5 Consejos para tener tu Piel de 20 a tus 40 años

[MariaRueda-pi]

Yo hago todo lo q ud dice. Tengo 62años, y muchos me preguntan mi edad no me creen. Me hidrato muy bien, tomando dos litros de agua diarios. Cómo mucha verdura, y frutas. Voy al gym, hago ejercicios y pilates. Y tomo Centrum, y citrato de magnesio.

[ivonneibarra]

También es super importante dormir bien, evitar el azúcar, controlar el estrés, NO FUMAR y limitar el consumo de alcohol

[claudiavalderrama]

Cuando dejé el protector solar, empezaron a desaparecer las manchas

[silvia]

Gracias por la información. Una pregunta, la vitamina C se pone en el día o en la noche?

[luzmarigo]

Muchas gracias Doc por las recomendaciones . 😊

[linapigueiras]

Gracias gracias 🙏 mil bendiciones 😘 💕 🙏

[marleny]

Doctor buenas tardes, todo muy bien con los consejos, ahora por favor cuáles debemos comprar?
Que sean buenas, y que nosotros el pueblo podamos comprar
Mil gracias por sus consejos

[amparogalvizdiaz]

Excelente, al grano y claro.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Sin tanto producto, ni tanto rodeo.

[isabella]

Una pregunta si nos aplicamos vitamina C Y salimos al sol no nos da manchas ??

[silvia]

Y el retiro ol es en la noche o el día...antes o después de la hidratante?

[OnassisPonce]

Saludos Dr, desde Venezuela, mi apellido es Ponce

[XimenaTapiaaguayo]

También es muy importante la alimentación, sana y nutritiva, rica en frutas, verduras y granos 🙋

[YuniorPradesMedina]

Soy cubano de casi 40 y los de 19-20 se creen mayorcito que yo y lo que más hay allá es sol.realmente usar poco jabón, dieta basada en frutas mayormente y beber mucho liquido alcalinizados, trabajar poco al menos para otro, extresarce poco o nada, estar en constante roce con el 💧.y algun que otro tip, es la clave del exito en piel joven y juventud...el sol es vida, como es posible que alguien no lo recomiende.claro que todo tiene un limite en la eficiencia.( De 6-10am y a partir de las 3 o 4 pm es cuando debemos exponernos más.el resto del día existen los 🌲🌳 para coger sombra...

[mariadelcarmenmartinezrosa]

! El sol es peor enemigo de mi piel..🤔..pero tambie se neseita el sol por la vitamina D..es de no exponer muncho tinpo

[elizabethcervantesvelasque]

Cuantas veces se utiliza el retinol o como lo puedo utilizar gracias

[marilunavalle]

Total?? Con ácido hialurónico o Retinol?

[fannybenavides]

El retinolo no lo venden mas Aqui EN Europa por ley..creo que una buena Alimentacion y ejercicio ayuda mucho

[yanelaromero]

Hola una duda piel con principio de rosacea puedo usar retinol? Muchas gracias desde Uruguay. Saludos

[emmamendoza]

Si lavas la cara con jabón quitara la grasa natural de tu cara, se lava solo con agua y una buena crema se logra tener cara suave y nutrida..

[Omar-boys]

ante todo tomar agua antes de desayunar eso de cremas es superficial es de adentro hasia a fuera por experiencia propia