Hideg vizes egészség

Rengeteg északi országban hagyománya van annak, hogy a befagyott, jeges tavakban, vagy akár a tengerben megmártózzanak az ott lakók. Ezek az emberek régi jól bevált tradíciókat követnek, melyeknek kialakulása nem véletlen, szerencsét, egészséget, jobb életet várnak tőle. Vajon igazuk van?
Igen! A hideg vízben való megmártózás számos pozitív hatással van a szervezetünkre.

[theokumakuma]

Respekt! Erre en nem tudom ravenni magam. De mindennap szaunazom, es utana sokaig a hidegvizben meditalok.Olyankor is erzem ezeket a jotekony hatasokat.

[kisjocoka]

Gyurikám!
Köszöntelek WHM(Wim Hof Method) alkalmazói közt!❤
Remélem a légzőgyakorlatokat is alkalmazod. Minden szavad színtiszta IGAZSÁG! Hajrá az egészségért minél többen!💊💪🏻🥶

[flycorvus]

Eddig kihagytam az ilyen fürdőket. Viszont ha süt a nap és nincs szél, télen is kint szoktam zuhanyozni a szabad ég alatt. Igen, például ma délután is, amikor sütött kicsit a nap. Tiz liter harmincöt fokos melegvíz egy kerti zuhanyba töltve, lassan csorgatva kb tíz percre elég. Utána törölközés nélkül állok a napfényben és hagyom hogy a bőröm megszáradjon. Közben lehet kicsit elmélkedni.

[ferenckamondi]

Doki, mit mondjak ez vagy Te! 👍Légyszi, pár nagy arcú, bő beszédű képviselőt vigyél magaddal😭Ja, az nem olyan egyszerű :( 😁😭

[gizellalaszlo]

Szép estét kívánok. Meg halgatam a videót és meg is néztem. Igen...!! Nem tutam eről a csodálatos tanitásrol. Persze...!! Aki tud úszni anakjo. De aki nem tud úszni anak, hogy jó...?? Drága doktor Úr. Nagyon szépen köszönöm a bátorítást. Az Úr Jézus Krisztus áldását kívánok őnek. Minden jót kívánok őnek és mindenkinek.

[peterburcak]

na en elegge sokat spotrolok, es kemeny fizikai minkam van....fagyaszto raktarba minusz 20 fokban de a hideg viz az nekem nem mondjuk mar oda elertem hogy lengyos vizbe zuhanyzok, azelott tuz forroban

[koponyakristaly]

Ez igaz hogy egyébként van jótékony hatása a hideg víznek. De hogyha hirtelen felhevült testtel ugrunk hideg vízbe az okozhat szívgörcsöt.

[evaweisz]

Nagyon rég találtam ra a WH methodra, és azóta hideg zuhany, most mar van merülő dezsam is es napi szinten merülök. Tavaly ilyenkor mar egy enyhe natha is leterített. Amig a férjem ws lányom 2napig csak fekudt, neken egy picit folyt az orrom, es ennyi.

[nagyzoltan]

Milyen gyakorisággal, milyen hosszú időt érdemes a hidegvízben tölteni? Utána azonnal takartuk be magunkat vagy egy kicsit hagyjuk a testünkre a felmelegedést?

[peterbaranyai]

Jézusom🐳🐋🐬 🥇Gyuri!Maradnék inkább a jólbevált vízen járásnál!😇(miután befagyott😁)

[tamasblank]

Nagyon Jó a fürdés de magyarországon az emberek csak 30% a fürdik. De a Magyarok 100% a fürdik. Remélem levonjátok a konzekvenciát 😬