🚨 NO CONSUMAS CITRATO DE MAGNESIO ANTES DE VER ESTE VIDEO... (Beneficios, Riesgos y Alternativas)

Antes de correr a buscar citrato de magnesio, ¡detente! Este video podría cambiar lo que piensas sobre este popular suplemento. Acompáñanos para descubrir lo esencial sobre el citrato de magnesio: desde sus verdaderos beneficios hasta lo que nadie te ha contado sobre sus riesgos. ¿Estás listo para abrir los ojos?

El citrato de magnesio no es un simple suplemento; es una forma de magnesio combinada con ácido cítrico, creando un compuesto que nuestro cuerpo puede absorber con relativa facilidad.

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#citratodemagnesio #magnesio #tipsdesalud

[paulamunoz]

Tomo citrato de magnesio 2 capsulas en la noche ... maravilloso duermo muy bien y ademas me sirvio para mi estreñimiento ..
Estoy terminando mi primer frasco
Y los resultados son increibles. Lo recomiendo 100% ..😊.

[pabloemiliocorrales]

Tomo cloruro de Mg desde l.999 y mis exámenes anuales muy bien. Es lo mejor que he hecho por mi estado general en salud.

[DorelisGonzales-sm]

Está bien la información, Yo sufro de Artritis reumatoide y no conocía sus beneficios a mí me lo recetó una Doctora y me ha ido bien gracias a Dios 🙏🙏 me desinflama las articulaciones y siento menos dolor, también me ha ayudado mucho con el insomnio casi no dormía me relaja y ahora duermo más, también me colocó colágeno y vitamina C. Tengo 2 años tomándolo... Por supuesto tomo un mes reposo 2 meses y así voy junto con una dieta baja en grasas, azúcar, carnes rojas, embutidos etc, y nada de comida chatarra.

[Vanchy]

A mi me ayudado el citrato de magnesio a bajar el estrés, a conciliar mejor el sueño, evitar los calambres musculares al levantarme de la cama y facilitar mis evacuaciones diarias.

[jesusarias]

Gracias por entregarnos sus conocimientos. Loable labor❤

[LeonidasTapia-hsfr]

Pues ami me va muy bien gracias a Dios no tengo como agradecer a Dios ke me iso tan bien yo no podía caminar de los dolores en la rodilla estreñimiento y gracias a Dios estoy bien gracias

[lindadiosa]

A mi me da mucho sueño. Se me quito el insomnio y los dolores de articulaciones en piernas y cadera. A veces me quedo dormida de día también. Como q me relaja mucho y me ha bajado la ansiedad por comer. No le hagan caso a todo lo q ponen en las redes

[CarmenCabrera-ocmb]

Gracias x tan valiosa información, lo q m preocupa es el bombardeo de opiniones distintas al respecto del magnesio en cualq presentación.

[rosamariaaldana]

También es bueno para la tiroides yo lo estoy tomando citrato y me lo tomo a las 5 pero no me da sueño

[blancajimenez]

Yo consumo cloruro de magnesio es excelente la circulación sanguínea estreñimiento sistema óseo contiene calcio es un mineral excelente

[felipeimeri]

He tenido que ir con diferentes doctores o especialistas de la salud y a la fecha ninguno me lo ha recetado ni me informan si puedo tomarlo con la medicina para el corazón. Lastima que estos profesionales de la salud no se instruyan mas sobre estos temas ya que ellos sólo prescriben la medicina química. Saludos a todos y gracias por los que han compartido sus experiencias.

[anyvaldes]

El citrato de magnesio es muy bueno lo dice el dr Fran Suárez los demás comentario chaooo❤❤

[carsai]

A mí me lo mandó mi fisioterapeuta por tener artritis psoriasica y mano de santo, lo consulté con mi doctora, ella está de acuerdo, me tomo 2 cápsulas me sirve para domir también llevo desde el 2014 tomándolo y no tengo que descansar aunque yo lo hago cada 6 meses

[FloraZamoraarenas]

Yo tomo losartan para la presion alta puedo tomarlo tengo osteopenia

[carmenguerragatica]

Hay que tomarlo después de las 18.00 hras..

[valadezrichie]

Una persona con vih ...lo puede tomar ..gracias

[Ma-hdgy]

Soy diabetica y tomo citrato pero tengodolor en manos y pies me dicen que tengo neuropatia puedo seguir consumiendolo gracias

[JorgeRivera-tmpt]

El citrato.de magnecio cmg 400 sirve para la anciedsd y estres alguien q me diga

[Marielesoy]

Yo llevo meses con dolor en el glúteo izquierdo que me baja por la pierna hasta el tobillo parece ser que es síndrome piramidal o falsa ciática y no conseguía eliminarlo empecé a tomar porque lo vi por un canal de Youtube citrato de magnesio y también cúrcuma los dos en polvo y tomo la cantidad que indican la cúrcuma la toma por la mañana después de desayunar y el magnesio por la noche después de cenar y los dolores se me han ido y no noto ningún síntoma extraño no tengo más sueño de lo habitual ni me encuentro distinta o cuando no tomaba salvo qué hago mejor de vientre y lo más importante que se me han ido los dolores

[claudiamonge]

Yo leo todas las maravillas tomo la dosis indicada y sigo con insomnio y estreñimiento 😮