Наше тело и мозг так устроены.. / читай описание 👇🏼

Наше тело и мозг так устроены, что если человек будет жить в соответствии со всей Вселенской системой, то он будет получаться самые высокие результаты от жизни. Чтобы принять эту информацию нужно всего лишь осознать логику того, что мы являемся частью одного МЕЗАНИЗМА, то есть на человека влияет движение планет, звезды, смена сезонов, смена погоды и соответственно циркадные ритмы, которые формируются в связи со сменами дня и ночи

Я не буду закапываться глубоко в нейро-исследования сна и писать о работе SCN системы, которая регулирует выработку и подавление мелатонина, REM и NREM фазы сна, каждая из которых имеет несколько циклов, в которые восстанавливаются ткани, органы, клетки мозга, процедурная память , влияющая на обучаемость, психические и эмоциональные регуляции, когнитивные функции и тд. Суть только в том, что все это происходит в определенное время после заката Солнца и называется циркадными ритмами и зная это у человека больше не будет возникать вопросов зачем ложиться или вставать в определение время и почему он не может контролировать свои эмоции и постоянно измотан.

Следующий момент- это наша энергия или мотивация или кто-то это называет стремлением жить, одним словом это называется ДОФАМИНОВАЯ СИСТЕМА, которая как и сон влияет на все составляющие состояния человека.

Основная опция дофамина это давать человеку энергию-ресурсы для реализации его целей. То есть дофаминовая система работает, когда человек видит какую то цель и хочет ее достичь. Соответственно, если человек не видит цели, то и нет дофамина, что приводит к состоянию опустошения,отсутствия мотивации, а в отдельных случаях и отсутствию желания ЖИТЬ.

Мы имеем стандартный ежедневный запас выработки дофамина и так или иначе этот ресурс должен быть задействован. И здесь можно увидеть обратную сторону работы дофаминовой системы- человек начинает глушить потребность ДОФАМИНА быстрыми и легкодоступными путями ( чрезмерный секс, беспорядочные связи, порно, алкоголь, переедание и сладкое, скролинг ленты и тд) То есть так или иначе дофаминовый ресурс должен быть задействован👇🏼
Либо вы действуйте и реализуетесь, либо уничтожаете себя!

15 ДЕКАБРЯ | 📍 Москва
Трансформационный тренинг | проект «Я ДИСЦИПЛИНА»

📍по адресу МОСКВА, Вершина | Первая студия осознанности и здоровья, Малый Харитоньевский переулок 9/13 стр .9

•подроности по ссылке 👇🏼

•На наш инстаграм с проектом «Я ДИСЦИПЛИНА» 👇🏼

•Бесплатный ТГ канал «ДИСЦИПЛИНА ДЛЯ ВСЕХ»👇🏼