Sabah uyandığımızda aç karnına ne içmeliyiz? #diyet #diyetisyen #zayıflama #kiloverme #spor #sağlık

[erolkalayci]

Teşekkürler Tuğba Hanım Hayati önem taşıyan Eğitici bilgileriniz için

[zuhaldemircan]

Ayrıca sizin sayenizde kilo verdiğim için teşekkür ederim
İyiki varsınız

[yaseminrahimekarakoyunlu]

Diyetisyenimn tavsiyesi👉 yorumlarda da bahsedilmiş limon veya sirkeli suyu yemekten en fazla 10 dak evvel içmek iyi geliyr aksi halde asidik old.bazen sıkıntı verebilyr🌹

[lutfuorhan]

Cok teşekkür ederim değerli hocam video larınızdan cok faydalandım

[aykacalilova]

Suya. Ciya tohumuyla limon atarsaniz cok muhtewem olur

[bbshow]

Teşekkür ederim, cok güzel bir bilgi🎉

[tanuska]

Merhaba hocam. Şu anda 49 yaşındaim 25 yaşından beri kalkınca sıcak su içiyorum, limon suyu koymadan da işe yarıyor, kimse yaşıma inanmıyor. Geçen sene öğrendim ki yoga yapan insanlar genç kalmak için icerler miş.

[tulayalkan]

Önerilerinizden çok yararlanıyorum, sirkeli su içmek kemik erimesi, osteporoz tanılanmışlar için zararlı mı? Sorumu yanıtlarsanız çok mutlu olacağım. Şimdiden çok teşekkür ederim.

[atillabozkurt]

ağzı çalkaladıktan sonra lakin gerçek elma sirkesiylen yaparsanız çok faydasını görürsünüz

[narinaslirurk]

Mide yi duman eder sirke ve limon hemde aç karnına 😂

[s_Aksa]

Suya sirke koymak aralıklı orucu bozar mı?

[p.muzefferova]

Teşekkürle Hocam ben sabahları yarım litreyi azar azar içiyorum limon tansiyonumu düşürür çok kullanmıyorum su hayatdı

[aysekonukcu]

Çok tatlısın kızım, hipo tiroidim var bağırsaklarımı hiçbir zaman rahat boşalamıyorum ne önerirsiniz 65 yaş, 93 kiloyum iri kemiklere sahibim ana baba boylu ve iti kemikli idi irsi heralde

[amirguliev]

Peki ya kahve içmek olurmu aç karnına?

[kevserkaramanozcan]

Hocam giresunlu musunuz ? Bizim oralardan gibisiniz 🥰

[ozlemklc]

Verdiğiniz bilgiler bizim için çok gerekli paylaşımlarınız için teşekkürler tuğba hanım kolaylıklar dilerim❤🌹🙏

[Muhammed-mf]

kahvaltıdan önce şu içince karnım agriyor

[ahmetisik]

İki bardak susan sonra iki rekat namaz da yanında bal olur inşallah

[lutfuertas]

Hocam Yeminle söylüyorum bir çay bardağı sek Elma sirkesi içiyorum mükemmel oluyor

[ErolEmmioglupianist]

1 aydır neredeyse yapıyorum doğru söylüyorsunuz.