Почти ВСЕ проблемы с нервами из-за дефицита этого витамина😲

Если у вас есть тревожность, раздражительность, тревога и другие проблемы с нервами, то, скорее всего, у вас есть дефицит витамина В1. Да, нехватка витамина В1 может быть причиной всех этих недугов. Поэтому, если вы ищете витамины от тревожности, то обратите внимание на возможный дефицит витамина В1. В чем причины нехватки витамина в1? Каковы симптомы дефицита витамина В1?

_____
_____

0:00 - проблемы с нервами;
0:10 - симптомы дефицита витамина В1;
3:20 - причины дефицита витамина В1;
5:56 - источники витамина В1;
6:04 - что еще приводит к дефициту В1.

Поговорим о дефиците одного витамина – причине большинства проблем с нервами. Речь про витамин В1.

Симптомы дефицита витамина В1:
- боль в седалищном нерве;
- боль вдоль ноги сзади;
- тремор;
- тревожность;
- чувство обреченности;
- ожидание чего-то плохого;
- СДВГ;
- СДВ;
- ОКР;
- психоз;
- рой мыслей перед сном;
- накопление молочной кислоты;
- синдром беспокойных ног;
- жжение в ступнях;
- онемение в ступнях и кистях рук;
- проблема с вегетативной нервной системой;
- головокружение;
- проблемы со зрением.

Причины дефицита витамина В1:
- употребление большого количества углеводов и сахара в рафинированном виде;
- алкоголь;
- сахарный диабет;
- стресс.

Рекомендуется принимать натуральный витамин В1 в составе пищевых дрожжей. Можно посыпать им салат или принимать в форме таблеток.

Что еще может привести к нехватке витамина В1:

- употребление большого количества чая из-за содержания кофеина – если вы пьете чай время от времени, то это не проблема, но если вы пьете его много, то вам лучше принимать больше В1;
- сырая рыба в рационе;
- консерванты сульфиты, которые содержатся в вине и сухофруктах;
- фитиновая кислота, которая есть в зерне;
- антибиотики.

_____
Опубликован 21 сентября 2024 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#тревожность #нервозность #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[skywater]

С тех пор как я в первые услышал про витамин Б1 от доктора Берга и начал его принимать я стал намного спакойнее и добрее к проблемам и людям. Спасибо доктор Берг.

[MAXARANI]

У меня зависимрсть от доктора Берга. Пока не посмотрю его видео - не засну. Сначала подумаю каких витаминов мне не хватает, потом какие мне пить и в каком колличестве 🙈, потом уже думаю от чего мне надо всё это пить, и
Доктор Берг мой любимый доктор !!!
Все видео смотрю с УДОВОЛЬСТВИЕМ !!!
💛💛💛

[SvitlanaS-zp]

Спасибо, было бы не плохо сообщать еще дозировки при дефиците и для профилактики

[dellsonsmit]

Кушайте качественные продукты и занимаетесь хотя бы зарядкой по утрам, и будет все в норме но нужно время 😊

[ВалентинаШурупова-бю]

Спасибо Спасибо Спасибо Спасибо Спасибо Спасибо большое Доктор Лучший

[МартаАнтоненко]

Огромное Вам СПАСИБО, любимый Доктор. Ваши научно обоснованные советы улучшают качество нашей жизни и продлевают ее.

[iycuhfxNika]

Обожаю доктора Берга и его советы по здоровью, очень много полезной информации, а также голос, который невозможно с кем-то другим спутать, чёткая дикция.
Талант переводчика.😊😊

[waszkewicz]

Витаминки - это хорошо!! ❤
С ними жизнь становится качественней! ☺👍

[ЕкатеринаГалушкина-тп]

Проделываю себе периодически комбилипен (в1, в6, в12): здорово помогает снять усталость и дает силы! В этом году всё навалилось, если бы не комбилипен, съехала бы с рельсов.
Спасибо д-ру Бергу за просвещение❤

[nw]

Каждое видео доктора Берга это шедевр!
Всё кратко и по существу!!!
Не просто красавчик, но и большой умничка!
Дай бог вам и вашим близким крепкого здоровья и всего самого доброго!!!

[НаргизаРахимова-уг]

Благодарю Вас Уважаемый Доктор Берг за ваш труд и полезную информацию 🙏 Удачи вам во всем и процветания. Всегда ждём ваших видео 🕊️💐👏👍🥰🙏

[ЕленаФалькевич]

Принимаю бенфотиамин(В1)
от GOLD Калифорния, уже 2 мес, нет никакой реакции, все норм.
Доза 100mg
Доктор❤❤❤

[Марина-фъг]

Спасибо вам наш любимый доктор вы как всегда спасаете нас от всяких проблем со здоровьем ❤

[larisavassilieva]

Принимаю В1 несколько месяцев.Вначале засыпала быстро и не думала, а теперь уже помогает меньше.

[Валякатравиди]

Спасибо, вам вас послал бог помогать людям, здоровья вам на долгие года❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[elenahelen]

Благодарю. У меня аутоиммунное заболевание и В1 очень помогает.

[-N-R]

я даже дошел до психиатра, не осознавая важность Биохимии организма, как только начал лучше питатся принимать бады вылез из жесткой депрессии!!!!

[ИринаБрюханова-лщ]

Храни Вас господь😮❤❤❤Ни один врач не назначить и не знает наверное сам..СПАСИБО!за информацию...

[СолнцеМоё-сч]

❤❤❤ самый ЛУЧШИЙ одыкватный доктор на просторах интернета. ❤❤❤❤

[volodymyrpavlenko]

Очень полезное видео. Как долго нужно принимать витамин B1?