Was ist eine Panikattacke?

Eine Panikattacke ist eine sehr starke Angstreaktion ohne erkennbaren Auslöser. Meist tritt eine Panikattacke erstmals im jungen Erwachsenenalter auf.

0:00 Was ist eine Panikattacke?
0:40 Welche Symptome treten bei einer Panikattacke auf?
1:07 Wer ist von einer Panikstörung betroffen?
1:19 Folgen einer Panikstörung

Wie äußert sich eine Panikattacke?
Bei einer Panikstörung erleben die Betroffenen plötzliche Panikattacken, die ohne einen besonderen Auslöser wie aus heiterem Himmel auftreten. Bei einer Panikattacke steigt die Angst vor Kontrollverlust oder dem Tod stetig an, bis sie nach einigen Minuten ihren Höhepunkt erreicht und langsam wieder abklingt. Zu den Symptomen einer Panikattacke zählen Schwindel, Herzrasen, Atemnot und das Gefühl, zu ersticken. Eine Panikstörung tritt meist im jungen Erwachsenenalter erstmals auf. Ungefähr 2% der Menschen in Deutschland sind davon betroffen. Darunter sind mehr Frauen als Männer.
Was sind die Folgen einer Panikstörung?
Mit jeder Panikattacke wächst die Angst vor der Angst. Diese sogenannte Erwartungsangst kann dazu führen, dass Betroffene bestimmte Situationen anfangen, zu vermeiden. Aus einer Panikstörung mit starkem Vermeidungsverhalten kann sich eine Agoraphobie entwickeln. Bei dieser Angststörung haben Betroffene Angst vor öffentlichen Plätzen oder gewissen Situationen. Mit einer medizinischen Behandlung können diese Beschwerden gelindert werden.

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#StiftungGesundheitswissen #Panikattacke

[alessandrab]

Ich finde es gut dass ein Video zu diesem Thema gemacht wird, aber es wäre schön wenn die Stimme und das ganze Video nicht so unangenehm rau wäre

[Merio]

Hatte gerade eben eine …ca 5-7 min. Mein Problem ist nicht die Panik Attacke da ich sofort Atemübungen und Barfuß den Boden Bewusst berühre und detailreich die Umgebung ausspreche Angst macht Mir mehr ob es a Echte Krankheit ist Herz & Schlagerle.Fast vergessen was Mir dazu noch hilft ist ein angenehmer Raumduftsprä (ätherische Öle statt Chemie)Kompliment ans Video Perfekt erklärt Ohne diese Dr.Sprache

[Caelum-lque]

Es können aelbst nach Monaten die Beschwerden noch anhalten durch eine übersensibilisierung bei mir ist sie 3 Monate her und habe immernoch das Gefühl mit dem Herz o der Lunge stimmt was nicht obwohl das bereits ausgeschlossen wurde nur wenn ich daran denke kommt das wieder hoch

[patriziaprystav]

ICH hatte heute eine Panikattacke/ Angstattacke und es ist so unfassbar kräftezehrend und ermüdend Und ich habe extreme Wut auf mich selbst was kann man machen um sich bei beidem zu beruhigen und das ist mir echt wirklich unangenehm das zu fragen irgendwie weil ich mich irgendwie schäme!🧘☺️🧘☺️🧘☺️🧘☺️🧘

[ILK]

ich hatte eine panikattacke vvor ca. 4 wochen und ich bin immer noch benommen im Kopf, wird das wieder vergehen? habe angst das es bleibt

[mblue]

An wen würde man sich in einem solchen Fall wenden?

[simonmanetsch]

Habe ich gestern um 23:45 bekommen konnte nicht atmen, jetzt habe ich immer noch Angst nicht mehr zu atmen, kann mir jemanden helfen bin 14 Jahre alt.

[aliatakan]

Ist sowas überhaupt zu 100 Prozent heilbar ?