Как длительное сыроедение разрушает ваше здоровье

Как показывают результаты научных исследований, 100% сыроедческий рацион – далеко не самый здоровый тип питания. Но тёмные стороны сыроедения тщательно замалчиваются сыроедами, а попытки рассказать о них вызывают шквал негодования: гуру сыроедения объявляют все исследования происками биг-фармы и пищевой промышленности.

Вот только людей, чьё здоровье больше или меньше пострадало от сыроедения и которые обращаются за помощью к диетологам и докторам, становится всё больше. В сыроедении, безусловно, есть польза: многим людям оно помогает избавиться от некоторых болезней. Далеко не ото всех. Но долговременное 100% сыроедение, как доказывают научные исследования, здоровым типом питания не является. Как и любая система несбалансированного питания

В этом видео расскажу о таких исследованиях. Это - исследования состояния здоровья основной массы сыроедов. Тех самых 99% из них, кто не заморачивается расчётом составляющих пищи, регулярными анализами крови и использованием добавок. Вы увидите, как и почему разрушается здоровье десятков тысяч людей, которым их гуру внушают, что есть 100% сырое – значит есть здорово.

И отдельно хочу поблагодарить наших меценатов, благодаря поддержке которых моя программа живёт и развивается. Это расследование заказано Ириной Сухомлин, спасибо ей отдельное!
Вы можете заказать расследования на интересующие вас темы, получать мои ответы на вопросы по вайберу, вотсапу или телеграмму – или заказать личную консультацию, поддержав проект на платформ Patreon.

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!

❤ Поддержать наш проект можно: ❤

📎 Рекомендованные видео: 📎
ОБМАН ВЕЩЕСТВ. Научно о еде и здоровье 👇👇👇:

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #сыроедение #сыроед #сыроеды #самопереваривание #аутолиз #сыраяеда

[MaxPogorely]

Друзья, чтобы помочь вам повысить иммунный статус я создал 24-шаговый курс, в котором я пошагово рассказываю, что и как делать для постепенного укрепления защитных сил организма: от анализов, которые рекомендуется сдать, как интерпретировать результаты анализов, какие БАДы пропить, какие продукты – убрать, каких – добавить, как продукты готовить, когда есть, как заменить БАДы правильно выбранными продуктами, как правильно спать, двигаться и как противостоять факторам, иммунитет разрушающим – стрессу, например.
Важно: на протяжении месяца, за который вы проходите курс, вы можете задавать мне все ваши вопросы и – получать на них ответы!
Стоит этот пошаговый курс (если вам не нужно рассчитывать рацион) всего 15 $.
Подробности и заказ – по ссылке 👇👇👇:

[Lusyalasskaya]

Добрый день, меня зовут Людмила Якубова, я 6-й год на чистом сыроедении, нет проблем с дефицитом веса, все анализы в норме.
Комментарии по видео:

1/Приводит в пример умершего австралийца, так он сухой голод практиковал - я всегда говорю, что сухой голод - убивает почки!!
2/Сам автор сыроедил всего год!!Первый год - период перестройки, стресса и голода! Потом то все восстанавливается
3/ пропадают месячные - только пр ошибках в рационе, чистках, голодовках!!
4/ потеря веса - только в первый год, если правильный рацион и нет ошибок, вес восстанавливается
5/ мало Жиров в рационе, только у тех, кто не ест каждый день несколько авокадо! Без него сыроедить в сев полосе сложно
6/ б12, д3, минералы - необходимо принимать в добавках, иначе, сыроедение невозможно!!
7/ по омеге - просто орехи нужно есть очень умеренно! Жир надо брать - из авокадо, а не из Орехов. Либо из семян, богатых омега 3- лен и пр.

Вот комментарий по

[MaxPogorely]

Следующее видео будет о том, действительно ли ферменты в сырой пище помогают организму ее переваривать. Потом, если будет интерес к этим двум, сделаю и про усвоение термообработанной пище, сохранению витаминов, биодоступность минералов и питательных веществ. Если есть еще идеи, о чем рассказать - пишите в комментах.

[romaamor]

Как говорил легендарный борец Георг Гаккеншмидт, если бы люди нуждались в термически обработанной пище, то они приходили бы на этот свет вместе с кастрюлями и сковородками. Всё живое в природе питается исключительно сырой пищей, и являет собой образец здоровья и красоты. Что вы на это?

[NikolaiAkolin]

Репродуктивная функция отключается лишь на первых этапах, потом возвращвется. Если сыроедения так вредно, почему у меня исчез букет болезней, которые тщетно лечил много лет до этого?

[ThePangeaspa]

Сама я выросла в селе на мясе и твороге, до 30 лет был низкий гемоглобин. Головокружение, хроническая усталость, болели зубы и многое другое. После сыроедения все сбалансировалось . Оказалось что причиной стабильных запоров была молочка. А депрессия от мяса. Худая была всегда, после сыроедения начала набирать в весе. Сейчас больше на веганской пище, но иногда ем немного сыра правда независимо от количества съеденых сырых овощей, все равно иза сыра начинается запор

[Legovolter]

Был на сыроедении больше года. Много неправды в этом видео(

[ЛюдмилаПугач-гя]

Здравствуйте, спасибо за видео! Но можно ведь сыроедить, и при этом есть сырую морскую рыбу, пить зелёные смузи, есть желтки, где б12, выровнить баланс жиров? Просто, как только съем что-то варёное, сразу отёки, на сыром всё отлично, менструальный цикл нормализовался.

