Depressionen und: Etwas anfangen und dann auch weitermachen

Verrückt. Ich laufe. Man sieht es zwar nicht, aber ich bin tatsächlich gelaufen. Und irgendwann laufen wir alle zusammen.

Musik auf:
oder

Es ist ja nicht so einfach, sich selbst zu helfen. Und wenn mir das gelingt, muss das nicht auf andere zutreffen.

[MrMuehln]

sehr gut! Ich bin die letzten Monate konstant zwischen 40 und 70 km die WOche gelaufen. Momentan ist aber echt der Wurm drin und ich muss mich richtig aufraffen, was nicht mal mit der Depression zu tun hat.Irgendwie bin ich gerad einfach bequem, was ja auch mal gut sein kann. 15-20 km Läufe fielen mir vor nem Monat noch leicht, aktuell ist selbst ne 7-8 km Runde die reinste Qual. Naja, weiter machen eben.... Die Motivation wird schon wieder kommen. Und Abnutzungserscheinungen habe ich auch zu Hauf, aber auch vom gar nix tun werden die ja nicht besser :-) Aber gut dass du auch wieder deine Runden drehst :-)

[axisyo]

Ich habe heute angefangen deine Videos anzuschauen nach dem meine Psychiaterin mir sagte das Dysthymie auf mich zutreffen würde.
Danach habe ich den Begriff auf Youtube gesucht und deine Videos waren so mit die ersten vorschläge.
Ich kann mich in den was du sagst und zeigst selbst sehr gut erkennen.
Meine Psychiaterin kann vermutlich keine genaue Diagnose stellen da es mir so unheimlich schwer fällt mich zu öffnen und mitzuteilen was in mir vorgeht.
Nicht mal meiner Partnerin kann ich ansatzweise vermitteln was in mir vorgeht.
Ich warte derzeit auf einen Therapieplatz in einer Tagesklinik dies wird sich aber wohl noch eine Weile hinziehen.
Um vielleicht noch was zur Videothematik zu sagen:
Mir fällt es sehr Schwer dinge anzufangen und auch diese fortzuführen ich schaffe es seit 7 Jahren nicht meinen Haushalt vernünftig zu machen ohne meine Partnerin hab ich oft einfach Essensreste auf dem Geschirr verschimmeln lassen.
Meine Wäsche Monate nicht gemacht oder meine Unterlagen sortiert.
Was ich gerade gezwungener Maßen mache ist jeden Tag zwischen 12-15 Uhr gehe ich spazieren/Fahrrad fahren oder einfach raus für mindestens eine Stunde.

Bist du Montagsmuffel ?
Du bist Künstler konnte ich deinen Videos entnehmen das machst du Hauptberuflich oder?
Hast du Videos in denen du erklärst wie es zu deiner Diagnose kam?
Was für eine Therapie hast du gemacht und wie hast du diese empfunden?