Sirkenin Müthiş Faydaları | Günde Ne Kadar Tüketmeliyiz?

Merhaba herkese, bu videomuzda sirkenin vücudumuza faydalarından bahsedeceğiz. Günde ne kadar sirke tüketmeliyiz, sirke kilo vermeye yardımcı olur mu, yağları eritir mi? Tüm bu soruların cevabı videomuzda!

Yapılan çalışmalara göre sirke tüketmek:
✅Cilt altı yağlanmayı azaltıyor
✅Kan şekeri kontrolünü daha kolay hale getiriyor
✅İnsülin duyarlılığını artırıyor
✅Kilo vermeyi hızlandırıyor
✅Karın içi yağlanmayı azaltıyor

Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:

Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:

#murataksoy #sirke #sağlık

''Sirkenin Faydaları | Günde Ne Kadar Tüketmeliyiz?' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...

[ProfDrMuratAKSOY]

Herkese merhaba…sık sorulduğu için bunu tekrar yazayım dedim. Bir bardak suya 15 veya 30 ml sirke atmak yeterli. Bu da bir veya iki çorba kaşığına denk geliyor. Sabah veya akşam içebilirsiniz. Ama bahsettiğim diyabet çalışmasında hastalara akşam içirmişler ve sabah açlık kan şekerlerinin daha düşük olduğunu tespit etmişler. Sağlıkla kalın.

[F.F.F]

Sirke ne güzel bir katık tır, sofranizdan eksik etmeyin Hz Muhammed Mustafa sav. Herkes hocaya tşk eder ama kimse efendimize tşk etmez taaa 1400 yıl önce bize sirkeyi tavsiye etmiş mübarek.

[Emin_Özdemir]

İçinde sirke olan ev fakir değildir. Hz. Muhammed s.a.v.

[ruhikoc]

"Kolaylaştırınız, zorlaştırmayınız" Hadisine uygun şekilde kolaylaştırarak anlatmanız, çok ama çok etkileyici.
Hocam, ortalıkta dolaşan şarlatanlardan farklı ve Dogru oldugunuz hemen hissediliyor, Allah sizden razı olsun. 🌹

[naciyeyildirim]

Köyde yaşıyorum dalından elmayı koparıp sirkemi kendim yapiyorum akrabalarıma komşularıma hediye ediyorum güzel oluyor özellikle sabah erken ılık suda bal ve sirke karışımı içmek faydalı oluyor ELHAMDÜLİLLAH.

Kilo sorunu yaşayan bir yakinima bir yıldır elma sirkesi ile karıştırdığım su verdim, yemeklerini de ayni miktar porsiyon verdim. Sonuc, kilo fazlalıklarından kurtuldu ve göbek cevresinde yaglar eridi. Kan sekeri de normale döndü.

[mustafahelvac-fcpl]

En hayırlınız insanlığa en faydalı olanınız dır diyor Efendimiz Allah razı olsun hocam. Sağ olunuz.

[yenilmezturk]

Peygamberimiz (s.a.v) bir hadislerinde: "Sirke ne güzel bir katıktır. Allah'ım! Sirkeyi bereketlendir. Zira sirke benden önceki peygamberlerin de katığı idi

[Hit]

Peygamberimin cok kiymetli hadisini hatirladik ..insanlik icin vermis oldugun emeklere bilgilere sukranlar sunuyorum sagolasin..

[alpertunga]

Sadece sirkeli suyla kilo vermek mümkün değil sadece ödemi atabilirsiniz. Ödem gittikten sonra kilo düşüşü durur. Bol hareket az yemekle kilo verilebilir. Sirke ya da başka bir sihirli karışım yok kilo vermek için.

[mukerrem]

Ben doktorumun tavsiyesi ile sirke kullandım. Önce dışarıdan alıyordum. Sonra kendim yaptım. Kendi yaptığım daha hafif ve güzel oldu. Uzun zaman alıyor ama değer. Ağzınıza sağlık teşekkür ederim.👍

[paradox]

Elma sirkesi candır 1 senedir her sabah bir kaşık sızma z.yagi ve takibinde elma sirkesi içiyorum. 15 senedir kullandığım mide hapindan kurtuldum kan değerlerim hep normal çıkmaya başladı. Sindirim sistemim düzeldi. Ve kilom hep stabil.

[ayselsaglam]

ALLAH RAZI OLSUN HOCAM SENDEN SENİ DOĞURAN ANADAN DOYURAN BABADAN OKUTAN HOCALARDAN YEDİ CEDDİNİZDEN EMEĞİ GEÇEN HERKESTEN RABBİM İLMİNİZİ VE SAYILARINIZI ARTIRSIN

[islam_asigi.]

