Отличный Салат с Кальмарами. Диетический рецепт. Без майонеза. ПП рецепты.

preview_player
Показать описание
Правильное питание может быть вкусным и разнообразным! Замечательный салат с кальмарами, готовится просто и легко, а получается очень вкусным. Такой салат отлично подойдет на праздничный стол.

--------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кальмар отварной - 125 гр.
Рис отварной - 80 гр.
Огурец - 80 гр.
Укроп - 5 гр.
Яйцо отварное - 2 шт.
Листы салата - 10 гр.
Масло оливковое - 1 - 2 ст. л.
(можно йогурт или нежирную сметану)
Долька лимона - 12 гр.
Кунжут - 2 гр.

INGREDIENTS:
Boiled squid - 125 gr.
Boiled rice - 80 gr.
Cucumber - 80 gr.
Dill - 5 gr.
Boiled egg - 2 pcs.
Salad sheets - 10 gr.
Olive oil - 1 - 2 tbsp.
(you can yogurt or not fat sour cream)
A slice of lemon - 12 g.
Sesame - 2 gr.
-------------------------------------------------------------------------------------------

НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

-------------------------------------------------------------------------------------------
#салатскальмарами #салат #диетическийсалат #КулинарнаяГармония #пп #ппрецепты #диетическиерецепты

❤Спасибо, Что Вы с Нами❤
❤Всем Удачи и Добра❤
❤И Приятного Аппетита❤
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Здравствуйте наши дорогие зрители 💖😊 Спасибо, что зашли на наш канал🍀 КУЛИНАРНАЯ ГАРМОНИЯ диетические рецепты🍀
☑️Пишите комментарии! 😊🌸
☑️Ставьте ЛАЙКИ! 👍👍👍
😊Оставайтесь с нами и мы будем делится с Вами интересными рецептами и полезными советами👍😊🌸
❤️️Мы очень рады, что Вы с нами!😍😊

КулинарнаяГармониядиетическиер
Автор

Рецепт замечательный .
Спокойной ночи.👍💝

ЛюдмилаЛюдмила-йб
Автор

Очень рады, что появились диетические рецепты!!Очень интересно.Спасибо😉

ВикиГоловина
Автор

Выглядит вкусно, обязательно попробую, спасибо!

aliaksandralitvinchuk