'autodérision salvatrice et réparatrice.

[espoirsespoirs]

Merci beaucoup, tu es une lumière qui éclaire mes jours dieu te protège de toute mauvaise ondes tu expliques tout se que j'arrive pas à déchiffrer avec les mots, j'attend une nouvelle vidéo comment se protéger est protégée les enfants..., Belle journée à toi et tes bien aimé

[lillie]

Merci Rhonda🙏encore une pépite (en or massif) que cette capsule.
Une fois de plus j'étais bloquée dans une équation insoluble. À cause d'un raisonnement binaire : Le no-contact absolu (en me mettant en très grave danger financier) ou rester en contact, m'écraser (danger de me perdre moi-même). La solution le Contact détaché. Pas de complaisance ni de solution miracle, mais de vrais bons conseils avec compassion.
J'ai pris des notes que je garde précieusement.

[jacksonaicha]

Merci encore pour cette vidéo .. effectivement j'ai pratiquer cette discipline du détachement émotionnel très jeune dans ma vie, j'ai dû commencer vers 7 -8 ans .. puisque je ne pouvais pas partir de chez mes parents dysfonctionnels, alors j'ai adopté cette méthode instinctivement

[philipperamos]

Bonjour Randa, c'est ce que j'ai utilisé adolescent face à mes parents. Mon intuition m'a dit que mon père m'accrochait par les émotions donc si je me détache, il aura moins d'accroche. Je suis allé jusqu'à créer une technique pour laisser l'autre glisser sur moi grâce à l'aïkido, au tai chi et yoga. Ma sortie de l'emprise est récente en choisissant une femme qui se rapprochait au plus prêt de mon père et de mon système familial avec accompagnement thérapie. Sans oublier le plus gros bouleversement: avoir un enfant Aujourd'hui je suis centré, bien.