como desinchar e emagrecer? chá para desinchar e emagrecer! 5 dicas para desinchar e emagrecer

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Vocês está se sentido inchada, estufada, com retenção de liquido nesse vídeo eu vou dar 5 dicas para você eliminar todos esses sintomas!

1- Hidrate-Se
Uma das dicas básicas é manter a hidratação do organismo.

2. Coma Menos Sal
O sal é feito de sódio e cloreto. O sódio liga-se à água no corpo e ajuda a manter o equilíbrio dos fluidos dentro e fora das células.

3. Magnésio
O magnésio é um mineral muito importante. Na verdade, ele está envolvido em mais de 300 reações enzimáticas que mantêm o nosso corpo funcionando. Aumentar a ingestão dele pode ajudar a reduzir a retenção de água

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[yrisvansilva]

Amei essas dicas são muito boas, obrigada .

[mariajosedonatosoares]

Quase não tomo água, mas com essas dicas vou tomar mais, obg

[merciasoaress]

gostei muito vou tomas agua ja tomo o limao com agua bom dia

[yrisvansilva]

Amei essas dicas são muito boas, obrigada .