3 'FEHLER' DIE DICH KRANK HALTEN [Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Reizdarm]

Über die letzten 6 Jahre, in denen ich mich intensivst mit dem Besiegen von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa und auch Reizdarm beschäftigt hatte, kristallisierten sich 3 große "Fehler" heraus, die die Leute (und auch mich) immer wieder davon abhielten schubfrei und medikamentenfrei zu werden bzw. zu bleiben.

Welche diese "Fehler" sind und eine Lösung für diese, erfährst du im heutigen Video.

#morbuscrohn #colitisulcerosa #reizdarm

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VERMEIDE DIESE 3 DINGE UM AUS EINEM SCHUB ZU KOMMEN:

CROHN UND COLITIS REZEPTE:

DIE BESTEN 3 SUPPLEMENTS FÜR DEN DARM:

MEINE GESCHICHTE:

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[Meinereiner]

Dies ist eines Deiner besten Videos. Bringt mich voran…Dir wünsche ich Alles Gute! Bleib gesund!

[konstanzeschonthal]

Auf seine Geist und Körper zu hören ist das Wichtigste. Man bekommt immer kleine Zeichen, man muss sie nur lesen lernen.
Ich bin sehr dankbar für meine tolle Familie die mich immer unterstützt 😘.
Danke Denny für deinen Kanal und das du den Leuten und mir Mut gibst nicht aufzugeben. Die Zeit ist zu kostbar um krank zu sein. LG

[karinbahr]

Aaah super! Ganz am Rande: Ein schöner Basenji! Damit hatte ich in diesem Video gar nicht gerechnet!

[agnesmeretwimmer]

Ich hatte vor 18 Jahren meinen ersten Schub. Jahrelang war ich quasie im Dauerschub. Für 'mich' war es, nach eimer kurzen Phase des Probierens, nie eine Option Medikamente zu nehmen. Ich habe an mir gearbeitet ohne Ende. Ich lebe heute so gut wie vegan und habe mich wirklich in der tiefsten Tiefe mit mir beschäftigt und schwubs hatte ich viele Jahre lang Ruhe. Ich bin absolut aufgeblüht und ganz bei mir.
Ich habe viel energetisch an mir gearbeitet und Techniken kennengelernt, mit denen ich an die Ursachen rankam. Das hat alles verändert.
Nun hat sich in den vergangenen Wochen ein altes Persönlichkeitsmuster bei mir eingeschlichen und mein Körper hat mich anhand eines Schubs direkt erinnert....
Ich weiß für mich, was zu tun ist und danke, dass mein Körper mich so gut unterstützt zu mir zurückzufinden!! ❤

... auch wenn es mit Schmerzen und mit Erschöpfung usw. Hand in Hand geht...

Ich bin nicht ausgeliefert!!!

[hien-phanmach]

Hallo Denny!

Ich nehm mir jetzt einfach mal die Freiheit dich direkt anzusprechen, auch wenn du keine Videos mehr hochlädst, aber diese Video hat mich ganz besonders angesprochen und mir Mut gemacht!! Ich bin ja noch ganz am Anfang meiner Krankheit (CU) und selbstverständlich liegt noch viel try and error vor mir!! Mal sind die Tage gut mal sind die Tage schlecht, ich weiß also noch gar nicht recht wie mein Körper auf verschiedene Reize reagiert und bin mir aber bewusst dass ich groß meine Lebensweise umstellen sollte um gezielt ein besseres Leben mit der Krankheit führen zu können. Und wichtig dabei ist auch mal nichts zu tun und zu begreifen dass es keine schnellen einfachen Lösungen gibt!!! Vielen vielen Dank für deine klaren Aussagen!!! Dieses Video werde ich mit Sicherheit häufiger sehen um mich daran zu erinnern, weil es leider mit einem Mal nicht gleich bei mir sitzen wird!! Dein Meditations oder find ich übrigens auch super und habe es schön häufiger genutzt!!

[katharinavreden]

Morbus Chron mit 17 bekommen, fast dran gestorben, Medikamente haben mich erstmal gerettet, Seid 12 Jahren schubfrei mit dem Tag des Auszugs in meine neue Wohnung. 20 Jahre mit Partner gelebt. Stress in allen Formen ist Gift.

[maggiem]

Hallo Denny, ich danke dir für deine Videos. Ich habe mir schon einige angeguckt und kann mich in einigen Sachen wiederfinden. Super, dass du die Lust hast dich durch Studien und Papers usw. durchzulesen! Super, dass du das machst, worauf ich gar keine Lust habe und es mundgerecht und leicht verdaulich (haha....Anspielung an Darmerkrankung) wiedergibst.
Ich selber habe seit dem ich 16 Jahre alt bin CU (bin jetzt 34 Jahre). Ich würde sagen, dass es eigentlich ganz okay bei mir aussieht. Ich komme NUR mit Salofalk aus, was richtig gut ist, wenn ich andere Betroffene höre. Ich finde es soooo richtig, dass man die Verantwortung für sich selber übernehmen muss. Aber das fällt mir sehr schwer. Ich denke meine Strategie war immer klein reden, klein halten und nicht ernst nehmen. Ich ernähre mich dennoch gesund, arbeite an der Persönlichkeitsentwicklung und bewege mich…ein wenig…Aber wenn es um „harte Arbeit“ geht, blockiere ich mich. Ich habe schon oft ein Ernährungstagebuch angefangen und abgebrochen, ich schaffe es nicht Meditation und Yoga langfristig beizubehalten bzw. in den Alltag einzubauen oder Tagebuch zu führen, um emotionalen Ballast loszuwerden, habe ich auch schon hunderte Male angefangen.
Ich würde gerne wissen, ob du das auch kennst und wie du es schaffst dranzubleiben.

