Що ви знаєте про медитацію? Науковий механізм дії

_________________________________________________
Спонсорство каналу
_________________________________________________
_________________________________________________

У світі існує безліч методів, як можна покращити своє життя, хтось їх називає кращі п'ять правил, хтось розповідає про топи та підбірки й досить часто можна зустріти такий термін як медитація і для людини, яка опинилась в досить тяжких умовах, або людини якій просто цікаво, може стати не дуже то й зрозуміло, що це? Як це працює? Чому в ній так багато релігійності? Духовного, ми досить часто можемо сплутати науково пояснені факти та механізми медитації з магією та містицизмом, але насправді все набагато простіше та зрозуміліше, сьогодні ми дізнаємось як працює наш мозок та тіло, що таке увага, нейробіологія зосередження, нейробіологія медитації, чи може вона допомогти? Як вона впливає на травмованих і ні, людей.
Мене звати Антон, це канал три на чотири й ми вирушаємо на пошуки альтернативної думки, як медитація впливає на нас.

Цікаві відео:

Історія залежності 19 століття | Опіумні війни Європи та Китаю

Залежність 20 століття, 2 світова війна, В'єтнам, Афганістан

Що ви знаєте про Марихуану? Історія Коноплі, як вона впливає на людину

Інформація у випуску:

Історія та вивчення науковцями медитації

Медитація та хвороби

Дихання та хвороби

Медитація настрій

00:00 Початок
01:03 Як до нас потрапляє інформація
06:04 Функції префронтальної кори
08:08 Механізм медитації
12:44 Медитація це механізм дії
16:03 Перший приклад впливу стресу
18:32 Неусвідомлена медитація
21:17 Дослід

Я вас Люблю ❤️

[Ha]

Я помилився у деяких словах, сплутав синаптичну передачу з симпатичною системою, прошу вибачення.
Телеграм канал:



Спонсорство каналу

[Христина-ыъ]

Що ми знаємо про медитацію? Це ваш голос 😀 Справді заспокоює . А ще дуже класно виставлене світло. Кожне ваше відео з цікавою та корисною інформацією. Дякую.

[katerynaburbelo]

Обожнюю ваш канал❤ Обожнюю ваш голос і спосіб переказу інформації. Шкода, що ваша команда не вчила мільйони дітей в школах життю 😔

[fedorfedfreddietheodoref]

Уууууіііііііі новий відосік.Ви там з командою спите загалом?Велика дяка за таку наснагу і плідну роботу над контентом🎉🎉🎉

[christina.o.c.]

Ви єдиний канал, який я не можу слухати на фоні, все детально подано без водички. Відволікся на пів хвилинки, і вже нитку послідовності втратив. дуже цікаво. Дякую!

[BreezeLive]

відоси виходять як з кулемета, дякую за працю!

[АннаБазарник-тл]

Дуже якісне відео! Як людина, яка сама відносно недавно почала займатися йогою, можу сказати, що рівень стресу знизився, але над концентрацією уваги ще явно треба попрацювати🤔🤔🤗

[luckyboy]

Обожнюю ваш контент, величезне задоволення отримую від перегляду) Дякую вам!

[Yurii_riccio]

Вподобайка та комент в підтримку, для алгоритмів ютюбу. ❕❗❕❗❕❗
Слава Україні та всім Героям, Героїням, Захисникам, Захисницям🫶 💙💛🔱🖤💗🙏Дякую Вам.

[friseurin_de]

У 90х роках у мене був досвід мені було десь за 35. Років із 10 я намагалась засвоїти як медитувати. Але окрім роздратувпння або засинання нічого не відбувалось. Те, що розкпзувпли інші не збігалось ніяк із моїм досвідом. Я змирилась і просто висипалась)))
Мій організм від стресу і праці просто виключався. Я вирішила що мені не дано. І я покинула це діло.
Але пройшло кілька десятків років і від вас, Антоне, я чую і усвідомлюю механізм, що відбувпється.
То ж завтра спробую почати все спочатку ❤.
Щиро дякую.

[НиколайДиковский]

Дуже дякую. Це відео про мене. Я дуже втомився жити у стресі.

[БодяЛуців]

і знову мега корисний випуск. дякую !!!

[AnarchoReptiloidUa]

Коментар на підтримку відео та каналу.
❤❤❤

[АндрійСиняк-пб]

Особливе ставлення до порад, як показник ментальної зрілості)

[МашаСокол-зщ]

Антон, Ви як завжди СУПЕР! Дякую, за такий цікавий випуск, дуже актуально!

[Maestery]

#комент4ібільшеслів
Дякую за черговий крутий випуск! І ще кілька слів у коментар для кращого просування відео ютубом!

[alinavolina]

Відео просто неймовірне, постійне проживання з тривогою забирає стільки сил. Раніше долала стрес заїдаючи пряничками та печивом. Треба було прожити свої емоції. Дякую за практичні поради

[ЯнаКомарчук-эж]

дякую за Вашу роботу. В дуже потрібний момент нагадали що є медитація і пояснили її механізм, це поштовх знову почати практикувати!

[valeri_fpv]

Було б цікаво послухати вашу думку про гіпноз та самогіноз. 15000+ наукових досліджень

[marlin]

Перепрошую, можу я дізнався, ти взагалі спиш?
Створення такої кількості якісного контенту тобою за короткий час, змушує мене перейматися за твоє здоров'я.