Técnicas da Terapia Cognitiva para Ansiedade?

Técnicas da Terapia Cognitiva para Ansiedade? (Excerto do #FALCORESPONDE 4)

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Aos sábados teremos vídeos respondendo as perguntas de nossos seguidores, por isso, não deixe de nos enviar uma pergunta pelos comentários, pelo facebook ou email.

Às terças temos o"Dia Dia Psicologia" onde falamos sobre algumas dúvidas e informações sobre a profissão de psicólogo e a psicologia.

Produção: Diego Falco

Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci

Direção: Diego Falco

Psicólogos:

Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108

FALCO E RICCI QUALIDADE DE VIDA
Cadastrada pelo número CRP 5264/J
e pelo CNPJ 22.029.976/0001­-20
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Obrigado e até a próxima! ,)

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[vitorandrade]

Adoro seus vídeos e acabei de me inscrever no seu canal. Buscando algo para o tratamento da ansiedade, esse video aqui não me ajudou muito... achei bem vago. Pois expor o paciente a algo que o traz ansiedade, nem sempre o fará entender que o pensamento dele é exagerado, uma vez que o paciente muitas vezes sabe exatamente o que causa a ansiedade nele. Expor o mesmo as situações que o levam a ansiedade, nada mais seria o repeteco do obvio para ele.

[monalisachagas]

E quando a pessoa não sabe o traz a ansiedade, o que faz?