☝ Еще раз про Сыроедение. Почему важно вовремя сойти?

В этом видео я расскажу об особенностях питания сыроедение. Этот тип питания я изучаю с 2011 года, сам его практиковал 4 года. Сейчас моё питание состоит на 60% из сыроедения. 🥦 Во всех моих очистительных программах идет питание в основе которого сыроедение и не только.

За 9 лет работы с тысячами людей, прошедших наши программы, накопился опыт которым я делюсь коротко в этом видео. Сыроедение как питание замечательный метод, который действительно даёт результат улучшение самочувствия, очищение, оздоровление и даже исцеления. Когда вы уже решили свои вопросы со здоровьем - улучшили состояние, избавились от заболеваний. То как питание на постоянной основе в средней широте, на севере - сыроедение не очень подходит, так как будут накапливаться проблемы. Какие именно проблемы на эту тему стоит записать отдельное видео. На данный момент есть гораздо более простые в реализации методы питания. Которые дают такой же хороший результат, имеют большую доказательную базу. Пишите, что вы думаете в комментариях по всему этому. Прошу писать уважительно к друг другу и без оскорблений.

🦋 Более подробно эту тему я раскрою на открытом вебинаре:
⭕️ "КАК ПРИЙТИ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ БЕЗ НАДРЫВА И ОГРАНИЧЕНИЙ".

✅ На вебинаре я разберу 10 главных ошибок мешающих перейти и закрепиться на здоровом питании. И быть на нем естественно без принуждения, силы воли, а потому, что хочется и вкусно.

👉 Регистрация на вебинар:

#сыроедение #веганство #веган #очищение #здоровье #оздоровление #натуропат #диетолог #питание #оздоровление

[ksanuy-svetok]

Доброго времени суток.
Спасибо Святослав за просвещение нужных действий при выборе питания.
Опыт каждого организма индивидуален.
Спустя многих проб и ошибок можно подобрать для себя лично, нормальное - хорошо перевариваемое питание для здоровья.
Как ни крути тело взрослеет - ум мудреет.
Только осознанное ( ежедневно продумывать) питание, может поддерживать период жизненного, здорового пути.
Не переедать, вовремя пить воду, высыпаться, двигаться на воздухе и всегда с добром к окружающему миру.
И будет всем счастье в здравии.
Будьте здоровы!
Счастливо!

[Joy_is_power]

Я нахожусь на сыроедении, но понял что при активном занятии спортом нехватает сил и не происходит прироста мышечной массы.
Я решил экспериментировать и добавил в рацион рыбу, икру, креветки. И показатели реально стали увеличиваться. В действительности организму нужен строительный материал преимущественно сырой.
А полностью адекватен в своем мнении! Я вычислил для себя идеальный тип питания это морепродукты( икра, форель, креветки, сельдь), орехи, овощи, ягоды, поменьше фруктов и просто фигачить физуху. Тогда тело станет идеальным.

[ЗинаидаШубина-чх]

Большое спасибо Вам.Святослав! Вы ответили на очень важный вопрос для меня ! Всего Вам Светлого и Доброго!

[covercase]

У людей проблемы потому, что едят что попало по принципу "сырое, значит можно"
Соль нельзя убирать, а лучше заменить морской и гималайской. Пить минералку, чистить зубы, только не пастой, а солью.
И понимать, какие продукты запускают чистку, а какие просто питают. Чередовать чистку и напитывание. Орехи лучше вообще не кушать. От "жора" спасают бананы или финики. В идеале не смешивать ничего и, как вы сказали, без фанатизма...

[АннаВ-ыб]

Потому что чистки начинаются настоящие. Потеря минералов колоссальная. Не дадут сырые овощи, фрукты, минералов в необходимых количествах, на чистках внутренней среды он вылетают, как следствие деминерализация, дегидратация. Поэтому лучше контролировать, БАДы принимать приходится мне. И даже из аптеки. Кальция много надо, магния, натрий, калий и всё остальное . Минералы люди не употребляют, вот беда. Соль исключают, либо мало её используют. Ошибка что верят люди, что из органики, например, орехов что-то получат. Нет, из орехов ничего кроме дырявого кишечника.. Из зелени, фруктов, овощей ооочень мало, очень, больше потерять потом можно. Минеральные воды надо пить, соль сосать, воду пить, БАДы хорошие надо потреблять. Кальция очень много. Он из минеральных вод усваивается, в аптеке глюконат кальция но только в ампулах, в таблетках не работает. Ампулу на стакан воды и пить натощак. В день несколько ампул, если дефициты и чистки . Но кальций без магния не усвоится, поэтому минеральные воды кальциево-магниев каждый день.... Люди не понимают, что дело не только в типе питания. Всю жизнь мы себя травили и едой, и лекарствами, и разной химией. Не получится так просто освободиться. И вес теряется, реальный вес у всех очень малый. Там столько ньюансов. Если бы мы все рождались от чистых мамочек, да и молоко чистое пили... Если бы мы потом не травились едой и лекарствами, то проблем не было бы. А если не справляется человек с чисткой, не понимает, то лучше блокировать её, быстрее это происходит животной едой., у кого-то получается горой бананов, у кого-то веганством... У всех разная степень загрязнения, интоксикации, отравленности... Кто-то орехами отлично себя блокирует параллельно очищаясь. Но за макро и микроэлементами надо обязательно следить.

[Mihailo_Semchuk]

Давно не заходил на этот канал, а оказывается в рядах сыроедов "-1".
Это и понятно, не все (а точнее - почти никто) готовы идти до конца и отрабатывать наделанное за 30, 50, 80 лет... Так, слегонца почиститься и обратно, к обычной жизни.
Святослав, объясните мне, пожалуйста, Ваше видение: почему куницы едят у меня на участке одну только шелковицу и вишню целый месяц и им нормально, а мне от этого же очень плохо? Причём они не заедают, как большинство сыроедов, ягоды овощами, зеленью, орехами, семенами или хотя бы веткой бананов. Едят в чистом виде пока они есть.
И вообще - зачем им эти ягоды, если они хищники и вокруг полно курей, мышей и прочего "мяса"?
У меня ответы есть, но интересно Ваше мнение

[danilashahov]

Интересно, а как вы относитесь к квашению и ферментации... Мне думается, что многие сырые продукты не способствуют достаточному формированию симбионтов (химия, ненасыщеность...), ведь можно квасить и ферментировать дикоросы... думаю эту платформу надо тоже осваивать.

[funtyck]

Следующий этап за СЕ автономия. Что вы думаете об автономии?

[goraziuss]

Святослав, что вы кушаете, кроме сырой пищи? БАДы, микроэлементы?