ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ для тренировки ЗАЩИТНИКА

В этом выпуске Вы увидите полноценную тренировку состоящую из 5-8 упражнений для защитников, и поможет нам в этом наш гость - тренер Игорь Галыгин с канала @Bez_Schitkov, и его подопечный Фёдор Иващенко 2008 г.р.
Приятного просмотра!

Запись на сборы к Игорю:

✔️ Ещё 3 упражнения на Телеге:

1, 2 и 3 часть:

✔️ Подписывайтесь

✔️ Игорь Галыгин

[JuryShtyrev]

Благодарность Галыгину, что молодого защитника Федю подтянул в ролик.

[hockeyhockey]

Спасибо за такие крутые и одновременно простые и полезные упражнения. Фёдор - топ! Хорошего развития ему! Будем следить!

[Кросаутчел]

Очень заходят видосы с Галыгиным ! ЕЩЁ !!!!

[romanichtula]

Илья, давно не было соревновательных выпусков с гостями, интересный формат 😄

[ZUBasskal]

про переборы шайбы и поднятие головы - самое полезное☝️

[AbayIce]

хорошие, простые, полезные упражнения, вырабатывающие полезные навыки!! Молорики, парни!! Сарыарка - Чемпион! ))))

[Хаська-ню]

Спасибо, малому нравится! Он ещё очень учится)))

[АлексейОрлов-ыу]

Молодцы братцы всё здорово! Ждём продолжения, правильно, что пацана подключили!

[СяуЛяу-хб]

Да обоим троим))) благодврочка, такая видюха нужная и как урок и как надпоминалочка, принял- отдал. Молодцы. Причëска 11

[dimawinner]

Хотелось бы увидеть видео как тренировать мобильность защитника. Как успевать за нападающим который туда сюда двигается, как делать gap control от нападающий заны до защитной и так далее

[Константин-ржц]

Спасибо за видео. Будем практиковать.👍

[АлексейОстапенко-ыэ]

Добрый день Илья, спасибо за видео, очень позновательное и полезное видео👍

[ДмитрийПетров-фв]

Ништяк, очень полезные выпуски для защитников 🤟

[hockeymonkey]

Илья привет! Выпуски ТОП!!! Можешь как нибудь разобрать прием паса с резким разворотом у борта (как у Капризова) и прием паса от своего защитника по диагонали при входе в зону атаки неудобной стороной крюка? Заранее спасибо!!!

[ЕвгенийТрубин-рж]

Илюха, подскажи пж правильно подобрать коньки по размеру? Палец должен быть в притык, перед формовкой? И какой профиль лучше для защитника?

[aleksandrtsvetkov]

Парни обленились, нашли себе раба для съемок )))
Выпуск топчик.
По остальным вопросам: гольфики у Ильи в старом выпуске забарывают прическу Игоря без вариантов.
Илья, что скажешь про Catalyst 9? Как раз хотел себе взять попробовать.

[АлександрРодионычБородач]

Можно пожалуйста видео по развитию голеностопов 🙌

[ДаниилПостников-эт]

IVHOCKEY скажи пожалуйста что делать если я немогу бросить сильно и точно

[Tomasimpera]

Классный выпуск, классные упражнения (впрочем, как всегда)😅 прича 7+. У Винокурова камера на шлеме покреативней смотрится, на играх Медиа Лиги )))

[vladimirvladimir]

Сколько нюансов! Ноги-то надо держать за синей! Минимум перебора шайбы, пусть этим занимаются нападающие.