Se détacher d'une personne 3 erreurs à éviter

Se détacher d'une personne 3 erreurs à éviter

Pour aller plus loin :

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#laudacedetresoi

[Afrohairlicious]

Cela fait plus d'un an que j'ai coupé tout contact avec mon ex car la relation n'était pas saine pour moi (j'en étais arrivée à sombrer dans une grosse dépression ce qui a été le déclic). J'ai beau avoir conscience que c'était la meilleure chose à faire pour moi et ma santé mentale mais il y a des moments où je continue d'y repenser avec nostalgie (j'aimais cette personne tellement fort et je pense que malgré tout une partie de moi l'aime encore même si je suis réaliste sur la situation, pas simple d'avancer et de tourner la page... j'ai l'impression que ma vie sentimentale est finie, ça marque énormément tout ça.

[Sakina.]

Merci Randa. Meme mon psy nest pas aussi efficace que toi. Tu m'aides énormément. Je me sent moins seule. Je suis tellement heureuse de te connaitre .

[nadya]

J'ai 2 enfants, 27 ans et 30 ans.

L'un a hérité du mécanisme narcissique de ma mère et l'autre du mécanisme passif-agressif de son père.

Après un long travail abouti de détachement émotionnel de ma mère et de mon ex-mari, je constate avec horreur la reproduction du schéma sur mes enfants.

Une nouvelle traversée du désert pour cette fois-ci me détacher émotionnellement de mes enfants.
Je n'ai pas d'autres alternatives.

Merci pour votre aide précieuse Randa au travers du contenu de cette vidéo.
Ne plus chercher d'explications rationnelles. Là est la clé 🙏

Ma fille ne me parle plus et ne veut plus me voir depuis 4 ans sans aucune explication. Elle n'a pas souhaité que j' assiste à ses 30 ans.
L'équivalent d'un livre entier en lettres d'amour envoyées régulièrement durant ces 4 années sont restées sans réponse.

J'aimerais mettre en lumière les dégâts psychiques incommensurables de l'aliénation parentale qui peuvent littéralement tuer l'autre parent si ce dernier n'a pas un mental d'acier pour y survivre.

Le détachement émotionnel est mon dernier espoir de retrouver un jour mes enfants dans un vrai lien d'amour.

Merci de m'avoir lue🙏🌷

[ambivalavie]

C'est exactement ça. Le détachement ce n'est pas claquer la porte violemment et finir par détester l'autre et lui trouver tous les défauts du monde. D'ailleurs ce système là ne sert absolument à rien car si tel était vraiment le cas nous n'aurions jamais aimé cette personne 🙂 et ça notre coeur le sait et nous rattrape toujours un jour ou l'autre.

Se détacher, c'est faire le deuil de la relation tout en conservant l'amour en soi. L'amour de soi pour commencer, et par ricochet l'amour de l'autre. Accepter que cette relation ne peut pas se vivre ou ne peut plus se vivre, tout simplement parce qu'on s'aime soi même avant l'autre et qu'on se respecte. Ca ne fait pas partie de nos conditionnements qui consistaient à prendre soin de l'autre avant de prendre soin de soi, quitte à souffrir et se soumettre.

Avant d'arriver à se détacher, ca demande un gros travail sur soi. Apprendre à s'aimer n'est pas une mince affaire lorsqu'on a pas été conditionnée pour cela. Mais c'est possible !

