CONTACTO CERO: CÓMO OLVIDAR A ESA PERSONA | ESTOICISMO

Descubre por qué el contacto cero es una herramienta poderosa desde una perspectiva estoica en este revelador video. Exploraremos los motivos clave que hacen del contacto cero una estrategia efectiva para sanar y crecer tras una ruptura, todo bajo la luz de las enseñanzas estoicas.

Desde la importancia de la autodisciplina hasta el valor de la introspección, desentrañaremos cómo los principios del estoicismo pueden ayudarte a superar el dolor y recuperar tu bienestar emocional. Aprende a aplicar las sabias enseñanzas de Epicteto y Marco Aurelio para transformar tu dolor en fortaleza y encontrar la paz interior que mereces.

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Música:
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00:00 - Bienvenido
02:15 - La desesperación
03:15 - La negación
04:20 - La negociación
05:21 - El relapso
06:01 - La ira
07:21 - La aceptación y la esperanza
08:57 - Beneficio número 1
13:41 - 2/ Rompiendo patrones insalubres
16:12 - 3/ Responsabilidad personal
18:45 - 4/ Aliviar la Cepa de Rol
21:30 - 5/ Mejora de la apreciación de la relación
23:25 - 6/ Reduce la Manipulación Emocional
24:35 - 7/ Permite el Procesamiento de las Emociones de Curación del Núcleo
26:30 - 8/ Mejora la claridad y la Toma de decisiones
28:30 - SEÑALES DE QUE ESTÁ FUNCIONANDO EL CONTACTO CERO
28:45 - Señal número 1/ La estabilidad emocional
30:10 - 2/Disminución del estrés y la ansiedad
31:30 - 3/Mayor autoestima y confianza en ti mismo
33:00 - 4/Ya no piensas tanto en esa persona
33:55 - 5/Mayor enfoque en tu futuro
35:05 - 6/Mejora en otras relaciones importantes
36:30 - 7/Sensación de libertad
37:00 - 8/Te abres a nuevas experiencias
38:20 - ERRORES QUE SE COMETEN
38:30 - 1/Anunciar el contacto cero
40:00 - 2/Preguntarte “¿Cuánto durará el contacto cero?
41:25 - 3/Esperar por el retorno
42:30 - 4/No avanzar en la vida
43:00 - Enhorabuena

#contactocero #estoicismo #psicologiayreflexion

[liliguerracartagena]

Buenas tardes como están, los sigo desde Medellin Colombia 🇨🇴.
Quiero darles las gracias por tan maravillosos y sabios mensajes.
Estoy maravillada con todo lo que he aprendido con ustedes. ❤ feliz tarde ✨️🌻

[franciscaalfarodiaz]

Pero cuando tú amas a esa persona cuesta muchísimo 😊