Que es Ayurveda? que son los doshas Vata Pitta y Kapha?.Cual es mi dosha?

Показать описание

Que es Ayurveda?
Ayurveda es una práctica de sabiduría ancestral. Uno de los sistemas de salud más efectivos y holísticos del mundo. Cubre todos los aspectos de la vida humana; físico, emocional y espiritual. La sabiduría de Ayurveda permanece atemporal y tan relevante hoy como en el pasado, pues enseña como tener una vida saludable para gozar de un creciente bienestar.

La medicina Ayurveda, "la ciencia de la vida" o "conocimiento de la vida" nos enseña a descifrar el lenguaje codificado en nuestro cuerpo en relación con los elementos básicos de la naturaleza y su reflejo en nuestro cuerpo y mente. Ayurveda habla de todos los aspectos de nuestras vidas y ofrece una guía probada en el tiempo para recuperar y mantener una vida saludable en cuerpo, mente y espíritu.

La base de la teoría del Ayurveda se basa en el reconocimiento de 5 elementos: Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra que son los cimientos de todo lo que existe y forman parte de toda la materia. Estos 5 elementos se combinan entre si y forman 3 fuerzas energéticas llamadas doshas (Vata Pitta Kapha).

Ayurveda reconoce que cada uno de nosotros es completamente único y, por lo tanto, requiere nuestro propio conjunto personalizado de prácticas y remedios para ser la mejor versión de nosotros mismos a lo largo de nuestras vidas, por eso es importante saber que son los doshas y su porcentaje en nuestro cuerpo y mente.

Ayurveda ofrece una amplia variedad de metodologías curativas, es por eso que muchos la denominan medicina Ayurveda. Estos incluyen: nutricion, hierbas, rutinas diarias de limpieza, aromaterapia, terapias con gemas y colores, así como prácticas de estilo de vida que incorporan asanas de yoga, prácticas de pranayama, mantras, meditación y más.

Si te estás preguntando: cual es mi dosha?, o cuál es su porcentaje de los doshas vata pitta y kapha y conocer esa rutina óptima de practicas ayurvedicas, consulta nuestra web para reservar una cita con un profesional del Ayurveda o realice nuestra prueba gratuita de Dosha:

¿Te gusta nuestro contenido? ¡Suscríbete para obtener más contenido de Pure Ayurveda!
¿Ayurveda que es?
¿Está buscando un practicante ayurvédico? o mas información de Ayurveda en español visite nuestro Directorio de practicantes ayurvédicos:

¡Síguenos en línea!