[DreamLysaki]

Ich habe meinen Arzt vor ein paar Monaten gewechselt. Heute hat er mich angerufen um zu fragen wie es mir geht und neue Untersuchungen anzuordnen. Ich war wie so oft super im Stress und dann kam für mich der Beweis, dass ich endlich einen guten Arzt habe. Er hat ganz klar gesagt, dass er bei meinem Stress auch nicht gesund werden würde und das ich lernen muss, dass es auch mal okay ist einfach die Füße hoch zu legen und nichts zu tun. Ich soll auf meine innere Stimme hören und nicht auf das was vermeintlich irgendjemand von mir erwartet. Und in dem Moment war ich wie in so einer Schock Stare. Ich habe selbst gar nicht bemerkt wie ich wieder komplett aus dem Gleichgewicht war und einfach nur noch im Doing war zu funktionieren. Ich werde aus diesem Mindset nicht sofort rauskommen, aber mir ist dadurch bewusst geworden, dass ich wieder dringend darauf achten muss, dass es mal okay ist, wenn der Haushalt nicht bei 100% ist, dass es nicht mein Fehler ist, dass bei uns einer gekündigt hat und ich um das abzufangen 60h arbeiten muss und dass man auch nicht jeden tag sport machen muss um "kein fauler Sack" zu sein. Ich wollte den Konflikt mit meinen Mitmenschen vermeiden und habe mich selbst dadurch vollkommen fertig gemacht.

[tao]

Weitere Fehler:
-Flüchten vor Konfrontationen, Konflikten oder Streit
-Furcht davor die eigene Meinung kundzutun und Nein zu sagen
-Zu sehr darauf zu achten, was andere von einem denken oder halten

[ahb]

Also ich habe noch nicht rausgefunden was gut oder schlecht an Nahrung für mich ist, habe auch das"Pflaster" im Schrank in Form von Mesalazin, nehme es aber nicht. Die Pharmaindustrie ist doch eh nur dazu da um die Menschen länger krank am Leben zu halten und Profit machen aber nicht zu heilen. Ich habe wenn es mir nicht so gut geht, Brennesseltee und etwas Ruhe beschlossen und sonst versuche ich es so zu akzeptieren wie es ist ohne mich dominieren zu lassen. Positiv denken und sich nicht so wichtig nehmen und nicht glauben man ist unersetzlich, also immer mit der Ruhe, unersetzlich ist man als Mutter, Tochter, Partnerin aber nicht in den Mühlen der Leistungsgesellschaft.
Macht's gut Leute

[Abdullah-dmsx]

Es wäre sehr interessant, wenn du ein Video über Stuhltransplantation machen würdest, was du darüber denkst.

[TreeOfWisdom]

The 3 mistakes:

● Seeking simple, quick-fix solutions instead of doing the deeper emotional and lifestyle work required.
● Constantly trying to "do more" (more supplements, diets, etc.) rather than focusing on finding balance and being present.
● Maintaining a negative mindset and belief that the condition is incurable, rather than believing in your ability to take control.

[donchamillo]

Ewig und drei Tage nur mit Ernährung und Supplements beschäftigt. Ernährung war wichtig... Supplements machen oft nur den Geldbeutel leichter... Seit ich mich mit mehr um mich kümmere, Zeit für mich nehme und Stress BEWUSST rausnehme und auf meinen Körper höre wurde es nochmal deutlich besser...definitiv manchmal besser aus dem Tun rauszugehen...weniger ist manchmal mehr

[gesund_mit_chris_IG]

Immer wieder wertvolle Reminder von dir Denny, danke🙏☀️

[Joe]

Schaue deine Videos schon länger und obwohl ich toll finde weil ich mich fühle als ob endlich einmal jemand da draußen ist dem es geht wie mir und der auch schon das ganze hinter sich lassen konnte.
Allerdings habe ich schon viele Videos von dir durch und mich schon etwas geärgert weil für mich kein roter Faden erkennbar war.
Als ich allerdings zu Punkt 2 dieses Videos gekommen bin habe ich mich gefühlt als ob ich bei was verbotenem erwischt worden wäre.
Werde jetzt mal etwas vom Gas gehen und das ganze wirken lassen

[samysu]

Du bist so mega cool 😎 Danke für Deine Worte, sie helfen immer 💯! Ich bin eher der Trauma Typ, up and down mit Trigger und immer Kopfkino. Aktuell bin ich mit Salofalk 3gr bei CU seit 4 Monaten in Remission, habe die Ernährung umgestellt, an meiner Psyche und meinem Denkmuster darf ich noch arbeiten. Nicht so leicht. Danke für Deine tollen Videos. Liebe Grüße 🙂

[karimzakhnini]

Mega erklärt so ist es tatsächlich leider in der Gesellschaft der Streß frisst uns auf...brauch nur 5% von deiner Einstellung dann wäre ich schon happy 😂

[mhrcc]

Man muss auf vieles verzichten, aber es is es allemal wert und klappt

Ich bin extrem willensstark und diszipliniert, mich beschäftigt es hald oft das die leute in meinem umfeld nur scheiße fressen rauchen und saufen und noch "leben"
Aber so is es hald sie sind nicht ich und umgekehrt

[futhark_oblivion]

Ich kenne viele Leute die einem erzählen was einem hilft. So wie du. Am Ende hat mir Entyvio nur geholfen. Alle 8 Wochen Infusion vom Gastroentereologen / Facharzt. Seit 4 Jahren bin ich beschwerdefrei. Habe Colitis Ulcerosa.