Хронічна втома та вигорання | Які справжні причини та як цього позбутись.

У відео розповімо про те, чому виникає хронічна втома та вигорання і як цього позбутись

Вʼячеслав Смирнов розповість про хронічну втому та симптоми хронічної втоми і покаже 1 вправу, щоб допомогти відновити свій стан і позбутись хронічної втоми та вигорання.

📺 Таймкоди:
00:00 Хронічна втома та вигорання | Які справжні причини та як цього позбутись.
00:50 які симптоми характерні для вигорання та хронічної втоми
01:51 причини хронічної втоми та вигорання
02:11 чому традиційні рекомендації щоб позбутися хронічної втоми та вигорання не працюють
02:59 вправа. щоб позбутись хронічної втоми та вигорання

🔗 ⛓️ Додавайтесь до наших соціальних мереж 🔗 ⛓️

Ще більше корисних відео:

#хронічна_втома

[Неля-жш]

Дякую. Дуже шикарно і дієво!!! В захваті!

[viktoriias]

Дякую за вашу щоденну роботу та бажання бути максимально корисним для всіх нас. Це реальна підтримка в поточних умовах 🙏

[galynabut]

Дійсно магія. Я завжди щоразу переконувалася, що коли сильно зморишся , зарядка 100-процентно допомогає. Але іноді не можеш себе примусити навіть пошевелитись. Але таке можна зробити в самому мертвому стані. Щойно зайшла з вулиці, все всередині просто стукало-пульсувало . Зробила- і все зняло. Дякую!

[Igor_Koniukhov]

Дякую. Дуже дієва практика. Як завжди ефективно 😊

[IlyaZub]

Дякую! Шия ще більш вільна, приємні відчуття тепла в кистях рук, кольори яскравіші.

[МаріяКравченко-йэ]

Дуже дякую за вашу невтомну працю! Всі ваші поради нас дуже підтримують і допомагають.

[натальящепаняк-шв]

Дуже дякую, В'ячеслав! Прекрасно розслабилась.❤

[КарінаБаранцева]

Дуже дякуємо Вам за Вашу працю та постійну допомогу нам усім!

[katerinasolodova]

Вау прям расслабление пошло. Спасибо большое за практику❤

[OlgaTale]

Дякую за вправу ❤ просто, легко та незмінно ефективно. Неочікувано "розблокувало" шию 🔥🔥🔥

[ЛюбовСтаркіна]

Дякую!
З'явилось відчуття розслаблення, бажання далі позіхати, лягти поспати, амплітуда рухів збільшилась.

[asya]

Майже відразу- глибоке розслаблення, хоча до того було дуже емоційно боляче😢

[lena_]

Купила курс "Хребет", але в чатботі, в який мене перекинуло, тільки старі повідомлення з курсу, якій я проходила у 21 році.

[ВикторияФедоровская-нэ]

Класно пішло заспокоєння, розслаблення, спати захотілося. Підкажіть, будь ласка, чи обовязково для такого ефекту розслаблення саме так тримати руки? Чи можуть вони лежати приміром на колінах долонями вгору і так сапо по черзі їх зжимати-розжимати? Дякую❤❤