Как выбраться из этого положения? Лучшее в Инсте: oreh.fitness

Показать описание

#mma #mmafighter #mmatraining #mmaworld #sport #wrestling #спорт #training #мма #борьба #боец #fighter #борец #coach #mmacoach #бокс #ударка #кикбоксинг #бжж #грепплинг #тренировки #bjj #kickboxing #boxing #champions #fitness #moscow #champion #москва

orehmma

Рекомендации по теме

Комментарии

Я думаю с манекеном можно быть чемпионом вселенной, удачи тебе.

ВладимирАлександрин-щб

КОГДА ОППОНЕНТ БУДЕТ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ, ТО ФИГ, ЧТО ПОЛУЧИТСЯ!
А ТАК, ОН СИДИТ И НЕ ШИВЕЛИТСЯ, ПОЭТОМУ ВСЕ ТАК КРАСИВО И ЛЕГКО

РомаМаркин-ез

Буду с собой татами носить, чтобы правую ногу положить, а то ничего не получится...

pokemon

развернулся на бок, положил его ногу между своих. Это туториал, как отдать спину?

qwert

Херня это, надо взять за спину сильно прижать к себе, одну ногу подтягиваешь ближе к туловищу, противоположную руку ставишь в область поясницы соперника и резко переворачиваешь, или можно рукой за ногу взять чем нижн берешь тем легче .Очень легкий

МайклЧпокс

Сразу спину можно будет забрать как только так далеко на бок повернешься, даже ногу заправлять не надо одну, ты ее сам заправил )

costakrd

Правую ногу нужно стараться засунуть под его ногу, а левой цеплять повыше, а потом делать креветку Приём рабочий Применяется когда не получается свипануть 👍👍

Choker.bjj.

Это когда надо делать? После того как проснулся 😂

АрсланБердалиев-дъ

Ну для этого сначала нужно долгие годы тренировки а оппонент чтобы лежал на диване все эти годы

ИсраилТурабоев

Слишком сложно, есть более эффективные и простыевыходы из маунта. Ногу тебе опытный спортсмен на зацеп такой не отдасть никогда!

lexliku

Лол, я посмотрю, как Вам соперник из маунта даст на бок перевернуться

Spirit-udri

Я уже треугольник руками, и бек маунт сделал .
Если подумать то и на руку можно выйти .

romansavochka

Я сделал как ты сказал, все супер!!👍🏻, на девушке во время кекса использовал и теперь у меня нет девушки, а так прием рекомендую работает круто

Hehehehe-ggts