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MEDITAÇÃO DA MANHÃ GRATIDÃO E LEI DA ATRAÇÃO
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Bom dia, quando nos sentimos gratos, pensamos e agimos de forma positiva, nos abrimos para receber o melhor do Universo, a MEDITAÇÃO guiada de hoje vai te ajudar a despertar o sentimento da GRATIDÃO no seu coração para que dessa forma você possa atrair ainda mais coisas pelas quais você possa se sentir grato.
A Lei da Atração é uma força que temos para cocriar a realidade em que vivemos por meio de pensamentos, sentimentos e emoções. Se a nossa mente vibra na mesma intensidade da nossa intenção, atraímos para nós o que estiver permeando nossos pensamentos. Dessa forma, devemos pensar positivo para atrair na mesma frequência.
O poder da #gratidão é real e as nossas vidas se transformam quando aprendemos a agradecer por aquilo que nos cerca.
Começar o dia com a mente tranquila, descansada, o corpo relaxado, com paz de espírito, motivação e em pleno bem-estar: estes são alguns dos benefícios da #meditação matinal, sua prática frequente colabora para a redução do estresse, para o aumento das defesas do sistema imunológico, ajuda a aliviar dores, melhorar os sistemas cardiovascular e respiratório, a capacidade de concentração e também diminuir os problemas de insônia. Ou seja, combinada a uma vida saudável, ativa e equilibrada, os benefícios da meditação, tanto para o corpo como para a mente são inúmeros.
A meditação ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade e muitas das técnicas podem ser praticadas em qualquer lugar ou em qualquer momento. Durante a meditação, a concentração aumenta e podem ser atenuados alguns pensamentos confusos que podem estar na origem do estresse.
As técnicas de meditação, se praticadas corretamente, contribuem para promover um maior bem-estar físico e emocional, trazendo energia positiva, equilíbrio, paz interior e um ótimo dia.
#leidaatração
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A Lei da Atração é uma força que temos para cocriar a realidade em que vivemos por meio de pensamentos, sentimentos e emoções. Se a nossa mente vibra na mesma intensidade da nossa intenção, atraímos para nós o que estiver permeando nossos pensamentos. Dessa forma, devemos pensar positivo para atrair na mesma frequência.
O poder da #gratidão é real e as nossas vidas se transformam quando aprendemos a agradecer por aquilo que nos cerca.
Começar o dia com a mente tranquila, descansada, o corpo relaxado, com paz de espírito, motivação e em pleno bem-estar: estes são alguns dos benefícios da #meditação matinal, sua prática frequente colabora para a redução do estresse, para o aumento das defesas do sistema imunológico, ajuda a aliviar dores, melhorar os sistemas cardiovascular e respiratório, a capacidade de concentração e também diminuir os problemas de insônia. Ou seja, combinada a uma vida saudável, ativa e equilibrada, os benefícios da meditação, tanto para o corpo como para a mente são inúmeros.
A meditação ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade e muitas das técnicas podem ser praticadas em qualquer lugar ou em qualquer momento. Durante a meditação, a concentração aumenta e podem ser atenuados alguns pensamentos confusos que podem estar na origem do estresse.
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