Schmerzen beim Gehen wirst du so am schnellsten los

Wenn du Schmerzen hast beim Gehen, kannst du folgende Übung machen, um die betroffenen Muskeln und Faszien zu dehnen.

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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

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↪︎ Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

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#liebscherbracht #shorts #schmerzen

[karinweber]

Danke, Herzlichen Danke 🙏 für die Erklärung und hilf -reiche Tipps . Sein Sie gesegnet .

[helgaf]

Danke, Danke für Ihre sehr hilfreichen Tipps!!!

[annastadler]

Diese kurzen Videos sind eine super Idee, man sieht sie sich bald einmal an, diese Zeit bringt man schnell auf

[cublau]

Perfekter Tipp in kompakter Form!
Mir hat zusätzlich geholfen, die Oberschenkelfaszie selbst zu bearbeiten. Jetzt laufe ich wieder wie ein junges Reh und nicht mehrbwie 105+. 😊

[SDeha-icpi]

Ihre Videos sind immer wieder Gold wert, danke!

[uan]

Einfach immer wieder genau erkannt was viele plagt
Danke

[dishimdervishi]

Ihr seid echt genial echt unfassbar Respekt für deine Arbeit

[carolarisch]

Klasse ❣️ Das glaube ich sofort - Danke sehr 🙏

[barbarazanzerl]

Danke, habe ich gleich ausprobiert, werde ich jetzt unbedingt beachten!

[annegretdanehl]

Bei mir besteht das Schmerzproblem beim Auftreten und nicht beim Zurückgehen des rechten Beines, und zwar mittlerweile so schlimm, daß ich nur noch mit Gehhilfen oder Rollator gehen kann, weil ich damit den größten Druck von dem Bein nehmen kann. Ich wäre Ihnen überaus dankbar für eine Übung, die auch für mich geeignet wäre. Sie haben bestimmt auch gegen meine Schmerzen eine gute Idee. Vielen Dank für Ihre Bemühungen!

[Catweazle]

Danke❤!
Plus andere Schuhe, die sind oft mit schuld.

[mtb_deymyen]

danke❤️ich habe die diagnose kaputte Knie Artrose und bin erst 36 jahre alt

[SiegridDierig-bv]

Auch hatte Gürtelrose, Krippen in den Füßen beim Schlaf auch

[anitaschmitz]

Sehr gut erklärt vielen Dank, aber ich kann mein Knie nicht richtig durch strecken, weil ich einen Knieschaden haben, Fuß schmerzt auch ganz doll! Ich nehme an, die Sehen ist schon verkürzt.🙄Ich mache fleißig ihre Übungen, die sehr hilfreich sind 👍 liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg 🍀💪

[tanker]

Ihr schaut doch in die Wohnzimmer der Leute 😀 ... genau mein Problem seit ein paar Tagen + harte Waden bis in die Oberschenkel. Nich nett! Hoffe wird wieder.

[nicole]

Kann ich die beiden Übungen die du letztens für den Rücken gezeigt hast mit an der Wand überdehnen und auf dem Fußboden sitzen nach vorne ziehen auch bei einer Bandscheibenvorwölbung machen hilft das auch bei Schmerzen liebe Grüße Nicole

[mtb_deymyen]

danke für deinen Kanal.❤️ich habe nicht verschtanden mit Knie problemen Knie übung ja oder nein?

[jurgenlicha]

Was halten sie von den Schweizer Schuhen Kybun mit Luftsohle sind diese Sinnvoll Danke

[baumann]

Das Probleme habe ich auch, seit meiner Hüft OP. Allerdings frage ich mich gerade, wenn ich anders gehe, welche Auswirkungen hat das dann auf den gesamten Bewegungsapparat. Zieht es denn nicht andere Schmerzen nach sich. Denn das ost ja auch eine Umstellung für den Körper.

[martinaarmbrecht]

Mein Hund dehnt sich den Hüftbeuger übrigens regelmäßig. Einfach mal drauf achten, wer ein Haustier hat 😉