ДЕКРЕТНЫЙ ОТПУСК: КАК ПЕРЕЖИТЬ ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД БЕЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ? СОВЕТЫ МАМАМ.

Декретный отпуск для многих семей становится самым серьезным испытанием на прочность. Как пережить послеродовой период маме, остаться в ресурсном состоянии и не узнать, что такое синдром эмоционального выгорания.

Советы психолога молодым мамам, как не сойти с ума в декрете, как все успевать с детьми, при этом не быть в состоянии хронической усталости, а наслаждаться и декретом, и своим малышом, и новой ролью матери.

Многим мамам знакомо чувство усталости. Когда женщина через несколько месяцев после долгожданного события, рождения ребенка чувствует, что она устала от детей и мужа.

Этот синдром встречается достаточно часто, и, в зависимости от глубины происходящих психологических процессов, носит несколько названий: послеродовая депрессия или эмоциональное выгорание.

Выгорание в декрете на каждой маме отражается по-разному, но причины кризиса одинаковы – после родов мама и ребенок сливаются в единое целое и женщина стремиться стать идеальной мамой, полностью забывая о себе.

Жизнь в декрете становится похожа на «день сурка», в которой не остается времени и сил на такие привычные и простые радости, как душ, чтение, кино.

Если вы чувствуете, что устали от семьи, ваш декретный отпуск превращается в ад, вы ругаетесь с мужем и забыли, когда в последний раз чувствовали себя счастливой – это видео поможет начать находить источники, чтоб стать ресурсной мамой.

Делитесь в комментариях, как вы делили заботу о ребенке с родными, как находили время на себя. Многим мамам необходим ваш опыт.

Присоединяйтесь к сообществу заботливых родителей, будем вместе воспитывать счастливых и успешных дочерей и сыновей.

✨ Установите приложение «Где Мои Дети» и контролируйте время ребенка в телефоне

🎁 В этом видео спрятан 7-значный код на активацию пакета LIVE-минут в приложении "Где мои дети".
Соберите последовательно по 1 символу и составьте 7-значный код.
❓ Как получить подарок?
✌️ Необходимо быть подписчиком канала.
Будьте внимательны, смотрите видео до конца и все получится! УДАЧИ!

#декретныйотпуск #послеродоваядепрессия #эмоциональноевыгорание #ресурснаямама

[gdemoideti]

Хотите защитить ребенка, при этом не быть навязчивым родителем, избежать гиперопеки?
✨ Установите приложение «Где Мои Дети»
Приложение родительского контроля позволит вам без раздражающих детей, звонков и сообщений видеть на картах, где ребенок находится именно сейчас, сохранит его историю передвижений. Покажет, если ребенок убежал из безопасной зоны для прогулок. Через приложение вы сможете дозвониться, даже если он забыл включить звук телефона. Просто пошлите громкий сигнал. И пользоваться другими полезными функциями современного приложения для любящих родителей.
С приложением Где Мои Дети родители не нервничают, они знают где их ребенок.

[rvxyfks]

Мне повезло, была в двух декретах. И огромное спасибо маме, свекрови и мужу, помощь была огромная. Тяжело тем, у кого рядом нет ни кого родных...

[esfdudy]

Мне кажется, одной маме без нянь и бабушек нереально справиться с ребенком. Так что декрет это совсем не отпуск, хотя многие считают иначе. Помощь мужа важна

[Irina_Batrakova]

Мои дети выросли, хочу сказать огромное спасибо своей маме за ее помощь. Она иногда брала детей к себе на сутки - двое. За это время я высыпалась и занималась собой. Очень помогало придти в себя.

[viktoriazvirko]

Я сейчас нахожусь в декрете и это очень сложно эмоционально.Но я стараюсь не грустить, мне на помощь всегда приходит мама, чтобы я смогла развеяться и уделить время себе.

[natalioper]

Чтобы у мамы с малышом было хорошее настроение, в семье был мир и понимание, ей надо давать время для отдыха, как физического, так и эмоционального.
В нашей семье помогал мне муж и бабушка.

[lgznbii]

Спасибо за такое полезное видео, ведь действительно когда ты становишься мамой это очень большая ответственность и нужно как - то поддерживать этого человека, чтобы ему не было так сложно

[trinhchu]

Я очень рада помогать женщинам, имеющим детей и трудным жизненным обстоятельствам. Они такие трудные и нуждаются в помощи.

[eigsgpv]

Очень сложный период, но удачи вам, мамы)

[comeback]

Мне очень повезло, потому что в декрете мне помогала моя мама. У меня было время не только на ребёнка и дом, а так же и на себя, я ходила в автошколу, заканчивала курсы по маркетингу, и всё было достаточно хорошо.

[uyeoyik]

Очень понравился не только смысл и раскрытие данной темы, но и изложение материала спокойным человеком с приятным голосом. Содержательное видео. Спасибо.

[demiwend]

К великому счастью я мужчина но я в декрете своей супруге буду помогать во всем чтобы она занималась только собой и все!

[msvmironof]

Дорогие молодые мамы. Прежде всего вы не должны забывать что вы одни. Мы папы всегда рядом.

[myu]

Мне с депрессией помогал и поддержывал муж, и сила от Бога.

[slavamarten]

Какое счастье, когда при рождении у малыша есть бабушки. Я не представляю, как бы мы справлялись без них особенно с первенцем.

[xtimesdarkex]

Поскольку у меня нет детей. Я бы поддерживал маму в свободное время, чтобы заботиться о своих братьях

[olgakuznecowa]

Сидя в декрете когда все дела сделаны, работаю в инете. И занята и какой-никакой заработок.

[ulkksmd]

Я мужчина, мне сложно дать совет и оценить советы психолога. От нас - мужчин должна быть поддержка словом и делом, Вам - женщинам)

[zte]

Я считаю, что в первую очередь должен помогать во всем муж. Ну а бабушки и дедушки, они всегда рядом. По крайней мере так всегда было в нашей семье

[jviupqq]

Детей нет, но считаю что жене нужно оказывать большую поддержку во всех планах