MASA MUSCULAR BIENVENIDA

Probablemente muchos de ustedes no conocían los ejercicios excéntricos, a mi me encantan y son una excelente herramienta para llevar el músculo al fallo y ganar masa muscular.
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[rocioarteaga]

Gracias Dra, Marcela eres la bendición para todos los que te seguimos
Dios te bendiga grandemente

[margotrosique]

Infinita gratitud por su empatia con quienes no tenemos acceso a un entrenador e ir a un gimnasio saludos desde México

[moira]

Sos una genia total!!! Das EXCELENTES consejos desde tu profecion, estoy muy pasada de peso y me duelen mucho las caderas y los pies!!!! Gracias x todo lo q nos enseñas!!!

[rociogonzalez]

Magnífica explicación, gracias por compartir, saludos.

[ritasanchez]

Gracias Marcela...por compartir como siempre, excelente terapia para nuestros brazos...Excelente Día Marcela.!! 😊😊

[margaritamedina]

Si hola, gracias Marcela, de Uruguay 🌹⭐🤔💛🌹 es bueno saberlo, abuela Lala.🤔💛🌹⭐🌟⭐🇺🇾.

[juliAriana]

Gracias mil, debo hacer de todo, para morir sana como dijo mi abuela;x cirrosis hepática debo hacerlo y me la estas haciendo fácil, Y x mis caderas❤❤❤

[dorainesvera]

Gracias Doctora Marcela mi admiracion por su grandiososa labor profesional y la generosidad de compartir su valiosa enseñanza. Mil bendiciones

[MarthaRamirez-burd]

Gracias, Marcela por ayudarnos, con el ejercicio, practicando junto con Tigo, sin malestar alguno, a Dios gracias ❤️ Bendiciones..
Gracias por compartir 🌞 guagu 🌷..

[yolandaperez]

Señora Marcela, usted es un Gran Tesoro. Gracias por compartir. 🫂

[MariaNavarro-whgs]

Gracias Dra.por enseñarnos a cuidarnos, muy buenos sus ejercicios yo sí los hago y voy a zumba también, bendiciones para usted, Dios me la cuide❤

[gloriagilalzate]

Me encanta todo lo que nos enseñas.. Dios bendiga tu vida

[daysimartinez]

Me encanta tus consejos dra gracias x compartir siempre tus conocimientos ❤q Dios bendiga tu vida

[gracielaalvarez]

Gracias por compartir su conocimiento 🙏🙏🙏💕

[mariasantibanez]

Gracias por ayudarnos gratuitamente👏👏👏👏🇨🇱

[irmapinchao]

Mil gracias Doctora por su bondad, .por que no tiene egoísmo y nos brinda sus conocimientos, Dios bendiga su vida.

[irenesoto]

Gracias señora bonita Dios le bendiga siempre y muchas gracias.❤❤❤❤

[lilianadelvallemedinabetan]

⭐️⭐️⭐️🙏mil gracias y muchas bendiciones por ese tesoro🌷🫂

[aleidyjimenez]

Waoo Dra no deja de sorprendernos con todo ese conocimiento.la verdad que no sabía que esta es la manera correcta de ganas masa muscular..la verdad nadie me decía nada .mil gracias por su ayuda y por compartir.mi Dra favorita 😊

[blancaramirez]

Cierto.Graciad lo haré.Me encantan sus videos porque son muy precisos y hay varios que hago todos los días y varios videos que he compartido.🙏🙏🌺🌷♥️