Como Superar o Medo e Vencer a Ansiedade

💼 | Domine as 5 habilidades que todo líder precisa para ser visto como um ativo raro no mercado.

[marialufigueiredo]

Para você que esta agora tendo uma crise de ansiedade: vai ficar tudo bem, são somente momentos difíceis da nossas vidas mas passam rápido, logo logo serão somente memórias!

[meubrasilpower]

Muito boa sua sua explicação, porem na hora do panico, do medo, da ansiedade, ate respirar é dificil

[queenanne]

A técnica de pensar em um momento de paz foi muito boa. Fiquei mais tranquila.

[splilia]

Obrigada meu amigo pelas dicas. Nem mesmo os melhores psicólogos daqui dos Estados Unidos conseguiu me ajudar. Valeu

[karineramos]

Meu problemas é esse eu fico focado no problema

[ivanaristides]

Kara, a cada vídeo seu q vejo fico mais impressionado com as suas explicações, é uma mistura de disciplina com eu interior com espiritualidade com profissionalismo sei enfim parabéns pelo q vc esta fazendo com minha vida e com a vida de tantas outras pessoas, que Deus ilumine seu caminho.

[eletronica_naveia]

Porra, até que enfim, alguém que ensinou alguma técnica que funciona, sem vender cursos.

Meus parabéns irmão, muito bom mesmo mano

[gersonraimundo]

Aqui é Gerson Raimundo, muito boa sua sessão eu gosto de ouvir me sinto muito bem. Coloco Deus no comando e vou em frente.

[joelmaalves]

Tem pessoas que ajuda a pessoas de forma que ela já se sente bem desde a primeira sanção, muito bom!

[roselemos]

Nossa agora q persebi q respiramos pelo ventre quando estamos calmos, legal

[viviannecastro]

Só tenho a agradecer já vi tantos videos e nunca um como este
Tenho depressão ansiedade e pânico
VC está ajudando muito obrigada

[mgshms]

Quando me lembrei de um lugar bom que eu tava comecei a sorrir e me sinti muito bem ❤️

[MultiBhruno]

Murilo, estou acompanhando seu trabalho há alguns meses!!! Sempre que posso, assisto e coloco o foco para compreender a sua mensagem. Porém quero confessar, que este vídeo e o sobre a superação ao medo, me ajudaram muito.
Muito sucesso para você, mas acima de tudo parabéns pelo ótimo trabalho.
Abraço, Bruno Cruz.

[MileSouza]

Ameeei o vídeo. Tô tirando carteira, e já levei 2 reprovação. A primeira vez fiquei muito mt nervosa, ansiosa e meu corpo começou a tremer involuntariamente. Fiz 4 movimentos irregularidades. Na segunda, tomei mt calmante rivotri e fiquei mt tranquila, mas acho que atrasou meu cérebro pq meu corpo não acompanhou o que eu precisava fazer. Me ajuda. Só de pensar na situação já fico nervosa. E isso está me atrapalhando mt, pois nas minhas aulas vou super bem. Obrigada

[vittoriat]

Como superar o medo DA ansiedade? Por exemplo: eu deixo de fazer coisas que eu gosto porque eu tenho medo de que aquilo acarrete uma crise, eu não to sabendo lidar com isso e eu to com muito medo de não conseguir voltar a fazer as coisas que gosto por causa da ansiedade. eu nao aguento mais essa sensação horrorosa

[adrianaribeiro]

Tenho crise de ansiedade constantemente! Estou como trainee pra liderança numa rede de supermercados do interior de SP. Nessa situação onde estou não me sinto preparada pra assumir um setor. Mesmo assim me entrego e estou senpre dando meu melhor. Mas sinto e já me foi falado q essas crises me atrapalham. Tenho buscado o equilíbrio porém na crise me esqueço de respirar conscientemente.

[barbarasantos]

Como me ajudou hj obrigado estou com covid e a ansiedade que já tinha piorou.

[liviaeari]

Amei a técnica do foco! Muito interessante e funciona!!!

[everton_and_]

Muito bom estava com crises vc me deixou aliviada

[daniellygabriellasoaressil]

E o cllr d minha irmã mais quem tá falando sou eu que tenho ansiedade e depressão pânico mais to tentando acalmar,
minha mãe que dá carinho ❤ ..
E amor sempre me sentia querendo ficar só mais deus esta com nois tudo vai da certo