Sådan holder du dit nytårsforsæt i 2022! - Det Kommer An På S2E1

Velkommen til ikke bare et nyt år men også en ny sæson af Det Kommer An På! Jeg har glædet mig til at sætte gang i podcasten igen og jeg starter ud med et emne, der er relevant for rigtig mange mennesker netop nu - nemlig nytårsforsættet og opstilling af mål for det nye år. Fordi hvordan laver du et mål, som du kan nå, så du ikke giver op midt på året, som alle de andre år? Det kommer helt an på...

Har du opstillet et mål for 2022? Så fortæl mig om dem nede i kommentarfeltet! Jeg vil rigtig gerne vide, hvordan du ønsker at blive bedre i det nye år 🚀

Download GRATIS træningsprogrammer!

0:00 Introduktion
1:43 Dagens emne
2:15 En lille snak om nytårsforsæt
4:13 Hvordan opstiller du gode mål for 2022?
9:33 Hvad sker der, hvis du ikke når dine delmål?
12:10 Slap af - du skal nok nå dine mål!
14:26 Den vigtigste del af at opstille mål er...
17:52 Afrunding

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Download GRATIS træningsprogrammer!

Hvis du har nogle spørgsmål så smid en kommentar nedenunder.

Find mig også på:
TikTok - Mortennp

[kasperkjeldsen]

Hej Morten! Håber 2022 bringer dig mange gode oplevelser. :) Kom fint igennem julen. Dog måtte jeg gå i isolation lige før nytår. Men er ude igen :)

[ForGrimTilTV]

Selv velkommen homie! :D Jeg havde Roskildesyge hele Og nytårsaften blev aflyst pga rona. godt at se dig tilbage brotha!

[drdavidlivingstone]

Jeg cyklede Ca 8 timer om dagen. Men den første januar var det som om min krop bare var hel død. Kunne knap holde min daglige uge.
Men nu er jeg igang igen og du er ski med til træning lige nu