Anti-Aging: Top 3 Lebensmittel die Sie jung halten!

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Im heutigen Video gehen wir auf Anti-Aging Foods ein. Also Nahrungsmittel, welche unseren Körpern bei der Langlebigkeit unterstützen. Wenn es eine Olympiade wäre, stelle ich Ihnen heute das Siegertreppchen vor.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

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📕 Ihre Gesundheitsreise beginnt hier:
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Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch ganzheitlich behandelt. Er ist  Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax-Unternehmen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausende alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.


#anti-aging #gesundheit #ernährung
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Комментарии
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Sorry …leider ist uns in der Grafik ein kleiner Fehler unterlaufen. Bei Minute 06:55 muss es heißen 30 g Brokkolisprossen statt Sulforaphan am Tag.

dr.ulrich.bauhofer
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Guten Tag Herr Doktor, ich mag Ihre Beiträge sehr . Die sind kurz und prägnant, beinhalten das Wichtigste und sind von Ihnen sehr verständnisvoll erklärt . DANKE für Ihre Arbeit, die uns gesünder und glücklicher macht.

derteufel
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Eine kleine Auswahl an Gerichten mit Kreuzblütlern:

- Pakchoi-Salat mit gerösteten Cashewkernen
- Dinkelsalat mit kleingeschnittenem rohen Brokkoli
- Tellerlinseneintopf mit Lorbeer, Knoblauch und Wirsing (+ Enzym, z.B. Senfmehl)
- Rosenkohlspieße mit Erdnusssoße (+ Enzym)
- Rucola-Salat mit Kidneybohnen
- Erbsensuppe mit Limette und Petersilie (+ Enzym)
- Bayrischer Brotzeitsalat mit Radieschen
- Roggenbrot mit Hummus und Brokkolisprossen
- Sauerkraut mit Schälerbsenpüree und frischer Ananas
- gekneteter Rotkohlsalat mit Orangenfilets
- Blattkohlrabisuppe mit Lupinentempeh (+ Enzym)

fayette
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Lieber Dr. Bauhofer, Danke für dieses abermals unglaublich gute Video! Sie beeinflussen damit abermals unsere Ernährung!!

andreasausmuc
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Gott sei Dank ❤gibt es Sie Dr. Bauhofer Danke 🙏 für Ihre Mühe und Ihr ganzes Engagement

susannekaestner
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Lieber Herr Dr.Bauhofer,
Herzlichen Dank möchte ich für Ihre so wertvollen Videos bzw Informationen sagen.
Sie helfen mir sehr meine Gesundheit zu verbessern !
Alles Liebe
Folker Uphoff

FolkerUphoff
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Er hat mich soooo glücklich gemacht!! Ich liebe diese Gemüsesorten alle, aber mein absolutes Lieblingsgemüse seit IMMER ist Brokkoli 😂❤

vklaus
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Herzlichen Dank für das tolle Video....man lernt nie aus.
Danke für ihre Zeit und Mühe.
Herzensdank ❤ Dr.Bauhofer

dianachiulela
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Danke ❤ Sie haben mein Leben verändert. Freut mich sehr mit dem Brokkoli 😋 ziehe gerade Sprossen 👍 perfekt das Video dazu.

martina
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Vielen Dank für diese so wichtigen und nützlichen Informationen ❤

madmoiselleh
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Es ist so wunderschön so gute Ernährungs-/Gesundtipps zu bekommen von Ihnen...Herzlichen Dank ❤ viel Licht und Frieden für Ihr Herz und Ihre Seele und 1 langes schönes Leben. In Verbundenheit Angelika

angelikamierhen
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Wie immer sehr informativ 👍👍👍.Danke sehr für Ihre Beiträge, in denen immer etwas für mich Brauchbares enthalten ist.

dagmarneuendorf
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Vielen herzlichen Dank. So wertvoll Ihre Beiträge ❤

gerhardbuchholzer
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Sehr informativ ihre Videos man merkt das sie wissen wovon sie reden. Sie sehen auch echt sehr fit und gesund aus man nimmt es ihnen ab. Nicht so wie bei einer Ricarda Lang die uns Ernährungstipps bzw Verbote geben will 😅

marobremen
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Und wieder war es ein ganz tolles Video! Dankeschön dafür!

christineostwald
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Auch hier, vielen herzlichen Dank für Ihre guten Tipps .Ich freu mich darüber sehr...Gruss Angelika

angelikamierhen
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Die Inspiration ist gelungen. Vielen Dank!

languagefreeassangeteacher
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Guten Abend Dr. Bauhofer. Ganz herzlichen Dank für Ihre äußerst informativen und interessanten Beiträge. Ich verpasse möglichst keinen davon. In Ihrem neuesten Video über den Drink zum die Leber entgiften betonen Sie, dass der Grünkohl den Spitzenplatz unter den Gemüsen belegt. Hier in diesem Beitrag belegt er, nur‘, zusammen mit anderen Kohlsorten Platz zwei und wird, überholt‘ vom Brokkoli. Neue. Brokkolisprossen 😊 Herzliche Grüsse, Brigitte H

brigittehartmann
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Ich habe oft Brokkoli Samen gekeimt und dann mit gutem Salz als Belag aufs Brot, sehr lecker.

petitausendschoen
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Vielen herzlichen Dank für die tollen und informativen Videos! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤩🤩🤩

TheSanneg
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