60 ist das neue 40: Der neueste Stand der Anti-Aging-Medizin

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In unserem Erbgut kommen keine Alterungsgene vor. In diesem Video schauen wir uns die vermeintlichen Geheimnisse der Altersforschung an, die Sie jünger, dynamischer und aktiver aussehen lassen. Denn: 60 ist das neue 40.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

Anti-Aging: Top 3 Lebensmittel die Sie jung halten!

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Studie: Wie das Schlüsselprotein mTOR die Zelle wachsen lässt

Studie: Können Sirtuine den Alterungsprozessen entgegenwirken?

Studie: Ausdauer und Krafttraining

Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch, ganzheitlich behandelt. Er baute mehrerer Kliniken auf, stand ihnen als Chefarzt vor und betreut seit 2003 Patienten ambulant in seiner täglichen Praxis. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax Unternehmen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.


#antiaging #gesundheit #aussehen

00:00 - Können wir 150 Jahre alt werden?
02:23 - Die "Zeitenwende" des Alterns
03:11 - Langlebigkeits Gengruppen
06:03 - 5 Tipps Lebensspanne verlängern
06:40 - 1. Tipp
07:15 - 2. Tipp
07:50 - 3. Tipp
08:20 - 4. Tipp
09:09 - 5. tipp
09:35 - Fazit

[elviracattuzzo]

Ich bin 86 Jahre alt und ich arbeite immer noch als Heilpraktikerin trotz meiner MS der Mensch braucht jeden Tag Sauerstoff das heißt Bewegung im Freien und nicht zu viel Süßigkeiten und jeden Tag viel trinken und Ingwer Tee mit Zitronensaft 8Std Schlaf unbedingt und immer wieder was neues lernen😊

[Venxx]

Die Tipps im Überblick:
1. Ernährung ( viele sekundäre Pflanzenstoffe, nicht überessen, ausreichend trinken)
2. Bewegung (mind. 3x 1 Minute um herzinfakt Risiko zu senken)
3. Schlaf (Reparatur und Regeneration)
4. Hormesis (Aktivierung Sirtuine und AMPK, Hemmung mTor (Intervallfasten 16/8))
5. Supps (NMN, Resveratrol, Quercitin, Spermidin, Vitamine, Minaralstoffe, Omega3, Curcuma, Ingwer)

Viel Erfolg ❤

[CD-nueb]

Ihre Vorträge sind so aufschlussreich, vielen Dank.

[andreasausmuc]

"Treppen sind unsere Freunde!"
Dieser Satz aus Ihrem letzten Video hat es - sprachlich wie auch in der Umsetzung- in unseren Alltag geschafft.
Und auch das heutige Video hat wieder so wunderbar alltagspraktische Tipps und Hinweise - DANKE dafür!

[beatrixkopischke]

Total spannend. Werde auch oft jünger geschätzt. Liegt wohl daran, weil ich mir meine kindliche Wissbegierde bewahrt habe, viel Sport treibe, meditiere und vollwertig vegan lebe 😊

[naderbita]

Ihre Hinweise und die Vermittlung Ihres Wissens auf diese brüderliche Weise, in unserer Zeit, in der die Selbstlosichkeit Mangelware geworden ist, ist von unschätzbarem Wert.
Herzlichen Dank
❤❤❤

[jankleiner]

Dankeschön für die viele, viele neue Erkenntnisse der Medizin die ich sehr wichtig und nutzbar finde. Ich bin fasziniert von Ihrem Wissen.

[ACUSSER]

Das Enzym Telomerase verlängert die Telomere wodurch DNA Stränge sich öfter teilen können, das ist auch eine Version bzw ein Teil der Langlebigkeit.

[sylvialenz]

So denke ich schon lange. Ich bin jetzt viel fitter als in meiner Jugend. Und das Leben macht mehr Spaß.

[mariareinartz]

Danke. Zuhören bringt immer Freude. ❤️❤️❤️🌼🌼🌼🌺🌺🌺🍀🍀🍀

[basulibulimu]

Vielen Dank, für ihre tolle Beiträge und einfacher Erklärungen❤

[karinweber]

Vielen herzlichen Dank für das tolle Video Total spannend 🧐.

[sylviapieritz]

Vielen, vielen Dank für diese ausführlichen Informationen. Ich bin 78 und arbeite noch gerne als Lehrerin und erarbeite Arbeitsblätter für die Schüler

[LindaWachsmuth]

Ein ganz toller Bericht...
Vielen lieben Dank dafür.
Jetzt weiß ich, dass ich einiges richtig mache😊
Und starte positiv in den Tag 👍
Dank meiner Tochter, habe ich mir Ihren Bericht angehört...
Danke dafür...

[rosemarielenske]

Vielen Dank für diese guten Informationen.

[sustar]

Lieben Dannk für all Ihre tolle Videos, die soviel Gutes erreichen❤

[ManuelaB]

Herzlichen Dank, Herr Dr. Bauhofer ❤ Das war sehr interessant. Ich bin Ihre neue Abonnentin hier und bei Instagram. Werde mir vergangene Videos gerne step by step ansehen.

[Don.Camillo.und.Peppone]

Sehr gute Ratschläge, vielen Dank.
Ich habe mir die eingeblendeten Notizen zur Erinnerung aufgeschrieben und unter "länger leben" gespeichert.
Diese Notizen schaue ich so oft an, bis sie "in Fleisch und Blut übergegangen" sind.
Ich mache das alles schon lange, nur die Bewegung muß ich hinzufügen.
Streß meide ich allerdings - alles wird ruhig angegangen.

[sabine]

Vieles von dem, was gesagt wurde, praktiziere ich bereits. Ein ganz essentieller Aspekt ist zudem aus meiner Sicht FREUDE am Leben. ☺

[sabinekikel]

Ihre Videos sind sehr Interessant 👍vielen lieben Dank 🙏