Степ аэробика 🔥 Крутое кардио + подкачка ног и ягодиц

Подробно объясняю шаги, получится у всех!

[madinatodorova]

Как здорово позанималась с вами. Спасибо большое. Вы супер тренер ❤

[yanaru]

Спасибо за тренировки. Пожалуйста, сделайте ещк тренировки на степ

[КсюшаКравченко-пв]

Отличное кардио, все в меру, все понятно, музыка бодрила, но не оглушала, профессионально, спасибо) Жду следующих тренировок❤

[ЛисаАлиса-гу]

Дорогая наша Наталья. Еше раз хочу сказать вам спасибо. Благодаря вам мне удалость похудеть на 18 кг, с 76 до 58 за пол года.Простите, что обращаюсь к вам сейчас, когда вы заняты самым важным событием в жизни❤❤❤❤Пожалуйста, по возможности выложите ваши видео на рутюбе. Не могу жить без ваших тренировок.А ютюб на телевизоре не идет. Пожалуйста, не оставляйте нас без ваших тренировок😢

[ЛисаАлиса-гу]

У вас самые лучшие тренировки. Тренировки сложные, но очень эффективные. Спасибо.

[anirakkk]

Удивительно что так мало просмотров и лайков, ведя я считаю Вас самой лучшей!Какие бы видео я не находила всё было не то, а с Вами заниматься одно удовольствие +результат на лицо.Спасибо за Ваш труд, продолжайте в том же духе!

[ВикаДмитри]

Спасибо все понятно и удобно больше не нашла аналогов

[КристинаОзябкина]

Это уже второе видео по которому я с Вами занимаюсь. Я справилась до самого конца!!! Все понятно и доступно. Мои ягодички горяяяяяят!!! Спасибо, Вам большое🥰

[ИринаФарапонова-гг]

Вчера делала первое занятие с вами, на 12 ой минуте почуила что у меня есть мышцы😂, дотянула до 25 ой минуты, сегодня делала второе, с утра не могла присесть, ягодицы болели, но начала снова заниматься, ноги уже так не путаются😂, выдержала еще немного побольше, очень понравилось, спасибо очень комфортно с вами) 😊

[larisachikurova]

Очень от души позанималась, вспомнила молодость 😅, все знакомо 👍❤️😇

[jelenakasjuka]

Тренировки у Вас просто супер. Без ненужных прыжков. Понятно, доступно.

[katrin]

Я ходила на прайм тайм, и там тоже стандартные разминки в начале. Очень нравились трени. Ваши очень их напоминают, наверное поэтому нравятся больше остальных с инета. Спасибо 🔥

[Наталья_Бондарева]

Спасибо за тренировки! Я с Вами уже месяц 💪 Куда-то пропало видео с растяжкой, эта тренировка была спасением для моей спины.

[КатяКунеева]

Интересные тренировки.Давно купила степ, а тренировок на Ютубе понятных и простых днем с огнем не сыщешь.Подписка.

[i.b.]

Все настолько доступно и понятно - Вы ЛУЧШАЯ👍

[ЕленаШмарова-ыщ]

Купила степ-платформу и не знала что с ней делать, ваше занятие это спасение, всё получилось с первого раза, всё понятно и доходчиво, спасибо вам большое, теперь я с вами, с меня подписка.

[nastyapleshkova]

На степе занимаюсь ТОЛЬКО с Вашими видео💐 Очень радует объяснение техники и подбадривание. Спасибо 🌸

[СветХристов-йж]

Спасибо вам большое! Прекрасная тренировка! Рада что нашла вас☺️

[IrinaMatvejeva]

Спасибо большое. Осилила 15 минут. Мне 56 лет и лишний вес. Для меня - это хорошо.

[ЕленаКорепанова-ьи]

Она молодец. Нагрузка весьма достаточная, но все доступно и понятно. Очень хорошие тренировки.