Anti-Aging To-Go: Diese 12 Strategien bringen wirklich was!

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Anti-Aging To-Go: Diese 12 Strategien bringen wirklich was!
Longevity, also Langlebigkeit, ist das neue Trendwort. Die Wissenschaft geht davon aus, dass wir vor einer Zeitwende stehen im Bereich der Lebensforschung. Fest steht: Der Alterungsprozess setzt mit der Geburt ein. Wie Sie aber in allen Phasen Ihres Lebens gesund, fit & attraktiv bleiben erfahren Sie in diesem Video.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

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Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch, ganzheitlich behandelt. Er baute mehrerer Kliniken auf, stand ihnen als Chefarzt vor und betreut seit 2003 Patienten ambulant in seiner täglichen Praxis. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax Unternehmen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.


00:00 - Das Ende des Alterns?
02:28 - Krankheit vs. Gesundheit
07:14 -12 - Tipps
13:47 - Outro

#antiaging #gesundheit

[helgamolterer]

Das mache ich alles, bin schon 81 Jahre alt und fit, gehe täglich viel am Strand spazieren und mache Pilates.

[ReginaHochhaus]

Ich kann von mir behaupten alles so ziemlich zu machen wie Sie es vorschlagen vielen Dank für alles was von Ihnen kommt

[stefanielepiorz]

Ich bin 73 immer noch Yogalehrerin und mache auch das meiste, mit Ausnahmen, die mir aber sofort zeigen, dass sie mir nicht allzu gut tun.
Trotzdem finde ich es gut, es immer wieder zu hören. Dr. Bauhofer ist DER Experte von Gesundheit im Sinne von Ayurveda. Es ist doch wunderbar, dass wir so viele gute Tipps von ihm gratis erhalten. Ich bin sehr dankbar dafür! 🙏

[angi]

Ich bin 71, natürlich Glück mit meiner äußeren Attraktivität, habe beste Werte, gesundes Essen, umgebe mich hauptsächlich mit jungen Menschen, das ist ein Jungbrunnen 😊

[betacentauri]

Sehr gut, nach 7 Minuten beginnen die Tipps, ich kann dem nur zustimmen.

[Andrea-pgln]

Wichtig ist die Mikronährstoffe als Vollblutanalyse zu testen und nicht die gängige Blutanalyse durchführen zu lassen. Denn nur sieht man, was wirklich in der Zelle ankommt.
Herzlichen Dank für die tollen Tipps, kann ich als Epigenetik-Coach nur bestätigen.

[s.r.]

Vielen, vielen Dank! Ihre Videos bringen mich immer wieder auf Linie. An der konsequenten Umsetzung scheitere ich manchmal. Ich bleibe dran. Lieben Gruß

[lionezzzz]

Nachdem ich, scheinbar instinktiv, alle Punkte seit dem Teenageralter erfülle, schätzen mich Menschen meist auf 25. Ich werde aber in wenigen Monaten 40. Also ja, kann ich so bestätigen 😉 Danke für's Video 🌺

[Granny_Lyss]

"...die wissenschaftliche Forschung ist immer nur eine Momentaufnahme" sollte immer einer der ersten Lehrsätze in allen Fächern sein, damit nicht der studierte Mensch meint, er habe fertig und weiter zuhört, lernt, forscht, lebendig, offen für neue Erkenntnisse, menschlich bleibt.

[gretchen]

Das mit der Hauptmahlzeit Mittags war noch nie meins. ich habe da einfach keinen Hunger. Ich frühstücke um 10.00 bis 11.00. Ich esse dann wieder um 16.30 bis 17.30 . Danach trinke ich nur noch etwas nach Durstgefühl bis etwa 19.00. Auch nur Wasser. Danach ist Schluss bis zum nächsten Morgen um 10.00

[marlenea.]

Herzlichen Dank, werter Herr Dr. Bauhofer ! Ich freue mich immer wieder auf ihre videos. Ich liebe es, gesund zu leben. Das macht mich gluecklich. 😊

[MH-rcom]

Ich mache, unbewusst schon seit 2014 diese 12 Dinge. Ich bin seltener krank, fast nie, bin sehr fit und fühle mich 20 Jahre jünger. Kann also nur beipflichten und es jedem empfehlen

[xiaoguo]

Ich mache fast alle Strategien mit, außer Trinken vom warmen Wasser, seitdem ich in Deutschland bin, es ist einfach zeitaufwendig. In China wurde man als Kind schon immer erzählt, warmes Wasser zu trinken, Wasser mit Eiswürfeln auf keinen Fall😅

[elisabethkraxner]

Sg. Herr Doktor!
Ihre Tipps sind überaus wertvoll für mich.
Ich sehe mir Ihre Videos immer wieder an, da man ja viele Punkte selbst weiß und auch befolgt. Doch dann schleicht sich der Schlendrian ein - wie nach dem Urlaub und man lebt zu Hause gleich weiter.
Ich sage " DANKE" und wünsche Ihnen alles Gute!

[gudrunhoeggerl]

Sehr geehrter Herr Dr. Bauhofer! Wieder ein interessantes, sehr verständlich und sympathisch vorgetragenes Thema. Dann mache ich gar nicht so viel falsch. Ich esse jeden morgen mein Joghurt mit Ingwer, halte meine Essenspausen ein (10 Stunden), mache Krafttraining und gehe viel. Etwas neues zu lernen fällt mir mit meinen 53 Jahren noch sehr leicht. Ich fühle mich oft wie umgedrehte 53, also wie 35. Hoffentlich bleib das noch länger so. Und man muss sich akzeptieren, mit seinen Stärken und Schwächen. Das hilft viel. Liebe Grüße!

[ireneaustralia]

Gute Morgen, so ausfuehrlich, klar und deutlich, haben Sie vielen Dank!!!

[michaelboller]

bei intermittirendem Fasten bin ich mir nicht so sicher. Es gibt viele Studien, die besagen, dass Frühstücken gesundheitliche Vorteile hat. Demnach müsste man eigentlich das Abendessen weglassen, was aber ziemlich schwierig ist. Alle anderen Punkte machen Sinn.

[danibr]

Zum Glück mache ich fast alles schon ❤❤❤

[klausflieder]

Wie alt bist Du eigentlich. Finde auf Google keine Antwort.
Komisch. Ich bin 75, sehe aus wie knapp 60 und fühle mich wie 55. Dank Dr. Brucker, gelesen vor 40 Jahren offline!!!
Unsere Nahrung unser Schicksal! Meine Ernährungsbibel, weiterentwickelt mit basischen Wissen.

[jaquelinejunge]

Ich habe das NMN eine Weile genommen. Es macht einen auf jeden Fall aktiver. Man fühlt sich jung. Und wirkt auch so. Aber ich habe das Gefühl, dass es auf den männlichen Körper ausgelegt ist. Ich bin weiblich.
Nach Monaten war mein Körper, glaube ich überfordert. Obwohl ich sportlich aktiv war. Hatte Organe die nicht glücklich waren.
Galle, Gleichgewicht- System. 🤷‍♀️