vivendo sem redes sociais *durante 6 meses*

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sobre o canal:

Um ambiente aconchegante que te fará questionar diversos assuntos e desenvolver o seu autoconhecimento.Sejam bem-vindos :)
.Apenas as experiências,reflexões e questionamentos de uma estudante de psicologia introspectiva que adora refletir sobre a vida,a mente humana e comportamentos

[CaioCaesar]

Redes sociais é tudo ilusão mesmo, causa muita: ansiedade, baixa autoestima, tédio, inquietação, comparação e depressão.
Só fui sair agora em 2023.

Deletei meu Facebook, Instagram, Twitter, Reddit..
Apenas me comunico por aplicativos de mensagem e G-mail.
Eu sou apenas um garoto autista de 19 anos, e não mereço passar por exposições em redes sociais.

[DandaraSantos]

Primeiro enjoei do facebook, agora o instagram. Me incomodam os comentários, as pessoas que nem se conhecem discutindo por coisas bobas. O algoritmo sempre colocando pra gente coisas pra nos prender ali o máximo de tempo. Bivi boa parte da minha vida sem redes sociais e foi a época mais feliz da minha vida. Quero ter a mesma sensação.

[tchezynn]

Faz 3 anos que excluir todas as redes sociais e digo que é outra vida, o foco é só em mim, nos meus objetivos, nos meus projetos, eu comecei a focar apenas em mim. É uma sensação de liberdade, melhor decisão que tomei!!

[sararodrigues]

Sem falar que a gente parece que não consegue formular ideias, tudo que vc diz acreditar tem a ver com as coisas que vc vê diariamente

[girlenemafalber]

era bizarro quanto tempo eu passava no tiktok. hoje faz uma semana que desinstalei, venho sentindo um alivio enorme (meu cerebro não está mais derretendo!!!) é necessário muita maturidade para dar esse passo, espero que todos possam experimentar isso logo

[dglpm]

Isso tira a identidade de uma pessoa, você se pega fazendo, comprando e querendo coisas só porque viu no outro, e não porque você quer mesmo. Você se pega querendo levar uma vida só para mostrar aos outros, que nem se importam com você. Você esquece de você mesma, fica se comparando, e acaba esquecendo da sua própria beleza e essência. Um dia li “ Ninguém e mais bonito que ninguém, cada um tem a sua beleza”, e aquele fez mt sentido. Quantas vzs eu meti para baixo só porque não tinha um nariz igual ao outro, porém tenho um nariz normal que harmoniza o resto dos meus traços. E outra, os padrões que vimos nessas redes sociais, não existem na realidade, são inventadas e as pessoas vão la e seguem. Por isso vimos pessoas destruindo dentes para meter falsos, arriscando vida para ter um corpo improvável que n existe ao natural, injectando substâncias na própria cara que com tempo nem sabem qual é o resultado de tudo isso. Por isso digo, redes sociais e só para quem está bem com ela mesma, caso contrário, você só vai se destruir mais ainda.

[crismakelook]

Eu já diminui muito minha interação nas redes sociais! Sei lá parece que perdeu um pouco a graça! O app que uso mais é o youtube, mas para aprender alguma coisa…

[bwhsyp]

antes o meu receio em ficar longe do instagram era: como vou arranjar um namorado? como vou conhecer alguém legal? já que no mundo atual as relações começam por lá (o mais comum hoje em dia) mas aí eu pensei: cara, já tem quase 3 anos que tô nessa rede social e não conheci ninguém que evoluísse para um namoro, então, foda-se essa merda. se for pra eu namorar vai vir até mim, vou conhecer num aeroporto, numa viagem, sei lá, mas eu vou sair dessa rede social e foda-se. porque estar lá me incomodava muito. é normalizado mas aquela sensação de ter que entrar várias vezes no dia para “conferir” a vida dos outros (porque é isso que fazemos, literalmente) me angustiava. viver sem instagram é incrível. na bem da verdade eu não sinto mais alegria em estar lá, anos atrás era uma boa rede social, hoje em dia está estragado, muita propaganda, muita chatice em ter que postar só coisas bonitinhas no story. entre outras coisas que geram absurdos de ansiedade. eu tô fora.

