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SUSTITUYA EL PAN con CERO CARBOHIDRATOS - Delicioso, SIN TRIGO, Fácil y Rápida (Low Carb)
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Esta receta baja en carbohidratos es una excelente alternativa para reemplazar el pan tradicional en la merienda o el desayuno. Es como una tostada y es perfecta para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos o cetogénica. No contiene carbohidratos netos (0g). No tiene harina de trigo (sin gluten), ni mantequilla ni huevo, y solo requiere unos pocos ingredientes. Puede ser de gran ayuda en tu proceso de reeducación alimentaria, tanto para perder peso como para mejorar tu salud. Cuéntame en los comentarios si la harás tal cual o si planeas adaptar algún ingrediente. Y consulta los videos relacionados que he seleccionado a continuación para ayudarte.
📋 INGREDIENTES:
- 2 cucharadas de chía
- 1/2 taza de agua
- 10 cucharadas de harina de almendra o cacahuete molida
- 5 cucharadas de queso parmesano rallado
- Sal, orégano y pimentón al gusto
Hornear a 180 grados durante 15 minutos.
Rinde 16 porciones, cada una con 49 calorías, 1g de carbohidratos (1g de fibra), 2g de proteínas y aproximadamente 4g de grasas.
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- 1/2 taza de agua
- 10 cucharadas de harina de almendra o cacahuete molida
- 5 cucharadas de queso parmesano rallado
- Sal, orégano y pimentón al gusto
Hornear a 180 grados durante 15 minutos.
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