Qué es el ayurveda - Lucía Liencres yoga

En este video te cuento en qué consiste, cuáles son sus beneficios, cuáles son los doshas del ayurveda: kapha, vata y pitta.

Según cuál de estos aspectos o constituciones predomine en ti (tanto a nivel físico como emocional), te vendrán bien unos ejercicios u otros o un tipo concreto de alimentación, conocida como alimentación ayurvédica.

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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.

Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️

Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्

[LuciaLiencresyoga]

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[varaskkar]

He terminado el video y me he quedado igual que antes de verlo

[carolinagonzalez]

Soy profe de yoga.es necesario hacer un curso de Ayurveda para aprender? O podemos investigar y eso es suficiente?

[gisegon]

Que se estudia para aprender medicina ayurveda

[luiserosales]

Gracias Lucia me encantó tu clase me gustaría tener un diagnóstico sobre mi estado. El stress es uno de mis males.. la práctica de yoga me ayudó de un manera extraordinaria junto con la meditación. En mi región creo que no hay está terapia ojalá puedas ayudarme

[AngheloDavidMendozaPerez]

Soy nuevo en el yoga, como inicio si soy hombre varón

[alejandroescarpeta]

Yo pregunte que hera pegamento yurverica y esto me aparecio

[albanieves]

seria interesante que la medicina convencional tratara a las personas como la medicina ayurvédica...pero eso es solo una buena intensión... porque lo que prima son los intereses económicos, es tristes pero es así.

[davidbetancourt]

Mmmm para la próxima la descripción de ayurveda puedria ser menos superficial, mas objetiva tal vez con más investigación.

[alexandrapena]

Es tan raro que esto venga de la india y uno ve ese país en pobreza son muy sucios al cocinar desordenados...la verdad prefiero no