7 Alimentos que aumentan los niveles de estrógeno que los hombres tenemos que evitar

¿Eres seguidor del canal? Suscríbete aquí:

No te pierdas contenido EXCLUSIVO sólo en Instagram. Sígueme aquí:

Si eres mujer, no te pierdas contenido EXCLUSIVO para mujeres. Sigue a Laura aquí:

En este video vas a poder descubrir 7 Alimentos que aumentan los niveles de estrógeno que los hombres deberíamos evitar.
-------------------------------------------------------------------------------
#AumentarEstrogeno
#EvitarAlimentosEstrogenicos
#LuisAlpha50
-------------------------------------------------------------------------------

Conecta con nosotros:

[caribefatal]

Me quedo muy sorprendido con lo que dices del Ginseng. Te iba la idea contraria. He estado leyendo varios artículos y en ninguno he encontrado que dijeran que generaba (no sé si esta es la palabra) estrógenos. Puedo saber dónde leer el estudio en el que te basas? Gracias!

[sabrinabernochi]

Gracias por su informacion, llegue a la conclusion que nuestro metabolismo es perfecto, incluyendo los alimentos que se encuentran en la naturaleza y algunos animales tambien. Pero no todos los cuerpos reaccionan de la misma manera, en esto debemos tener precausion y no exagerar comiendolos. Es cuestion de saber como funciona tu cuerpo ý evitar todo los industrialuzados . El ejercicio fisico es indispensable a toda edad, la hidratacion, el contacto con la naturaleza, y meditacion. Namaste. 😊

[ratigat]

Mis abuelos comían de todo y andaban retozando hasta los 80 años. Pero eso sí, jamás chatarra ni coca cola

[andreshumbertolabradasando]

Excelente explicación bendiciones y porque nombras el ginseng y algunas hierbas podrías profundizar porfa

[sergiorodriguez]

En cuanto a la soya, en otro video usted la recomienda como una de las mejores fuentes de proteina, y que es recomendable consumirla despues de entrenar, entonces al final es buena o mala?

[dcglover]

Muchas gracias por la información estimado Luis. Lastimosamente mi situación económica no me permite inscribirme al programa completo pero estos videos me ayudan mucho y estoy cada día más saludable a mis 52 años. Exitos!

[HectorHurtado-fzfz]

Buenas noches mi hermano querido saludos desde Venezuela bueno consejo

[guti]

Aceites vegetales
La soja
La linaza
El trigo
Fresas y otras frutas
Comida enlatada, embutidos

[kratoszeus]

Hola. Antes de nada agradecer tu aporte de información, es genial. Continuó haciéndote una pregunta: el doctor borjas banderas dice que el lignano de las semillas de lino es antiestrogenico y en cambio tu nos cuentas que es lo contrario... Me gustaría resolver esa duda, gracias!!

[rever]

E dejado de consumir refrescos productos azucarados pan galletas..camino 5 kilómetros diarios descansó un día a la semana ..50 años y ando al 100

[mickyreyes]

exactamente amigo pues usted es un hombre ya maduro y tiene un excelente fisico, tengo 43 años de edad y estoy trabajando en eso en mejorar mi fisico, saludos desde monterrey nuevo leon mexico

[CUENTOSBIOLOGICOSXY]

A este paso voy a terminar comiendo sólo rocío de la mañana como Kung fu panda, todo hace daño 😭

[dinojunior]

Gracias por tus consejos ..xf alimentos que debemos consumir sanamente ??

[monsolo]

El problema de los recubrimientos internos de las latas se soluciona de forma muy sencilla, con dejar el contenido de la lata en un plato durante cinco minutos antes de consumirlo los componentes del recubrimiento que se hayan depositado en el contenido se volatilizan.

[manuelochoa]

gracias por la lista voy a buscar la información ℹ️ para cotejar lo que recomiendas 😮

[wellingtonzhune]

Buen video... excelente explicaciones, ahora nos falta saber que alimentos impulsan la concentración de Testosterona

[radmbl]

Es una batalla difícil, porque estamos rodeados de alientos que no son tan sanos. Pero se puede hacer el esfuerzo.

[hernansanchez]

Interesante el video! No tenía idea del tema de los estrógenos.
Todos los días mi primera comida es yogurt procesado, con frutas y avena. Ya es una costumbre.
Afecta mucho la testosterona?

[nessasantia]

Puedes usar la linaza como gel natural para el cabello.

[bipbipolr]

y yo acá siendo mujer anotando todos estos alimentos para incluirlos en mi dieta😍👍🏻