En ce moment je bosse le détachement et oui comme tu le dis Randa c'est un sale quart d'heure à passer, car une relation qui s'arrête est toujours triste à vivre mais pour ma part l'amour reste et je suis heureuse de voir que je peux aimer en me détachant. Je pourrais être amie avec car je ne lui souhaite que d'être heureuse, mais il semble que l'amitié ne soit pas à l'ordre du jour et qu'elle préfère tout couper. J'accueille donc son silence mais il ne me fait plus autant souffrir qu'avant car ce silence ne parlait que de mes souffrances avant. Il en parle toujours, mais je le sais et ca fait toute la différence car tout cela est derrière moi désormais et je refuse désormais de donner le pouvoir à qui que ce soit de me plonger dans une souffrance insupportable, pour la bonne et simple raison que j'ai été voir ses souffrances, je les ai visité, pleuré, crié et j'ai eu la bonne écoute en face de moi, pour me guérir. Donc le silence aujourd'hui que je reçois n'est que le souvenir de l'inexistence que je subissais il y a déjà fort longtemps, il n'a plus le même impact aujourd'hui. Je l'accueille, et je pourrais presque dire que je l'aime lol, oui car il n'est pas question que je laisse l'enfant en moi seule dans ce silence, donc c'est plutôt l'occasion pour moi de montrer à cet enfant qu'elle existe justement ! et que je l'aime ! Je suis aujourd'hui sa bonne maman et son bon papa. Et je ressens davantage d'empathie finalement envers celle qui me fait silence car elle ne sait simplement pas faire autrement que de vivre dans le TOUT ou RIEN. C'est selon moi, se condamner à une vie faite d'illusions. Et effectivement je n'ai pas le contrôle la dessus, je préfère faire confiance à la puissance de la vie et de l'amour aussi, même si cet amour ne passera pas par moi, je sais (pour l'avoir vécu) que ce sont eux qui se chargent des guérisons, la souffrance aussi d'ailleurs. Car oui il faut souffrir pour pouvoir guérir et traverser...

Merci à toi pour tes vidéos

[sergeladmiral]

Le détachement est une véritable voie d'accès au bien être. Comme il est si bien expliqué dans cette vidéo, cela n'implique pas de devenir froid et insensible. Au contraire, une fois que l'on s'est accoutumé à cette pratique, il devient possible de s'octroyer les compensations affectives que l'on souhaite, sans en être esclave. Au travail !

[kuvqqey]

Ces mots sont tellement vrais. Tellement profonds. Ils devraient être enseignés à l'école, pour prévenir les erreurs relationnelles qui nous poursuivent toute une vie durant. ❤

[hortensia]

Enfant j ai vite pris conscience, que ma famille n était pas doués pour le bonheur, tant pis j ai décidé d être heureuse envers et contre tous, mais il m a manquée toute ma vie d un socle solide sur lequel m appuyer en cas de difficultés... mais J ai su limiter ma souffrance c est déjà bien

[elisabour]

Encore une vidéo extrêmement juste sur les process qui se jouent, merci 😍. Moi j'ai compris que ces gens là, ma famille, ne veulent pas être sauvés mais m'entraîner dans leur chaos. Car à chaque problème, alors qu'il y avait le choix 1 prendre la décision qui règle le problème et le choix 2 prendre la décision qui enfonce encore un peu plus dans la difficulté, ils passaient leur temps à prendre le choix 2. Ces personnes n'ont aucune volonté pour améliorer la situation. J'en ai pris davantage conscience dans le sauvetage des animaux. Ils sont en difficultés et ce n'est pas à cause de leurs choix, quand on les sauve ils sont ravis de reprendre une vie saine. Les animaux eux ne sabotent pas les solutions. C'est en constatant cela que j'ai ouvert les yeux.

[monsieurhagen]

Ne pas chercher à sauver l'autre s'il ne veut pas être sauvé. Sauvé de quoi du reste ? Ne pas attendre une juste fin à l'histoire, cesser de refaire le match, de rejouer la scène finale. La clôture réelle a déjà tout dit de l'autre. Cesser de se comparer aux autres. Pourquoi moi ? Parce que moi et pas un autre. Vous avez tout dit Randa, et vous l'avez bien dit. Merci mille fois ! 💓

[loreleilee]

Encore une vidéo admirable de pertinence, d'intelligence et d'humanité 👍👏👏👏merci infiniment merveilleuse Randa, vous êtes une véritable bénédiction pour les âmes torturées par les vicissitudes de la vie ❤💖💝 chacune de vos paroles résonne avec une justesse et une sagesse inouïe. Tout deuil est douloureux et prend du temps, nécessitant plusieurs étapes et se détacher d'une personne toxique est effectivement en tous points comparable à un sevrage à l'alcool ou médicamenteux. Comme dans toutes les adictions, au début du détachement, le manque est là. Terrible, oppressant, lancinant comme un poison qui infiltre nos pensées et la moindre de nos émotions. Puis, petit à petit, il devient plus supportable, plus léger et la victoire se profile à l'horizon. J'ai du me défaire d'un médicament auquel j'étais accro et qui n'était plus commercialisé il y a quelques années et à présent, je reprends le même processus pour me détacher de ma mère. Je commence à être familière à ce genre de situation . Un passé extrêmement lourd et douloureux, une hyper sensibilité et un QI élevé m'avaient sans doute prédisposée aux dépendances diverses. Je sais par expérience que dans quelques mois, je sortirai plus forte et apaisée de ce combat contre mes démons intérieurs et je serai à juste titre, fière de moi. Comme vous le faites si judicieusement remarquer chère Randa, il s'agit d'une minuscule parenthèse sur le long chemin de ma destinée. J'aimerais juste apporter une lueur d'espoir pour celles et ceux qui lisent ces quelques lignes. Ayez foi en vous et ne sous estimez pas vos propres forces. Vous sortirez plus sages et riches de cette épreuve. Rien sur cette terre est anodin, je pense et les obstacles mis sur notre route sont là uniquement pour tester notre résilience. A nous de montrer aux manipulateurs que nous sommes d'une autre trempe qu'eux. Bon dimanche à toutes et tous et à vous fabuleuse Randa toute ma gratitude 💗