Çok teşekkürler hocam bu gibi bilgileri ortaya çıkararak Kur'andaki hadislerin doğruluğunu insanlara hatırlatmış oluyorsunuz. Rabbim siz ve sizin gibi aydınlatıcı hocalarımızdan razı olsun.

[neseefe]

Faydalı bilgiler için teşekkür ederiz Hocam. Ben iki yıldır sirke yapıyorum ve bir gözlemimi paylaşmak istedim:
Ev yapımı sirkeyi süzdükten sonra buzdolabında muhafaza etmezsem kısa sürede üzerinde tekrar sirke anası oluşuyor. Marketten aldığımızda böyle bir durum olmuyor. Raf ömrünü uzatmak amacıyla bir pasifize etme işlemi uyguluyorlar sanırım. Bu durumda yağ yakımı sağlasa bile prebiyotik etkisi olmaz diye düşünüyorum.
İki yıl önce oğlum biraz kilo vermek amacıyla sabahları sirke içmeye başladı. Ben de merak edip sirke yapmayı denedim, iyi sonuç aldım. İçimi daha kolay ve tadı daha hafif oldu. Bu sirkeyi düzenli olarak 3-4 ay içen oğlum sporla birlikte biraz kilo verdi ve istediği kiloya indi. Ama asıl şaşırtıcı olan şu ki, yıllardır yoğun olarak yaşadığı bahar alerjileri neredeyse tamamen iyileşti. Antihistaminik kullanmasına da gerek kalmadı. Sirkenin prebiyotik etkisi alerjik sorunları için de çözüm oldu. Evde sirke yapımı sanıldığı kadar zor bir iş değil. İstediğiniz boyutta bir cam kavanozun yarısına kadar, yıkayıp doğradığınız elmaları koyuyor ve kavanozu içme suyu ile dolduruyorsunuz. (Kavanozda biraz boşluk kalmalı, köpürürken taşmasın diye.) Çevrenizde sirke yapan varsa biraz sirke veya sirke anası isteyip eklerseniz daha hızlı oluşuyor ve içerik olarak da zenginleşiyor. Ağzını pamuklu bezle ve bir lastikle kapatıp her gün bir kez karıştırıyorsunuz. Böylece yüzeye çıkan meyveler küflenmiyor. Meyveler çöküp sirkeleşince dinlenmeye alıyorsunuz. (Ortam sıcaklığına göre sirkeleşmesi 20 gün kadar sürüyor.) Daha sonra küçük bir kısmını süzüp hemen tüketmeye de başlayabilirsiniz. Kalanı bir-iki ay kadar dinlendirip ihtiyaç duyunca süzebilirsiniz. (Ben dinlenme sürecinin baslangıcında da 2- 3 günde bir karıştırdım iki hafta kadar, tedbir olarak.) Sonra tel süzgeçle süzüp buzdolabında muhafaza ediyorum. Tortular beklerken çöküyor zaten. Evet, hemen berrak olmuyor, ama bunun hiç zararı yok. Yani bir ay kadar sürede bile ev yapımı sirkenizi tüketmeye başlayabilirsiniz. Posaların üzerine de tekrar su ekleyip süzüp içebilir, ya da temizlik için kullanabilirsiniz. Elmaları kabuğuyla ve çekirdeğiyle kullanıyorsunuz, yediğiniz elmaların kabuklarını da karışıma daha sonra ilave edebilirsiniz. Ben siyah üzümle de sirke yaptım, harika oldu. Salatalara kullandığınızda çok güzel bir tadı oluyor ve sirke sevmeyenler bile yadırgamıyor. Çok bereketli oluyor, bu çabanıza değiyor yani...

[siskoveofkeli]

Peygamber Efendimiz (sas) birkaç hadîs-i şeriflerinde sirke hakkında (üzüm veya elma ayrımı yapmadan) oldukça iltifatkâr ifadelerde bulunarak, sirkeye dikkatleri çekmiş ve; "Sirke ne güzel katıktır. Allahım! Sirkeyi bereketlendir. Çünkü sirke benden önceki peygamberlerin katığı idi.

[serapakcky]

3 senedir kendi sirkemi kendim yapıyorum dağlardan kendiliğinden büyüyen elmaları toplayıp önceki yıldan sakladığım sirke anası ile mayalayıp 1 senw bekletiyorum gerçekten aroması tadı içimi mükemmel ve asla market sirkesi gibi midemizi yakmıyor çok memnunum

[my_gkc]

enteresan şekilde güven veren bir duruş, konuşmanız var. umarım yanılmıyoruzdur. ağzınıza sağlık...

[renginmete]

Hocamızın mesleğini ve müzik ile olan sevgisini ifade eden steteskop ve sol anahtarı birleşimi olan obje çok güzel.
Ayrıca degerli bilgileri için teşekkürler.

[aybuke]

Bu değerli bilgileri bizlerle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz Hocam