Έχασα κιλά και τα ξαναπήρα & Θέλω μια ονομαστή δίαιτα που είδα & άκουσα ότι δουλεύει-Kim Karamaneas

Απαντήσεις στις πιο συχνές διατροφικές Απαντήσεις:
Σήμερα απαντάμε σε δύο απορίες και απαιτήσεις:
1. Έχασα κιλά και τα ξαναπήρα. Τώρα; Απέτυχε η δίαιτα μου;
2. Θέλω μία ονομαστή δίαιτα που είδα και άκουσα ότι δουλεύει!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
ΤΑ ΔΩΡΑ ΜΟΥ ΠΡΟΣ ΕΣΑΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ! ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΚΑΙ ΡΥΘΜΙΣΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΣΑΣ:
---------------------------------------------------------------------------------------------------
ΒΙΝΤΕΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΤΟΝΩΣΗΣ:
COVID-19 CHALLENGE-ΑΛΛΑΖΩ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΣΕ 3 ΦΑΣΕΙΣ:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ:
ΡΥΘΜΙΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ:
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ:
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ VEGAN:
ΑΡΧΕΣ ΣΥΝΘΕΣΗΣ VEGAN ΓΕΥΜΑΤΟΣ:
---------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Σας ενημερώνω επίσης, ότι κυκλοφορούν πολυσέλιδα ηλεκτρονικά βιβλία σε μορφή e-book (PDF), των εκδόσεων: KIM KARAMANEAS - FIT PARADE PROJECTS, όπου μέσα από τις γνώσεις τους, θα μάθετε ΤΑ ΠΑΝΤΑ που χρειάζεστε για να ρυθμίσετε τη διατροφή και τις προπονήσεις σας!
Ρίξτε μια ματιά τι περιλαμβάνουν, καθώς και άλλες πληροφορίες εδώ:
----------------------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε άρθρα, blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoνδήποτε λόγο χωρίς τη συγκατάθεση του δημιουργού.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται
#kimkaramaneas #kimδιατροφη #q&a

[VASAKI]

Καλημερα καλη βδομαδα! Πολυ σωστα ολα αυτα που λες κ πρεπει να τα εφαρμοσουμε ολα για να παραμεινουμε στα κιλα που θα χασουμε! Συνεχισε να μας συμβουλευεις ετσι!!!!❤

[ntinapanagiotopoulou]

Τί καλά που το επισημαίνετε έτσι αναλυτικά κ. Καραμανέα!! Όλοι που χάσαμε κάποτε βάρος το μάθαμε πολύ καλά αυτό για την συντήρηση: «Η δίαιτα είναι παροδική, η συντήρηση παντοτινή!!!» Και πάλι σας ευχαριστούμε!!👏👏👏

[konstantinosmitsanis]

Εξαιρετικός με μια λέξη τον βρηκα μόλις χθες αλλα ειναι πολύ σπουδαγμενος και γνωστης του αντικειμενου και εχει αρκετό δωρεάν υικό γυρω απο τν Διατροφή και την Γυμναστική επισης μπροουμε να πάρουμε πανέμορφα πράγματα και γνωσεις απο βιντεο του

[bmwnikolase]

Μετά από πολλές δίαιτες και είχα χάσει πολλά κιλά, μια είναι η λύση που βρήκα εγώ όσο γίνεται γυμναστική, και θερμίδες να μετράμε εφόσον βέβαια υγιεινή διατροφή! Γειά σου Κιμ άρχοντα ❤️❤️❤️

[ΑΡΓΥΡΩΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΟΥ-ωξ]

Κιμ, Σευχαριστω πολύ για τις γνώσεις που μας προσφέρεις.

[kimkaramaneas]

MsAnessis Δεν μπορω να βρω το σχολιο σου να σου απαντησω!!! Που πηγε;

[friderikit.]

Καλημέρα σε όλους παιδιά η συντήρηση είναι για πάντα τέλος.