ЕСЛИ ни на что НЕТ СИЛ. Время проверить дефициты 🥑🍏🍊🍋

Осенняя апатия и отсутствие настроения? Или всё-таки дефициты витаминов и микроэлементов? Разбираемся в КЛУБе8.30.

Участницам доступен 3-х часовой практикум по дефицитам организма и их восполнению. В нём вы найдете разбор каждого из анализов и компонентов, рекомендации по питанию и образу жизни. Кладезь полезных знаний, особенно актуальных для всей вашей семьи в осенне-зимний период.

Чтобы вступить в КЛУБ8.30, переходите по ссылке в профиле. Двери закроются 30 сентября.

[ersholga]

Осенняя апатия и отсутствие настроения? Или всё-таки дефициты витаминов и микроэлементов? Разбираемся в КЛУБе8.30.

Участницам доступен 3-х часовой практикум по дефицитам организма и их восполнению. В нём вы найдете разбор каждого из анализов и компонентов, рекомендации по питанию и образу жизни. Кладезь полезных знаний, особенно актуальных для всей вашей семьи в осенне-зимний период.

Чтобы вступить в КЛУБ8.30, переходите по ссылке в профиле. Двери закроются 30 сентября.

[ИзабеллаБородина-бъ]

Ахаха прям как я после капельниц ферритина 😂😂😂😂, точнее после третьей капельницы прям глаза открылись. К стати капельницы были бесплатно. Пошла к терапевту в городскую поликлинику, он записал меня к гинекологу-эндокринологу, можно просто к эндокринологу. Эндокринолог назначил сдать витамин D, ферритин, и еще массу микро и макро элементов. Витамин D и ферритин пришлось сдавать в инвитро, платно, так как в гос клиниках реагента не было, хотя ферритин обычно можно и бесплатно сдать. По результатам анализов (железо было 6) мне назначили капельницы венофер, не таблетки а капельницы потому что показатели анализов были крайне низкими. Капельницы ставили в местной городской больнице, я ходила на дневной стационар. Это было летом - поэтому очередь всего 2 недели была. После третьей капельницы словно шоры спали с моих глаз, это счастье и бодрость, настроение. Люди следите за своим питанием и состоянием организма. Быть здоровым - счастье.

[natalisolarnail]

Я буду смотреть это видео, когда нет сил на уборку или надо поднять настроение🤣
Я остановиться пересматривать не могу🤣🤣🤣🤣🤣

[dizi]

Девушки, если у Вас нет сил, повышенная сонливость, апатия на грани депрессии ("лень" пойти почистить зубы, плохие мысли, ощущение, что никто не любит, а всем лишь что-то нужно от Вас), то ...

Вы просто мама в декрете, смиритесь!😂

А если серьезно, к симптомам железодефицита также относятся : извращение вкуса, хочется есть мел или глину (несъедобное), частые/постоянные головокружения, озноб, при отсутствии ОРВИ, частые простуды, усиленное выпадение волос, частые стоматиты, аритмия (учащенное сердцебиение), периодическая нехватка воздуха, "мушки "перед глазами при резком поднятии головы, ухудшение зрения, в том числе "куриная слепота" (лишь в темное время суток), память "как у рыбки", неспособность концентрироваться на каких-то задачах и усваивать новое, деформация ногтевых пластин (волнами), болезненная бледность кожных покров, губ, и еще много необычных симптомов может быть, даже хруст в суставах, проверьте гемоглобин, железо, ферритин, т.к при их дефиците страдают все органы организма, отсюда разнообразие симптомов. Если эти анализы в норме, причиной апатии и слабости может быть: дисбаланс гормонов, проверьте ТТГ и Т4 (гинеколог может назначить), после может быть дефицит витамина Д (восполнять с витамином К2, чтоб не вымывался кальций из костей), если и тут все в норме, то проверьте витамины группы В. И не говорите врачу, что Вы поставили себе диагноз по интернету, поэтому Вам срочно нужно сдать все эти анализы, просто если "узнали себя" в вышеперечисленных симптомах, перечислите эти симптомы врачу, а потом попросите эти анализы, и главное уверенно говорите, без дрожи в голосе😅, а то у некоторых врачей анализы выпрашивать нужно, как буд-то, они из своего кармана оплачивают... Если выяснится, что с железом все плохо, то быстро и эффективно поднимет капельница с железом (например Ферринжект), если Ваше физ.состояние позволяет (самочувствие норм, проблем с желудком нет : гастрита, язвы - железо агрессивно воздействует на слизистую желудка), то можно попринимать по инструкции препараты железа, их много, могут быть побочки, как и у всех лекарств. Мне с гастритом помог препарат Баунти (когда-то порекомендовал гинеколог в платной клинике), не лекарственный, гомеопатия, но лишь он мне подошел и, не вызывает запоров, поднимает все как надо. Терапевты, кстати, относятся к нему с сомнением, т.к гомеопатия (хотя сами всякие иммуномодулирующие штуки назначают, нелекарственные, типо полиоксидоний и фероны - грипферон, виферон, и не морщат нос), но я говорю, что мне повышает железо и без побочек, умолкают.
Параллельно выясните, куда девается железо : обильные менструации, проблемы с ЖКТ (гастрит, язва, опухоль), невозможность усваивать железо организмом ( определение общей железосвязывающей способности, исследование трансферрина), паразитоз.
Будьте здоровы, надеюсь кому-то помогу этим комментом. Не терпите усталость, проживайте жизнь, а не существуйте!

