PECTORAUX DU BAS 3 MEILLEURS EXERCICES !

Exercice développer pec du bas pectoraux du bas lower chest !

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[HaydenMG]

Salut je te suivais avant y'a très longtemps et puis j'avais arrêté quand c'était devenu moins sérieux sur ta chaîne principale, je suis très heureux de voir que tu ai cette chaîne secondaire qui reste focus sur la muscu d'autant plus qu'il y a d'excellents conseils, souvent et rapides à comprendre, merci :)

[solonico]

Le boss toute t vidéo de cette semaine sont incroyables

[j.b.]

Salut, es que plus tard dans t'es vidéo, tu pourrais faire un peu plus d'anatomie, et présanter des exos qui cible les différentes portions des muscles, thx

[INDRASATAR]

Merci beaucoup pour tes exercise 💪continue Comme sa boom 💥😊 tu es le meilleur

[wanidle]

Damn Tibo franchement tu est le meilleur continue comme ça boooom

[Kirito-nzke]

Je fais mes pecs et je viens de voir sa c parfait

[Hazzalm]

Salut Tibo! S’il te plaît, tu utilises quelle application qui gère le minuteur de chaque exercices? Merci à toi! ✌️

[elenacostache]

salut tibo j'aimerai savoir si avec deux haltères de six kilos et tes entrainement on peut espérer devenir énorme et sec merci tibo le meilleurs contenue sur youtube du fond du pec MERCI

[Leon-S_kennedy]

Les pompes, et developpe couche travail surtout le haut, il faut surtout maitriser la descente egalement dans les exercisse pas laisser aller quand tu a finis ta repetition et que tu en refait une ect

[CHAOSETHARMONY]

J'en ai fait des développé couché décliné au début mais c'est beaucoup de temps et d'énergie pour peut de résultat car c'est une partie du pec qui ce développe naturellement avec les autres exercices

[LiGhTy_BF]

Après le couché de base est pas pour toutes les morphos, ceux qui ont des cages plates et des bras longs vont largement plus solliciter leur pecs sur du décliné à cause de l'angle favorable, en plus ils auront les épaules davantage sécurisées, et risque de blessure moindre car pas besoin de descendre les coudes trop bas pour ressentir un étirement :)

[wraidw]

Pourrais-tu faire un entraînement avec barre stp sinon continue comme ça tu gères

[kenshiro]

Yo tlm ! Alors moi j'ai un problème quand je fais du développé coucher je ne sent rien dans mes pectoraux ça peu venir d'où ? Pourtant je contract bien et je pense avoir une bonne position..

[zeldios]

salut tibo je vais pas te mentir je voudrais ciblé cette zone car j'ai plus des sein que des pectoraux ils sont comme pas tonifié aurrait tu des conseille ?

[MikeStark]

Salut. Tu as pas un programme PDM + exercice en salle ?

[saidsaid]

هل هذا التمارين تستهدف عظلة في هذا المكان

[paulfleury]

Tu pourrais faire la même vidéo mais pour l'intérieur de pectoraux

[samuelndza]

C'est exactement ce que je cherchais pour pouvoir arrondir le haut, le milieu et le bas de mes pecs merci beaucoup t'es le boss

[zarrock]

Est-ce que tu peux le faire pour à la maison

[artin_thm]

C'est exo sont bien mais les dips comme tu les fais, aussi porté sur l'avant, c'est très dur surtout en étant débutant/intermédiaire et si t'es sans matos, le mieux reste les dips aux barres ou mieux encore, les saintes ring dips (assez compliqué par contre si on est pas introduit aux anneaux) bonne vidéo sinon 😊