[afronutzhere]

Спасибо Максимище ! Как всегда все по полочкам.

[albinalozova]

Спасибо, очень важная информация для всех людей, а исключения есть всегда

[elisabethbuttner]

Я тоже сыроедила, правда плюс варёные картофель и свёклы. Была кожа и кости и не могла поправиться. Через 2 года, кишечник больной, и трудно из этого состояния выходила. Не могла переварить белки...Идр. Всё, что говорит 100%так.

[НадеждаВ-яс]

Слишком сложен наш организм, чтобы впадать в крайности.

[jelenaszolodova]

Да, благодарю за ссылку, старалась максимально внимательно прослушать.
Что пришло в голову на это видео:
1. Думаю процесс переваривания пищи вопрос очень сложный и не одноплановый.
Есть народы, которые кроме мяса вообще не имеют возможности есть ничего другого - им можно говорить долго о сыроедении…
Там другие процессы в ЖКТ
2. Я по себе пришла к выводу, что мысли и ценности в подавляющем проценте через психику как то манипулируют обменом веществ.
Что там происходит - только один Бог знает.

3. Возможно и группа крови немаловажный факт.

4. Время года - вы правильно говорите - я с Вами полностью соглашусь! Летом я почти на полном фруктоедении, что зреет - тому и рады.

5. Эмоции классно рулят и попробуй не поддайся…
Испортили настроение раньше и всё - пошла мясо есть.

Я вообще ем не каждый день😄
Вот такая странная история, знаю людей кто сыроедении 9 лет - и ему(им) норм!

От чего конкретно умер этот сыроед и много других - это можно доказывать через критику его системы питания. Я могу привести много примеров, где люди правильно питались, по вашей системе и померли в 50 лет.

Я считаю главным углубляться в себя и ощущать, слышать себя изнутри и + делать анализы, что б всёже контролировать состояние.
Я малоедила (пару фруктов в день на протяжении 1, 5-2-х лет. С анализами всё супер.
Потом стрессы на работе и питание само собой расширилось.
Где брала В12 и кучу всего? Почему не стала полоумной? Вес то как остановился с 60-ти на 50кг? Как точёная ходила - девушка 56-ти лет😂
Вернуться б в эту форму… эх😄
А откуда энергия? Это ж не дни, не месяцы - это ж ГОДЫ!
Кто сможет ответить на этот вопрос?
Я и сейчас после твёрдых тренировок есть не хочу и пить тоже. Встаю в 5-6 ничего не нужно потреблять. В голову не приходит в себя пихать.
А в понедельник вторник я на природе, там вообще днями нет еды - забываю.
Откуда энергия?
Что такое азотофиксирующие бактерии?
Что производит организм сам?
Что за чудо такое ЦЕНТРОСОМА?
И кто такие нееды, это миф или реальность?

Буду благодарна за раскрытие этих тем, если это ценно и другим знать.
Тут много всякой шелухи. Но есть и конкретные исследования.
В общем наш организм уникален и похоже не поддаётся схемам. Результат исследования зависит от наблюдателя. 😅😊

Благодарю ещё раз за ваш глубокий труд, всё очень содержательно.❤

[iryna]

Был у меня 2 недели опыт сыроедения. Зубы стали такими чувствительными, ужас....одного этого минуса мне хватило, чтобы запомнить этот опыт навсегда.

[annayaroshenko]

Благодарю за видео! Нужно пойти ещё очередной раз сдать анализы и посмотреть что все в порядке.

[ТатьянаВервита]

какой вы смелый, я даже не пытаюсь дискутировать на эту тему с последователями этих теорий питания, слишком яростно они отстаивают точку зрения :)

[СергейИванов-ощч]

Фролов Ю.А и Советов Михаил, два упоротый сыроеда, особенно Фролов он очень жестоко и болезненно подходит к критике критике, хотя у обоих внешний вид не очень. Что скажете по их поводу ? У них много аргументов( как они сами считают ) в пользу сыроедения. Интересует ваше мнение. Спасибо за ответ. Очень мне нравится ваш научный подход к делу. В вопросе здорового питания смотрю в первую очередь вас. Выпускайте больше видео.

[gohagoga.]

макс ти кажеш нужны доводы ученых.зачем тебе их доводы приезжаеш ко мне я болею ревматоидным артритом.. я при тебе поем домашнего мяска хлеба з глютеном.ипосмотреш что со мной будет воспалюються усе суставы.повышаеться температура. ужас.я сыроед и веган. помню летом достал с холодильника свежего смальца и намазал черный хлеб.и два раза пожрав и було мени хреново

[ІгорШаповал-лш]

Пробовал сыроедение несколько десятков раз. Максимум до 3-х месяцев. Овощи в сыром виде - это ужасно не вкусно! Поэтому их измельчал и заквашивал (добавлял разные виды пребиотиков). Если внимательно почитать Изюма (очень популярен), то у него описана процедура, где они всей семьёй в кастрюлю насыпают овощи, они сквашиваются (главный ингредиент капуста, на которой находятся молочнокислые бактерии) и потом они это едят. Применяю тоже такой «борщ» с добавкой зелёного горошка (сырого летом и замороженного зимой) и измельчённых замоченных орехов. А на счёт термообработанных томатов есть исследование, что они провоцируют камни в почках, а в сыром виден нет.

[alexeichurilov]

13:10 Неправильное обсуждение графика смертности. На графике показано что у веганов и подобных смертность ниже чем у не вегатарианцев. Вы намеренно не прокомментировали этот ГЛАВНЫЙ результат.