[AurikaDuminica]

У каждого по разному. 😊
Я к примеру всегда была активная, даже если и была нехватка витаминов. А когда делала то, .чего не хотела, просто потому что так нравилось доугим....мама, бабушка, муж, подруги, коллеги, соседи....всегда могли расчитывать на меня.
Я сама свою жтзнь превратила в ад, но и сама всё упорядочила....конечно на осознание мне понадобилось 18 лет, а за 3, 5 лет я себя восстановила😊❤.
Занимаюсь спортом с 2013, обновила и поменяла своё окружение, работу местожительства. Делаю то что хочу и заряжаю счастьем и энергией всё вокруг меня. Изучаю языки, танцую, занимаюсь йогой, растяжкой, за 1 час прохожу 6, 3 км.
Я стала понастоящему чувствовать себя отлично, когда поняла что возле меня люди, которые мной пользуются, а не любят😂. Жить нужно так как хочешь именно ты, заботиться о себе тя должен в первую очередь.
Просто нужно принять тот факт, что мир будет жить даже когда нас не станет, так почему я должна подстраиваться под этот я лучше буду им наслаждаться😊❤❤❤❤

[liveirina]

Как говорится, с низким ферритином жить можно, но не очень хочется

[Elizaveta_Chausheva]

Таки да. Месяц на таблах. Оказывается то, что я уставала сразу после того, как встала с кровати это не потому что я унылое г.

[bakkybakky]

Я беременная, примерно в 26 неделе было 82 гемоглобин.
В данный момент я на 33неделе и у меня гемоглобин поднялся благодаря : Феррум Лек, фолиевой кислоте и ЙОДабалансу. Сейчас примерно 102-до110 гемоглобин
Если кому-то это инфо было полезной, то рада была помочь👀🦋😌
(Я до сих пор принимаю, и в скором времени напишу до скольки поднялся)

[vikagris]

Не знаю про что тут, но видео отпад.😅👍

[ЛяззатСуйналина]

Была сильнейшая анемия На фоне этого бессоница, апатия, депрессия и нежелание двигаться.Уапала в обморок даже.Все уколы и таблетки послвла куда подвльще вместе с той, которая назначала мне их.Отлично помог альбендазол, причём для животных.В ютубе есть совет паразиолога, который советует именно его.Сразу ушли все симптомы и анемия прошла.Сейчас пью скорлупу черного ореха.❤Будьте здоровы!Помните, ысе болезни от нервов и грязи.

[ЛюбовьКоробкова-иы]

О, надо проверить, потому что сил и правда нет 😭

[polinamelnichenko]

Это видео - ваша визитная карточка.
Еще не знаю о чем ваш блог, но подписалась❤

[anarchiya]

-сколько раз ты это посмотрела?
-Where did you come from, where did you go?

[olgavinicenko]

Ой, не могу! 😂 Вы подняли мне настроение! А я такая, весь день по дому крутилась, всё переделала! Только вот, халахуп вновь не покрутила!😮

[ДианаСоловьева-чс]

😂😂😂 красотка ❤ я после без сонной ночи без сил она своим позитивом заредила меня 😂умничка ❤❤❤

[Людмила-лбэ]

Здесь пишут про здоровье, анализы и лекарства😅а я всё про музыку 😊как фигуристка Ирина Слуцкая под эту песню показательную программу катала в Солт-Лейк-Сити в2002 году (ОИ-2002, 2 место)😅❤

[lubameet]

100% усталость от нехватки витамин всегда, когда у меня не хватало витамина D, мне было тяжело просыпаться и ходить

[chudesnaya_anechka]

И фолиевую Кислоту. Её дефицит реально приземляет (

[Екатерина-дьк]

У меня твкое состоряние в 2 ночи приходит 😂

[ЕкатеринаПолитахина]

Как это мне знакомо 😂 недавно как раз подняла эти показатели до нормы))))