[andreiasilva]

Tenho buscado essa experiência de está afastada das redes socias, tenho me limitidado a usar somente aos domingos, tbm sou estudante de psicologia ❤. Oque eu percebo fora das redes socias me sinto mais viva minha percepção do cotidiano se tornou mais grata, sem esta tentando me colocar no padrão de ninguém, capacidade de atenção etc melhorou 💯%

[RegisCanalCity]

Finalmente um conteúdo maravilhoso porque esse assunto é de extrema importância. Eu estou há 4 meses sem Instagram. Desintoxicação emocional, parar com essa necessidade de aprovação. Parabéns

[MicaellyAlves-jl]

Eu não tenho rede sociais, exceto YouTube, aonde só vejo o que acho relevante para vida... É a melhor coisa da vida ❤

[nandesnation]

Há uma onda muito grande de pessoas vivenciando essa necessidade de afastamento das redes sociais, principalmente o Instagram. O que mais tem é videos "why I quit social media" Mas antigamente o Instagram não era assim. Era legal usar, bem lá no começo mesmo. A partir do momento que eles ficaram inventando de tudo, mudando o algoritmo, favorecendo conteúdos preocupados só com engajamento e toda essa besteira, estragou muito o aplicativo. Ficou tudo superficial, efêmero. E parece que eles - as bigtechs - sabem que as pessoas estão diminuindo o uso (mas não admitem e nem acho que vão) pq eles continuam lançando novidades no aplicativo pra segurar os usuários. Muito necessário esse detox digital, to nessa também.

[_ismael]

Falou tudo! realmente as redes sociais estão tomando muito tempo, as vezes, ficar off é bom, a saúde mental agradece.

[marianas]

Escolhi deixar de usar as minhas redes sociais em 2019 por motivos de saúde. Depois de anos intensos de uso, pois usava-os profissionalmente, minha saúde mental necessitou de uma parada brusca. Além de tal motivo, havia em minha vida um imenso desejo de ser aceita por aquelas pessoas que me cercavam. O meu hábito de consumo, a minha personalidade, o meu caráter e a minha vida eram uma completa loucura. Desejava consumir aquilo que não pudia por pura inveja. Minha personalidade, assim como a moça do vídeo, variava de acordo com quem eu seguia ou simplesmente abria o perfil no Instagram. Mentia descaradamente para ser aceita, e as minhas redes sociais eram o álibi perfeito para mostrar aos outros aquilo que desejava transmitir. Era uma situação em que chegava a perder 1 hora editando um simples storie. Então, não deu mais para sustentar isso. Adoro poder ver o quanto evoluí ao ter a coragem de deletar as minhas redes sociais de meu celular, já que vivemos em uma era de aparências, onde o que você é em seu feed torna-se mais valioso do que a sua verdadeira face.

Não posso negar que em muitos momentos pensei em retornar para as minhas redes ou que vez e outra cheguei a publicar algo em uma conta pessoal, mas estar fora delas é muito mais agradável.

[princesa]

me identifiquei quando vc falou sobre identidade 😢
tô me afastando das redes também, esses vídeos me fazem manter minha decisão, redes sociais são uma doença!

[nohanferreira]

Tô há algumas semanas sem insta e concordo contigo me sinto mais presente na vida, consigo curtir as pessoas e os momentos.. como sobra tempo dá pra focar em outras coisas que me nutrem mais mentalmente

[joaofreitas]

Ja fiquei uma semana uma maravilha sem pressões psicológicas
Redes sociais é ilusão!!!

[edivaniaaraujo]

Pra mim a gota de água foi quando eu percebi que as vezes eu me planejava ir pra um lugar e já gicava imaginando as foots que ia postar. Hj tenho tempo de sobra pra focar em mim

[rodolfofreitas]

eu desativei meu insta a 5 dias, eu estava olhando cel o tempo todo querendo saber da vida de ex, e olhando vida perfeita das pessoas com corpo sarados e ricos com 20 anos e eu me sentia estagnado e angustiado com 30. ainda uso face para ver meme e tenho zap, meu medo e ficar de fora dos roles e das coisas que estao acontecendo.mas quero viver em paz

[julianolizard]

Facabook já faz uns 8 anos que não tenho, twitter faz quase 2 anos, tiktok não gostei muito fiquei pouco tempo, mas instagram foi difícil largar, faz apenas 11 dias que desativei a conta mas acho que vai ser permanente, tenho notado as mesmas coisas comentadas no vídeo mesmo com pouco tempo, tô terminando de ler um livro, coisa que eu não conseguia fazer, e tá sobrando muito tempo pras coisas do dia a dia, fora o trabalho que tá mais produtivo, (onde trabalho você tem liberdade de ficar com o celular). Dou uma dica pra quem não quer sentir falta do instagram e tem por obrigação ter whatsapp por causa de trabalho e família, não posta nada nos stories e silencia-os e quando tiver lendo, estudando ou fazendo alguma coisa que requer sua total atenção, silencia o telefone e coloca em outro cômodo. E pra quem usa celular com android coloca na tela inicial só aplicativos de bancos, ferramentas, email e de produtividade. Coloca em modo noturno e usa um pacote de ícones preto e branco, indiretamente o celular fica menos atrativo.