Почему ты никогда не накачаешься. Почему не растут мышцы.

[ruslan]

Ты не устаешь все время держать режим рамы?)

[TheUltimate]

1:54 Посмеялся насчёт комара))) Спасибо дружище поднял настроение)) Друг, а сколько ты отдыхаешь?)

[ДмитрийПарфенов-бв]

Один я тут больше слушал ту легендарную музыку из не менее легендарной игры?

[andreyzinkov]

Раму выключи! Надулся как сыч на погоду!🤣🤣🤣

[Мурад-Юрист]

парень чуть раслабся когда разговариваешь на камеру, иногда дыши, а то так напрягся как напоказе

[ВасилийАндреенко-гу]

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста, можно ли так заниматься новичку в домашних условиях:понедельник-спина, бицепс;вторник-ноги, плечи, среда-грудь, трицепс;четверг-снова спина, бицепс;пятница-снова ноги, плечи;cуббота-снова грудь трицепс, воскресенье-отдых.

[vorondrugof]

Парень а ты случайно Туринабол не употребляешь ? или Сустанон ?

[ИсмайлБ-эл]

можно каждый день качаться или через день???

[akellaa]

как качал крылья? подскажи упражнения в зале а также дома

[Кожемякин-зу]

Одному мне кажется, что широчайшие переразвиты по сравнению с грудными, руками, и серединой спины(в прошлых роликах видно было)

[diogen]

Поэтому и в лес ушел, чтобы раму держать, дабы никто не зобачил.Форма неплохая, трапецию подработай.

[P.A.I.N.Akatsuki]

мысль уловил. видео нацелено на школьников, которые за 2 месяца не накачались (по какой-то неведомой причине не стали как Ронни Коулмэн) и забили на качалку. для тех кто уже минимум пару лет, а то и 10-и летия занимаеться бб, и старше 20, сам решит как трениться, сколько времени и денег тратить (чем дальше - тем больше), и какие препараты использовать, для всех них видео бесполезное. и главное все анаболические препараты (гормоны: тест, сом, инс; другие стимуляторы и тд.) предназначены в первую очередь не для роста силы, габаритов и массы, а на очень быстрое востановление и предотвращение травм (которые полюбом будут в качалке, ну полюбому), но так же и плата за них будет не только деньгами но и здоровьем. подросткам не вижу смысла принимать стероиды, у них своего теста дохрена, а денег на препараты нихрена! хотя если вам нужно здоровья, какого черта вы занимаетесь спортом (тем более бадибилдингом), вам нужна легкая физкультура, бег, плавание, работа на турничку со своим весом, и не переедать как в спорте.

[rashidbairamov]

Правильные советы ! Красавчик бро👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌

[ОрикМоторик]

Паренёк правду глаголит☝ Автор молодец 💪
Сам только начал заниматься))

[Maniac]

обычно когда грудные переразвиты у всех болят плечи потому как все время жмут

[Maniac]

отличные широчайшие важна спина а-не грудные .обычно все накаченные но сутулые а тут все отлично

[salskdreamstrancemusic-]

Это все старые стереотипы причин. В 2000х люди думали что если это не выполнять то легко накачаешься. От протэинов не стоит это старая байка .щас уже все все знают потому что есть интернет. Занимайся, паши в зале это тоже байка. Чем больше пашешь тем больше перетренировываешься и мышцы отказывают. Почему не сказал что мышцу надо не много, а правильно качать чтоб она не уходила от нагрузки и не переключалась на другую .Люди неправильно качаются .дрочатся на количество повторенний и весов.
Качать можно и одну мышцу, что там, трудно пахать ?
Одна. максимум 15 минут занятий .ну о какой лени идет речь? еды на нее хватит и без лишней калорийности но она не растет! Вот в чем причина правильно качать .вот на что делай акцент. А не то что кто то лентяй. Люди дрочатся часами а результата ноль. Ну и еще не всем дано иметь массу от природы. А по поводу твоей массы ну это и ежу ясно что курсант. Корпус слишком заквадрачен для естественности .природа столько мяса не дает людям просто так и не будет держаться на теле если прекратить поставлять химию

[Денис-жжщ]

ТАК -ТО ВСЁ ПО ДЕЛУ ГОВОРИТ!
РЕЖИМ+ПИТАНИЕ =ПРОГРЕСС!
НО НЕ ВСЕГДА И НЕ У ВСЕХ ПОЛУЧАЕТСЯ, ВОТ И НИ ЧЕГО НЕ ДОБИВШИСЬ, ЛЮДИ БРОСАЮТ СПОРТ.

[rashidbairamov]

А вот тем кто завидует 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎

[dipperwcw]

да ладно я вообще по фану 2 года занимаюсь, пропускал много, ленивый был делал всего по чутка, в кс сутками катаю питание очень плохое так как весь режим сбился, жирненький но качаюсь по немногу получается ж)