[soniaborowy]

Bonjour c'est en écoutant tes paroles constructives et encourageantes que je me rends compte du chemin parcouru depuis 3 ans...

On ne peut pas avoir des réponses saines et réalistes face à une personne dérangée, malsaine et ne se remet pas en
Ces personnes sont à fuir pour une meilleure compréhension de nous merci, tu as mis des mots sur mes maux!
Merci randa

[ayurvedapratique]

Se détacher demande bcp de courage car :
1- nous devons nous confronter à nos « démons », toutes ces histoires diaboliques que nous racontons sur nous-mêmes
2- accueillir nos pensées, ressentis et émotions, identifier nos croyances associées en lien à cette relation est difficile et désagréable dû au fait que nous sommes focalisés sur l’autre et son regard sur nous-mêmes plutôt que le nôtre,
3- c’est important d’intégrer que tout n’est qu’expérience et que rien ne dure. Le sens de cette vie ici-bas n’est qu’apprentissages du vivant, rien de plus.

Merci Randa pour vos vidéos toujours enrichissantes ❤

[mostafanaji]

Vous sauvez des vies, vous. Merci infinment

[yvettec]

Nous sommes nombreuses à vous être reconnaissantes de vos précieux conseils. Merci

[cameliabevet]

Merci de tout ❤ Randa! Je suis sur ce chemin. Peu à peu et simultanément à l’arrêt du tabac…
Un vrai nouveau départ avec des hauts et des bas ( je décompense par toutes sortes d’ affections… zona ( guéri et sans complication), gastro etc…)… je lâche prise et prend le temps de guérir…

[newtoncarine]

Merci Randa pour cette analyse. Ce puzzle aura pour toujours sa pièce manquante. Le détachement nous permet de travailler sur soi, nous recentrer, nous réaligner et ainsi nous retrouver pas à pas.✨🙏

[pachamama]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je passe exactement par cette phase. Quand on se rend compte de la toxicité de la relation, et se résoudre au fait qu'il n'y a rien à faire si l'autre n'ai pas disposé à nous aimer tel que nous l'attendons. Après tout, nous sommes juste alors avec un(e) partenaire qui joue le rôle de miroir de notre manque d'amour et de déconnexion à soi m'aime et qui nous renvoi finalement à nos propres schémas relationnels acquis dans l'enfance.
J'ai du passer juste avant cette prise de conscience par une réactivation traumatique, un déséquilibre intense de mon système nerveux. Attaque de panique, crise de tétanie etc... J'ai compris alors à quel point j'avais souffert enfant.... Un énorme réveil soudain et violent c'est imposé de lui même dans ma vie, à 30 ans.

[zedygle]

Merci Randa. Je sors du gouffre. J'ai même réussi hier à repousser une demande de me revoir à celle sur j'ai aimé comme un fou et qui m'a maltraité. Je ne lui en veux pas, on est comme on est, mais plus jamais ds ma vie. Tes capsules m'ont et continuent à me sortir du gouffre. Merci et encore merci ❤

[scarletthenry]

Travail difficile que le détachement d’une personne aimee depuis longtemps mais oh combien libérateur !! Le jeu en vaut largement la chandelle …Aller au travail 😉
Merci Randa de diffuser ces conseils éclairants qui contribuent à assainir les relations.

[tgodnfp]

magistrate de vérité
pour conserver sa santé mentale et ne pas sombrer dans des ruminations permanentes
au top 👌