Como SUPERAR o medo de ALTURA. Acrofobia

Como SUPERAR o medo de ALTURA. Acrofobia

Quem nunca teve a sensação de frio na barriga ao olhar pela janela de um prédio alto ou ao atravessar uma ponte? Sentir medo de altura, muitas vezes, é natural e serve de alerta em situações de perigo. Porém, quando esse sentimento é excessivo, persistente ou incontrolável, pode ser sinal de um transtorno de ansiedade conhecido como acrofobia, que, em linhas gerais, é uma fobia específica de lugares altos.

Dependendo do grau, o indivíduo não consegue subir ou descer escadas, entrar em um elevador, dirigir um automóvel sobre um viaduto ou ficar em andares altos de edifícios, mesmo quando não há qualquer risco. Isso faz com que ele se prive de oportunidades de emprego, compromissos e momentos de lazer com os amigos e a família.

Os transtornos de ansiedade afetam milhões de pessoas no mundo todo, e o Brasil está no topo da lista de países com a maior taxa de indivíduos com esse problema. Segundo um levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de algum tipo de transtorno de ansiedade, incluindo as fobias em geral.

Vídeo produzido pelo psicólogo Leonardo Teixeira CRP 08-26639.

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[MudandoSuaVida-]

Fui na roda gigante em um parque de diversão e chorei de medo não conseguia me mexer Preciso desse vídeo

[fernandosouza]

Meu medo é de atravessar uma passarela na via dutra para ir trabalhar. Ta dificil..

[detetiveparticular]

Preciso deste tratamento, prejudica muito vinha vida profissional

[borgesfps]

Meu medo não é nem de cair, Como sou de porte magro, penso que o vento vai me derrubar e também quando olho para baixo eu já começo a suar !

Tomara que esse vídeo me ajude a superar😫

[ryansouza]

Essa semana meu patrão pediu para eu subir em um andaime de 18 metros pra ajudar o eletricista a parafusar umas eletro calhas e eu paralisei quando estava subindo acho que subi uns 4 metros fiquei passando mal e olha que estava preso no cinto

[marcelopereiradesousa]

Tenho medo de altura meu tratamento é ficar em terra firme

[edvamfranca]

Eu tenho tanto pavor de altura que ate por video eu fico muito tenso

[kawann]

Tenho medo de altura, não consigo passar na ponte pra ir no centro da cidade e isso atrapalha a vida profissional, tenho tanto medo que alguém tem q me dar a mão e tbm eu congelo e só de imaginar eu ja congelo de medo e não consigo fazer nada

[vitoriatube]

Gente tô com medo de ir na barca alguém já foi me diz a sua experiência

Eu tinha muito medo de altura quando era criança mas entre a puberdade e a adolescência acabei crescendo até 2.18 de altura e eu ficava com muita medo de olhar pra baixo mas me acostumei e hoje não tenho mais medo

[nataliaaugustosimon]

Não cai de para quedas aqui no vídeo porque tenho medo de altura Muito obrigada pelo conteúdo, quero muito perder o pânico de altura.

[DEP_WEB]

Eu tinha medo uns anos atrás, mas eu mesmo perdi subindo em uma torre perto de casa, ela tem 70 metros, torre de telefônica, não subia totalmente lá em cima do nada, eu ia subindo a cada dia 10 metros e quando já estava acostumado, subia mais 10 metros, eu ficava todo me tremendos kkk, subi várias vezes aos sábados e domingo, em 4 anos e perdi totalmente o medo de qualquer altura, e é uma coisa que me deu muito orgulho, daí comecei a enfrentar todos os meus medos como: chega em uma garota ou conversar com um desconhecido, fala o que pensa. Perdi o medo de tantas coisas que fiquei procurando o que eu continuava a ter medo, então eu lembrei, medo que todo mundo tem... Andar no cemitério sozinho a noite, então eu fui as 10 horas da noite ao cemitério e fiz uma promessa de vencer aquele medo, marquei de andar no cemitério todo e ficar exatamente 2 horas lá dentro e como o cemitério da minha Cidade é gigante, aproveitei pra caminhar lá...e só sair 12 horas da noite, e foi isso que fiz, nós primeiros 30 minutos foi ruim, umas sensação estranha de que está sendo observado, esse foi pior que o medo de altura. mas depois eu me acostumei e passei os 1 hora e 30 caminhando por lá. O cara tem que enfrentar o medo, acabei me viciado em fazer isso, bate com o medo de frente e também ajudei muitas pessoas a vencer também, ajudei uns amigos(as) a vencer o medo de altura e percebi que aquilo é mental, é um orgulho muito grande quando você se superar, que você NÃO tem noção, minha alto estima aumentou ao extremo, e a depressão sumiu, pq eu sei que sou capaz.

[cortes]

Queria saber diminuir minha megalofobia mas n posso nem pesquisar como, porque os genios que fazem esses video colocam a thumbnail com as imagens mais ligadas à isso possível...

[lisandrabeyer]

Tenho medo de escada, pois não possui proteção nenhuma.
Eu gosto que tudo seja com proteção.

[gaby]

Mano, eu tava fazendo caminhada com minha mãe e tem uma ponte eu fiquei com muito medo quando tava chegando no meio aí voltei correndo quase chorando, aí minha mãe me fez passar, passei agarrada nela, na volta foi horrível, mais fui tentando perder o medo, pq na minha cabeça eu iria perder o controle e iria me jogar lá de cima 😢 foi a pior sensação q tive, quando terminei de passar chorei pra cacete minha alma quase saiu do corpo 😢😢 foi horrível horrível horrível, agora qualquer coisa q vejo q é alto eu fico mal e nestante eu vi um vídeo de uma ponte e fiquei bem mal 😢 e antes eu ñ tinha medo de ponte ou lugares altos

[robson.jesus.pereira]

tenho medo de lugares altos e grandes estruturas. Assisti o filme A Queda e passei mal pela sensação de estar na altura. Tive vertigem, tontura e dor no estômago. Curiosamente não tenho medo de andar de avião, acredito q seja pela sensação de não estar exposto como estando em um prédio ou algo do tipo. Tenho constantemente sonhos em q estou caindo de um lugar alto...estranho...rs

[pmbittencourt]

Que vídeo inútil.
Basicamente, disse que se tem medo de altura tem que procurar um tratamento. Ou seja, novidade zero.

[rafaelcavallari]

Tenho muito medo de altura, não consigo nem chegar perto de uma sacada/parapeito

[BlindadoDahora-lzip]

Eu assistia o filme de pequeno o filme do jacke eu tive um pânico mais hoje eu tenho ele como um boneco e claro e eu brinco até hoje com ele isso significa que eu enfrentei o medo do filme dele o eu sor vou ter pânico assistindo o filme dele quem aí sabe o que eu tenho medo si eu tenho ele em casa tem como trata esse problema

[annygraciosa]

Tem sido dias difíceis, para passar a passarela e chegar até ao trabalho, mas vou conseguir em nome de Jesus!